8 thực phẩm để níu giữ tuổi xuân

Bạn có biết các tia bức xạ từ máy tính có ảnh hưởng lớn thế nào đến làn dacủa bạn? Nó chính là 1 trong các tác nhân nguy hiểm làm cho làn da trở nên xám xịt,sần sùi và nếp nhăn xuất hiện.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 thực phẩm để níu giữ tuổi xuân8 thực phẩm để níu giữ tuổi xuân(24h) - Bạn có biết các tia bức xạ từ máy tính có ảnh hưởng lớn thế nào đến làn dacủa bạn? Nó chính là 1 trong các tác nhân nguy hiểm làm cho làn da trở nên xám xịt,sần sùi và nếp nhăn xuất hiện. 8 loại thực phẩm sau có thể giúp bạn ngăn chặn các nguy cơ đó, trả lại cho làn davẻ trắng sáng, mịn màng đến bất ngờ:1. Mè đenĐây là loại thực phẩm tuyệt vời tăng khả năng miễn dịch, phòng chống bức xạ, bạncó thể bổ sung thực phẩm này vào thực đơn của mình.2. Cà chuaVới rất nhiều vitamin, cà chua chính là trợ thủ đắc lực giúp bạn chống lại sự tổnthương từ các tia cực tím, giúp tăng độ đàn hồi cho da, giảm tàn nhang, cho làn datrắng đẹp mịn màng. Hoa quả đặc biệt là cà chua giúp đẹp da3. Rong biểnRong biển là thực phẩm có tác dụng chống bức xạ, chống oxy hoá và tai biến. Rongbiển giàu selen - giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống bức xạ và các loại bệnhtật.4. ỚtBạn tưởng như ớt sẽ làm da bạn nổi mụn? Kỳ thực, 1 chút ớt, hạt tiêu đen, gừng... sẽgiúp cho cơ thể khoẻ mạnh hơn, tăng sức đề kháng. Những món ăn này rất bình dân và giá thành rẻ5. Trà xanhChất polyphenol trong trà xanh có tác dụng làm giảm sự nguy hại của tia bức xạ, tăngtiểu cầ và các tế bào bach cầu, giúp cho bạn thêm khoẻ khoắn, làn da săn chắc.6. TỏiBạn thường xuyên ăn tỏi trong bữa ăn hay dùng nó làm phụ gia nấu nướng chứ? Nếucó thì hãy tiếp tục phát huy nhé. Lượng selenium trong tỏi sẽ giúp chống lại oxy hoá,hạn chế sự phá hoại của tia bức xạ, còn tốt hơn cả nhân sâm. Hãy sử dụng thường xuyên để mỗi ngày một trẻ trung tươi mới.7. Đậu xanhĐậu xanh bài trừ độc tố, tăng cường sự trao đổi chất, rất tốt cho làn da, hãy nấu cháođậu xanh hay chè nhé!8. Mộc nhĩMộc nhĩ giúp bạn đối phó với bụi, thanh lọc ruột và rất tốt để chống lại các tia bứcxạ từ máy tính