8 thói quen cần tránh cho trẻ khi ăn (P.2)

- Trẻ vừa ăn vừa xem tivi, hoặc sách báo là thói quen vô cùng nguy hại... Thói quen 5: Ăn vội vàng Nếu trẻ ăn quá nhanh, cơm và thức ăn chưa được nhai kỹ trẻ đã nuốt, khiến dạ dày phải làm việc tần suất cao để co bóp, nghiền nát thức ăn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 thói quen cần tránh cho trẻ khi ăn (P.2) Không nên để trẻ có thói quen bú bình lúc nửa đêm. (Ảnh minh họa).8 thói quen cần tránhcho trẻ khi ăn (P.2)- Trẻ vừa ăn vừa xem tivi, hoặc sách báo là thói quen vôcùng nguy hại...Thói quen 5: Ăn vội vàngNếu trẻ ăn quá nhanh, cơm và thức ăn chưa được nhai kỹtrẻ đã nuốt, khiến dạ dày phải làm việc tần suất cao để cobóp, nghiền nát thức ăn. Lúc này, men tiêu hóa chưa đượctiết ra đầy đủ số lượng, nên thức ăn không được tiêu hóahoàn toàn và nước bọt chưa hòa trộn được vào thức ăn,men tiêu hóa chưa thể phát huy tác dụng được, điều nàyảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn; sẽ gây nên rối loạntiêu hóa và các bệnh đường ruột khác.Vì vậy, trẻ ăn cơm, phải ăn chậm nhai kỹ, mỗi bữa ăn phảimất khoảng 20 phút, để ruột và dạ dày có thời gian tiết đầyđủ các dịch tiêu hóa, đảm bảo thức ăn ăn vào được tiêu hóatốt, hấp thụ được hoàn toàn, và tạo thành một khối rồi mớiđưa vào dạ dày, ruột. Như vậy, giảm nhẹ được gánh nặngcủa dạ dày và đường ruột một cách tương ứng.Đồng thời thức ăn được nhai kỹ, nhai đầy đủ còn giúp choxương hàm phát triển, tăng cường sức đề kháng cho răngvà vùng quanh răng; có thể làm cho trẻ cảm nhận được vịngọt của thức ăn mà trẻ đang nhai, từ đó cảm thấy ngonmiệng và muốn ăn. Bé dễ bị nấm móng khi mút tay. (Ảnh minh họa).Thói quen 6: Đi ngủ với một loại đồ uốngKhông nên để cho bé có thói quen bú bình và ngậm bìnhsữa hoặc nước hoa quả hay nước ngọt ngậm trong miệngnhững lúc bé đi ngủ nhất là ban đêm.Khi con mình bước vào tuổi đi nhà bé, mẫu giáo, các bậccha mẹ thường sợ bé bị suy dinh dưỡng nên có thói quencho con bú thêm một bình sữa nữa trước khi đi ngủ vào buổitối, hoặc có bà mẹ cho bé lên giường ngủ với một bình sữahay bình nước pha với đường thay cho sữa để bé khỏi quấykhóc, bé ăn xong là ngủ luôn. Việc làm này không ngờ lạigây hậu quả là bé dễ bị sâu răng do bú bình là một dạng sâurăng nặng thường gặp ở bé bú bình.Do đó khi ngủ, không nên cho bé ngậm bình sữa, vì có thểbé không nuốt hết, sữa đọng trong miệng bé rất lâu suốtđêm sẽ bị các vi khuẩn làm lên men biến đổi thành acidlactic làm tăng nguy cơ sâu răng rất nhiều lần gây hại hàmrăng của bé.Thói quen 7: Vừa ăn vừa xemTrẻ em khi ăn, công việc chủ yếu của não là cần chi phối tốtdạ dày và đường ruột, tăng cường việc cung cấp oxy và cácchất dinh dưỡng cho dạ dày và đường ruột, tiến hành tiêuhóa và hấp thụ thức ăn. Nếu vừa ăn vừa đọc sách,xem báo, vùng đại não chủ yếu phụ trách việc ghi nhớ vàhọc tập cũng phải đòi hỏi được cung cấp đầy đủ oxy và cácchất dinh dưỡng, lượng máu đưa đến dạ dày và đường ruộtsẽ bị hạn chế, giảm sút, mà lượng máu đại não cần cũngkhông đáp ứng nổi, kết quả là, dẫu có xem sách, xem báothì cũng không nhớ được gì, mà còn ảnh hưởng tới cácchức năng của dạ dày, đường ruột, và sự nghỉ ngơi củanão, gây nên hiện tượng trí nhớ bị suy giảm. Cho nên,không nên cho trẻ vừa ăn vừa xem sách báo, đó là một thóiquen có hại, cần tránh.Thói quen 8: Mút ngón tayHiện nay thói quen mút ngón tay của bé ngày một phổ biến,mút tay là một thói quen xấu nhưng lại rất thường gặp ở bénhỏ có ảnh hưởng xấu đến quá trình mọc răng, thẩm mỹcủa răng và cung hàm.Mặc dù hầu hết các bé đều mút tay nhưng nếu thói quennày kéo dài thì có thể dẫn đến lệch lạc răng. Mút tay trongthời kỳ răng sữa ít gây hậu quả nghiêm trọng . Tuy nhiênnếu thói quen mút tay kéo dài sau khi răng vĩnh viễn mọc lênsẽ dễ dẫn đến lệch lạc răng, sai khớp cắn. Khi các ngón tayđặt lên giữa hai nhóm răng cửa trên và dưới tạo lực néntrực tiếp sẽ đẩy răng cửa trên mọc chìa ra ngoài, răng cửadưới nghiêng vào trong, hai hàm cắn không khít và khi múttạo áp lực âm trong khoang miệng, môi và má sẽ ép vào làmhẹp cung hàm.Trong quá trình mút ngón tay, mút tay thường khiến răngcửa hàm trên của bé mọc nhô về phía trước. Mức độ nhô vàlệch lạc của răng phụ thuộc vào số lần mút tay trong ngày,thời gian kéo dài của mỗi lần mút và vị trí mà bé đặt ngóntay.Những bé mút tay nhiều và trong một khoảng thời gian dàicó thể sẽ tạo ra những vết chai tay rất xấu. Mút ngón taykhông chỉ gây mất vệ sinh, tăng nguy cơ nhiễm giun sán ,ngoài ra, bé có thể dễ bị nấm móng tay, nổi đỏ, sưng tấy,móng tay dễ gãy... ...