8 sai lầm khi cho bé ăn dặm

Cho bé ăn dặm như thế nào là hợp lý, cung cấp được đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé? Hiện nay, có rất nhiều bà mẹ mắc phải những sai lầm khi cho bé ăn dặm.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 sai lầm khi cho bé ăn dặm8 sai lầm khi cho bé ăn dặmCho bé ăn dặm như thế nào là hợp lý, cung cấp đượcđầy đủ chất dinh dưỡng cho bé? Hiện nay, có rấtnhiều bà mẹ mắc phải những sai lầm khi cho bé ăndặm.Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hải Yến (Phó trưởng Khoadinh dưỡng - BV Nhi TW), các bà mẹ thường mắcmột số sai lầm sau khi cho trẻ ăn dặm:1. Cho trẻ ăn dặm quá sớm: Thời điểm thích hợpnhất để cho bé ăn dặm là từ 6 tháng tuổi. Tuy vậy, córất nhiều bà mẹ cho con ăn bột từ khi bé mới được 3,4 tháng và nếu thấy bé thích thú lại cho bé ăn nhiềungày. Lúc này, khả năng tiêu hóa tinh bột của bé cònkém, trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa.2. Bắt con ăn quá nhiều và phải ăn hết khẩu phần:Ở mỗi tháng tuổi, nhu cầu năng lượng của bé khácnhau và mẹ nên cung cấp cho bé một lượng vừa phải.Nếu bắt trẻ ăn nhiều quá, mà bữa nào cũng cố ép ănhết bát, bé sẽ chán và sợ ăn.3. Quá ưu tiên đạm: Nhiều mẹ nấu bột cho thậtnhiều thịt, cá, trứng,... và nghĩ như thế mới đủ chấtnhưng lượng đạm quá nhiều không những làm bé rốiloạn tiêu hóa mà còn dễ dẫn đến chứng biếng ăn ởtrẻ.4. Chỉ cho ăn nước, không ăn cái: Hiện nay, ít bàmẹ mắc sai lầm này hơn so với những năm trước.Tuy nhiên, vẫn có những bà mẹ ninh xương, nghiềnrau, xay thịt chỉ lấy nước, bỏ cái để nấu bột cho convì nghĩ như thế cũng đủ chất rồi hoặc sợ trẻ bị hóc,nôn. Thực ra, các chất dinh dưỡng, vitamin lại nằmtrong phần xác thực phẩm là chính.5. Không cho hoặc cho rất ít dầu ăn: Như vậy, bátbột không cung cấp đủ năng lượng cho trẻ. Thựcchất, dầu ăn dễ tiêu hóa lại rất giàu năng lượng vàgiúp hòa tan các chất khác khiến cơ thể dễ hấp thu.6. Nghiền nhuyễn mọi thức ăn: Bé không được họcnhai, chỉ biết nuốt chửng, từ đó không cảm nhậnđược mùi vị thức ăn, dẫn đến nhanh chán. Nhiều trẻ 3tuổi đi mẫu giáo không ăn được cơm cùng các bạn doở nhà bố mẹ vẫn cho ăn cháo xay.7. Thức ăn để cả ngày: Nhiều phụ huynh có thóiquen nấu một nồi cháo có đầy đủ thịt, rau và gia vịrồi để cho bé ăn cả ngày, đến giờ ăn lại lấy ra xay nấulại. Với cách làm này, cháo ăn lần sau sẽ có mùi khóchịu, rau giảm chất lượng và bé không còn thích thúvới món ăn này nữa.8. Các bữa ăn kéo dài quá: Nhiều người cố bắt conăn hết bát bột, vừa ăn vừa chơi hay đi rong có khi kéodài cả 1 - 2 tiếng mới xong bữa ăn. Điều này vừa làmbát bột vữa, khó ăn, vừa khiến bé thêm chán. Hơnnữa, bữa ăn kéo dài khiến thời gian tới bữa sau quángắn, bé còn chưa kịp cảm thấy đói. Vòng luẩn quẩnnày khiến bé ngày càng không muốn ăn. Tốt nhất,bữa ăn chỉ nên kéo dài nhiều nhất là 30 phút, dù bémới ăn được ít cũng nên kết thúc.Để có thêm nhiều kiến thức về chăm sóc dinh dưỡngcho bé, các bà mẹ có thể đến Bệnh viện Nhi TW vàochiều thứ 5 hàng tuần để thực hành cách nấu ăn dặmcho bé. Đồng thời, bác sĩ sẽ trả lời mọi thắc mắc củacác mẹ về vấn đề dinh dưỡng cho bé Tường Vi