9 nguyên tắc chống khô da

Bạn nên thoa kem dưỡng khi da còn ẩm để làn da hấp thụ tốt các dưỡng chất cần thiết. Khi bị khô, da thường xuất hiện những mảng thô, ngứa, đặc biệt trên cánh tay, bàn tay, cẳng chân, mắt cá chân. Nó cũng xuất hiện ở vùng bụng, đùi và lòng bàn chân. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn phục hồi lại làn da mịn màng vốn có.1. Không nên tắm vòi sen nước nóng quá lâu. Nước nóng khiến lượng dầu trên da mất đi nhanh hơn. Tắm lâu sẽ làm khô da của...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
9 nguyên tắc chống khô da9 nguyên tắc chống khô daBạn nên thoa kem dưỡng khi da còn ẩm để làn da hấp thụ tốt cácdưỡng chất cần thiết.Khi bị khô, da thường xuất hiện những mảng thô, ngứa, đặc biệt trêncánh tay, bàn tay, cẳng chân, mắt cá chân. Nó cũng xuất hiện ở vùngbụng, đùi và lòng bàn chân. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn phụchồi lại làn da mịn màng vốn có.1. Không nên tắm vòi sen nước nóng quá lâu. Nước nóng khiến lượngdầu trên da mất đi nhanh hơn. Tắm lâu sẽ làm khô da của bạn. Bạn chỉnên thư giãn với nước ấm từ 5-10 phút mỗi ngày.2. Sử dụng dầu tắm hoặc kem tắm với chất dưỡng ẩm thay vì dùngnhững sản phẩm có tính tẩy rửa cao.3. Bạn nên thoa kem dưỡng khi da còn ẩm. Sau khi tắm, bạn bôi trựctiếp kem lên da hoặc dùng khăn ướt vỗ nhẹ vào da trước khi dùngkem. Bôi kem và massage trong 3-5 phút để kem dưỡng thấm sâu vàoda.4. Hãy tìm một loại kem dưỡng phù hợp cho làn da khô. Đọc nhãn cácsản phẩm dưỡng da, các thành phần hữu ích cho da khô gồm:+ Ceramides: Giúp da giữ nước và làm dịu da khô. Ceramides tổnghợp có thể bảo vệ lớp ngoài cùng của da, giữ ẩm cho da.+ Hyaluronic acid: Giống như Ceramides, Hyaluronic acid giúp giữnước cho da.+ Lanolin, dầu khoáng và dầu bôi trơn là những chất giúp da giữ nướctrong quá trình tắm.5. Bôi kem chống nắng các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khibạn phải ra ngoài. Kem chống nắng với SPF 15 thích hợp với làn dakhô của bạn.6. Hãy sử dụng máy phun sương tạo ẩm trong nhà. Đặc biệt khi bạnthường xuyên dùng máy lạnh hay vào mùa đông khi không khí trongnhà khô.7. Mặc trang phục từ vải cotton hay từ các loại sợi tự nhiên khác.Tránh len và sợi tổng hợp cũng như các loại vải nhân tạo không thôngthoáng.8. Uống nhiều nước.9. Ăn thực phẩm có chứa omega-3 như các loại cá nước lạnh (cá hồi,cá bơn, cá mòi), quả óc chó... Các axit béo cần thiết cũng hỗ trợ giữdầu tự nhiên trên da.