9 điều làm gia tăng bệnh dị ứng

Dị ứng (Allergy) là căn bệnh chứa đựng nhiều bí ẩn khoa học chưa tường, vì lý do này nên hiệu quả điều trị còn thấp. Mới đây, các nhà khoa học còn phát hiện thấy 9 tác nhân làm gia tăng bệnh. Rượu, chất kích thích Rượu có thể làm tăng nguy cơ dị ứng tới 3%. Lý do là đồ uống có cồn như bia, rượu đều chứa histamine và sulfite. Đây là những chất hóa học có thể tạo ra các triệu chứng dị ứng, hiện tượng thường thấy là ngạt và ngứa mũi. Gần đây, các...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
9 điều làm gia tăng bệnh dị ứng 9 điều làm gia tăng bệnh dị ứngDị ứng (Allergy) là căn bệnh chứa đựng nhiều bí ẩnkhoa học chưa tường, vì lý do này nên hiệu quả điềutrị còn thấp. Mới đây, các nhà khoa học còn phát hiệnthấy 9 tác nhân làm gia tăng bệnh.Rượu, chất kích thíchRượu có thể làm tăng nguy cơ dị ứng tới 3%. Lý do là đồuống có cồn như bia, rượu đều chứa histamine và sulfite.Đây là những chất hóa học có thể tạo ra các triệu chứng dịứng, hiện tượng thường thấy là ngạt và ngứa mũi. Gầnđây, các nhà nghiên cứu còn phát hiện thấy quá trình lênmen nho sản xuất rượu vang cũng có chứa glycoprotein,loại protein bọc đường có thể làm cho hệ thống miễn dịchcủa cơ thể phản ứng dị ứng với bụi, phấn hương, làm tăngdị ứng. Vì lý do này, mọi người hãy hạn chế rượu, nhất làuống rượu trước khi đi ngủ. Rượu là chất kích thích có thể gây dị ứngSợi tổng hợpSợi tổng hợp là vật liệu có khả năng nạp tĩnh điện, có hàmẩm cao nên hút phấn hoa mạnh hơn so với sợi tự nhiên,tạo môi trường cho nấm mốc phát triển. Để hạn chế nguycơ gây bệnh nên dùng các loại trang phục dệt từ sợi tựnhiên: bông, vải thô dễ giặt, dễ phơi khô để giảm nguy cơgiữ bụi, giữ ẩm.Do bụi bẩn con người mang theo về nhàNếu đi giày dép có nhiều bụi bẩn mang theo vào nhà, vàophòng ngủ sẽ làm tăng nguy cơ gây dị ứng. Nên để giàydép ở ngoài, giữ gìn vệ sinh phòng ở sạch sẽ để giảm tớitrên 50% nguy cơ mắc bệnh.Chỉ tắm vào buổi sángNhững người có thói quen tắm vào buổi sáng sớm màkhông tắm buổi tối cũng dễ bị dị ứng. Các môi chất gâybệnh bám vào người sau một ngày lao động nếu khôngtắm vào cuối ngày sẽ không làm sạch hết, nhất là nhómngười phải tiếp xúc nhiều trong môi trường nóng bức, vớinhiều môi chất gây bệnh.Do stressNhững người sống căng thẳng, lo lắng, buồn rầu màngười ta quen gọi là hiệu ứng stress là nhóm dễ bị dị ứngnhất. Đơn giản, các loại hormone stress của cơ thể sẽ bàitiết ra nhiều các chất immunoglobulinE, một kháng thểgây dị ứng. Hiện tượng thường thấy như hắt hơi, ngứamắt và các triệu chứng khó chịu khác. Để giảm bệnh, nêntìm cách quản lý tốt stress, làm việc khoa học, tăng cườngluyện tập và duy trì thực đơn cân bằng khoa học, chútrọng đến rau xanh, hoa quả và uống nhiều nước.Thủ phạm từ phòng ngủHàng ngày chúng ta phải dành một khoảng thời gian lớnđể ngủ, ít nhất 8 tiếng/ đêm và nếu thời gian này hít thởkhông khí không trong lành rất dễ gây bệnh. Nên vệ sinhphòng ngủ sạch sẽ, không nên cho động vật cảnh vàophòng ngủ hoặc cho chúng ngủ chung. Phòng ngủ nênthoáng mát về mùa hè, ấm về mùa đông, đảm bảo đủ độẩm và, thảm trải sàn phải sạch sẽ.Từ động vật cảnhTheo thống kê tại Mỹ, có ít nhất 10% dân số bị dị ứng vớiđộng vật, 30% khác mắc các chứng dị ứng có liên quantới động vật cảnh, nhất là từ lông chó, mèo. Lông của cácloại động vật này rất kết dính, dễ gây bệnh về đường hôhấp. Vì lý do trên nên hạn chế tiếp xúc, nên tắm thườngxuyên cho động vật, nên có khu riêng biệt để nhốt chúng,không nên cho chúng ở chung với người, nên tiêm phòngđầy đủ theo khuyến cáo của chuyên môn.Do ô nhiễm không khíNhững người sống tại các khu đô có mức ô nhiễm khôngkhí cao hơn những nơi khác và dễ mắc bệnh dị ứng.Ngoài ra phải kể đến những người làm việc trong cáctrang trại chăn nuôi, trồng trọt, tiếp xúc nhiều với khôngkhí ô nhiễm từ động vật, từ phấn hoa. Khi làm việc nênmang quần áo phòng hộ, khẩu trang. Nếu sống trong môitrường ô nhiễm cao cần đóng kín cửa, đêm ngủ nên duytrì độ ẩm phòng thích hợp.Dùng nước hoa, nến thơmNước hoa, nến có mùi thơm khi dùng trong môi trườngkín cũng là thủ phạm gây dị ứng rất cao bởi chúng cóchứa các thành phần gây kích thích mũi, gây khô mũi, khóthở và nếu tiếp xúc dài kỳ có thể gây viêm mũi, viêmxoang. Để hạn chế, nên dùng nến không có mùi thơn, hạnchế dùng nước hoa trong môi trường kín. Nghiên cứu chothấy, dùng nến không có mùi thơm có thể giảm được tới90% các chất gây dị ứng ...