8 lưu ý khi cho con uống sữa đậu nành

.Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe của bé, tuy nhiên bạn hãy lưu ý những điều sau để đảm bảo con được uống sữa một cách tốt và khoa học nhất. 1. Uống chung với trứng gàUống sữa đậu nành rất tốt cho tim mạch vì sữa đậu nành có chứa protein thực vật, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất và các thành phần dinh dưỡng khác.Tuy nhiên không nên cho bé uống sữa chung khi ăn với trứng luộc. Các chuyên gia sức khỏe cho biết rằng trong sữa đậu nành có chứa một chất là trypsin,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 lưu ý khi cho con uống sữa đậu nành8 lưu ý khi cho con uống sữa đậu nànhSữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe của bé, tuy nhiên bạn hãy lưu ýnhững điều sau để đảm bảo con được uống sữa một cách tốt vàkhoa học nhất.1. Uống chung với trứng gàUống sữa đậu nành rất tốt cho tim mạch vì sữa đậu nành có chứaprotein thực vật, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất và cácthành phần dinh dưỡng khác.Tuy nhiên không nên cho bé uống sữa chung khi ăn với trứng luộc.Các chuyên gia sức khỏe cho biết rằng trong sữa đậu nành có chứamột chất là trypsin, chất này khi kết hợp với protein có trong trứng sẽlàm mất chất dinh dưỡng của sữa đậu nành.2. Uống quá nhiềuUống sữa đậu nành quá nhiều dễ gây ra việc thừa protein, dẫn đến khótiêu, đầy hơi, tiêu chảy và các triệu chứng khác.3. Uống chung với đường đỏTrong đường đỏ có chứa acid hữu cơ, chất này có thể kết hợp vớiprotein có trong sữa tạo thành hợp chất kết tủa và phá hủy các chấtdinh dưỡng.4. Không cho trẻ uống sữa đậu nành khi đóiUống sữa đậu nành khi đói sẽ khiến cơ thể không những không hấpthu được các dưỡng chất có trong sữa mà còn có thể khiến bé bị đingoài.Tốt nhất, bạn hãy cho trẻ uống sữa khi ăn cùng với bánh mì và cácthực phẩm có chứa tinh bột khác. Điều này sẽ tốt cho hệ tiêu hóa vàđảm bảo trẻ hấp thu được các dưỡng chất có trong sữa.5. Đựng sữa trong bình giữ ấmKhi sữa nguội, bạn nên để sữa ở nơi thoáng khí, tránh đậy nắp quá kínhoặc giữ ấm không cần thiết vì việc làm đó có thể khiến vi khuẩn pháttriển và sữa có thể bị thiu sau 3 đến 4 giờ.6. Không dùng sữa đậu nành để uống thuốcKhông nên uống sữa cùng với các loại thuốc kháng sinh vì trongthuốc kháng sinh có chứa erythromycin, chất này có thể gây ra cácphản ứng hóa học không tốt cho sức khỏe của trẻ. Tốt nhất là nênuống thuốc sau khi uống sữa khoảng 1 giờ.7. Không thể cho bé uống sữa đậu nành thay sữa tươi và sữa côngthứcBên cạnh việc cho bé uống sữa đậu nành, người lớn vẫn nên cho béuống thêm sữa tươi.Và cũng không thể dùng sữa đậu nành để thay thế sữa công thức vìmặc dù hàm lượng chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành cao nhưngkhông vẫn đủ cho nhu cầu phát triển của trẻ.8. Không phải ai cũng có thể hấp thu tốt sữa đậu nànhVì sữa đậu nành có tính thiên hàn cho nên nếu bé nhà bạn bị đầybụng, ợ chua hoặc hay đi tiểu đêm thì sữa đậu nành sẽ không thíchhợp.