9 loại rau củ quả tốt cho làn da bị mụn

9 loại rau củ quả tốt cho làn da bị mụnNếu nhân nào đang sở hữu một mặt tiền nhiều đèn pin thì hãy mau chóng kết thân với các loại rau củ có nhiều hóa chất hỗ trợ làm sạch khuôn mặt và loại trừ mụn nhé. * Cà rốt: Có chứa một nguồn vitamin A dồi dào. Các chất quang hóa có trong cà rốt còn có tác dụng tăng cường sức khỏe của da và sửa chữa những hậu quả "khó coi" của làn da bị mụn.* Cải bắp: giúp khử độc cho cơ thể, giải trừ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
9 loại rau củ quả tốt cho làn da bị mụn 9 loại rau củ quả tốt cho làn da bị mụnNếu nhân nào đang sở hữu một mặt tiền nhiều đèn pin thì hãy mau chóng kết thânvới các loại rau củ có nhiều hóa chất hỗ trợ làm sạch khuôn mặt và loại trừ mụnnhé.* Cà rốt: Có chứa một nguồn vitamin A dồi dào. Các chất quang hóa có trong cà rốt còncó tác dụng tăng cường sức khỏe của da và sửa chữa những hậu quả khó coi của làn dabị mụn.* Cải bắp: giúp khử độc cho cơ thể, giải trừ các hoá chất độc hại có trong không khí vàphụ gia thực phẩm.* Cần tây: giúp giảm căng thẳng thần kinh. Cần tây cũng chứa nhiều khoáng chất giúptrung hòa các chất thải acid trong cơ thể và hơn nữa đây là loại rau có chứa nhiều chất xơ.* Dưa chuột: giúp giảm hẳn tình trạng mụn vì nó giàu chất silic và lưu huỳnh. Nó cũnglà một loại rau lợi tiểu giúp lưu lượng nước nhiều hơn thông qua thận và lọc máu tốt hơn.* Bông cải xanh: giàu beta carotene - một tiền chất của vitamin A rất tốt cho da mụn.Ngoài ra, nó cũng có chứa nhiều chất ô xy hóa khử, chống lão hóa cho làn da.* Tỏi: Được coi là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên giúp giảm nhiễm trùng da do vikhuẩn.* Ớt xanh: Các chất dinh dưỡng trong ớt xanh tốt cho gan và giảm tình trạng táo bón.Những khoáng chất của trái ớt xanh còn tốt cho việc trung hòa chất thải acid trong cơ thể.* Củ cải: Ngoài giúp tiêu hóa thức ăn cần thiết để tránh táo bón và để giữ cho gan, tuyếntụy khỏe mạnh, nó còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, giúp giảm axit cho cơ thể.* Cải xoong: giúp ngăn ngừa thiếu hụt vitamin và khoáng chất trên bề mặt da. Nó cungcấp Vitamin A, B1, B2, C, sắt, mangan, đồng và canxi làm giảm thiểu tình trạng mụn vàchữa lành các vết sưng do mụn gây ra.Kết luận:Hãy ngâm cứu danh sách các loại rau trên đây và tạo lập một thực đơn các bữa ăn vớicác loại rau này, bạn chắc chắn sẽ thấy sức khỏe và các rối loạn da của bạn được cảthiện rõ rệt đấy.