9 tuyệt chiêu chăm sóc da đơn giản

Thực ra, dưỡng da không quá phức tạp như nhiều người lầm tưởng, không cần phải nhất nhất tuân thủ các nguyên tắc của giới chuyên môn, bạn chỉ cần nắm được những điểm mấu chốt rồi áp dụng thường xuyên để có một vẻ ngoài như ý.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
9 tuyệt chiêu chăm sóc da đơn giản 9 tuyệt chiêu chăm sóc da đơn giảnThực ra, dưỡng da không quá phức tạp như nhiều người lầm tưởng,không cần phải nhất nhất tuân thủ các nguyên tắc của giới chuyên môn,bạn chỉ cần nắm được những điểm mấu chốt rồi áp dụng thường xuyên đ ểcó một vẻ ngo ài như ý.(Ảnh minh họa)1. Học cách ngủCó thể bạn sẽ nheo mày tự hỏi : Ngủ mà cũng cần phải học sao? Nhưnghiện nay, công việc bận rộn, cuộc sống hối hả làm chúng ta hiếm khi ngủđủ 8 tiếng/ngày, thậm chí còn bị mất ngủ. Nhưng thực tế đ ã chứng minhrằng: người nào có giấc ngủ tốt sẽ khoẻ mạnh và trẻ lâu.Để có một giấc ngủ ngon , bạn không nên ăn bữa tối quá no, tắm nước ấmhoặc massage chân bằng nước nóng cũng giúp bạn nhanh chóng chìm vàogiấc ngủ sâu.Ngủ từ 7- 8 tiếng một ngày, không nên ngủ quá ít hoặc quánhiều để tránh rơi vào trạng thái mệt mỏi.2. Rửa mặt đúng cáchTheo một cuộc khảo sát nhỏ , 7/10 phụ nữ dùng sai loại sữa rửa mặt ,cũng như rửa mặt sai quy cách.Tốt nhất bạn nên chọn loại sữa rửa mặttrung tính và chỉ sử dụng tối đa 2 lần mỗi ngày thôi. Nếu bạn rửa mặt quánhiều lần sẽ da càng trở nên mỏng manh và dễ bị tổn thương hơn đấy.Sau khi tráng nước thật sạch, bạn có thể vỗ nước lên m ặt một vài lần chotạo bọt và một vài chất hoá học thật sự bay khỏi lỗ chân lông và bề mặtda.N ếu có thời gian, bạn nên vừa rửa mặt vừa massage bằng tay, xoa mặttheo vòng tròn từ trong lan dần về phía hai bên tai. Khi tắm, nếu bạn dùngvòi sen , nên phun thẳng nước vào mặt để những tia nước massage nhẹnhàng lên khắp da mặt bạn nhé .3. Cười nhiều hơnDù b ạn đang stress với cả đống công việc chưa hoàn thành hay những kỳthi căng thẳng cũng đừng quên mỉm cười mỗi ngày bạn nhé. Cau có , ủdột chỉ khiến cho da mặt bạn nhanh có nếp nhăn thôi.Trung Quốc có câu:“ Nở một nụ cười , trẻ ra mười tuổi”. Một phương pháp vô cùng đơn giảnnhư vậy để níu giữ vẻ trẻ trung, bạn chắc chắn sẽ thực hiện thường xuyênchứ?4. Ăn xong không nên uống trà ngayRất nhiều người có thói quen nhâm nhi một tách trà sau bữa ăn, tuynhiên những thức uống dễ ô xy hóa như trà hay café sẽ hấp thu hết chấtdinh d ưỡng trong thức ăn. Vì vậy, sau khi ăn xong bạn không nên uốngtrà ngay mà nên dùng một ly nước cam, nho, bưởi. Vitamin C trong cácloại nước này sẽ thúc đẩy cơ thể sản sinh ra chất sắt , làm da hồng hàohơn.5. Chống nắng mọi lúcTheo một điều tra mới nhất tại Âu Mỹ, những phụ nữ chăm chỉ dùng cácsản phẩm chống nắng hàng ngày , đến độ tuổi 50 trông vẫn trẻ trung nhưchỉ mới bước vào tuổi 37. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời vô cùngnguy hiểm cho làn da, do vậy , để da không bị cháy nắng hoặc gặp b ất cứtổn hại lâu dài nào do tia UV mang lại, khi ra ngoài vào lúc 8h sáng trởđi, bạn nhất thiết nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF cao để bảo vệlàn da.6. Hạn chế trang điểmThị trường mỹ phẩm hiện nay vô cùng đa dạng và phong phú, bạn nênđến các salon trưng bày mỹ phẩm để nghe tư vấn về loại da của mình vàchọn loại mỹ phẩm phù hợp nhất. Không phải càng đắt tiền càng tốt, bạnnên chọn các loại mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và tránh trangđiểm quá nhiều. Đúng là trang điểm sẽ khiến cho bạn xinh đẹp và ấntượng hơn nhưng những lớp phấn dày sẽ khiến cho da bạn không thởđược vì bị tắc lỗ chân lông. Chưa kể đến việc, một số mỹ phẩm khôngphù hợp còn khiến cho “mặt tiền” của bạn bị dị ứng và nổi mụn nữa.Nếu yêu cầu công việc khiến bạn phải thường xuyên make up , nên tẩytrang kỹ và dùng thêm nước hoa hồng vào mỗi tối để da thở , lỗ chân lôngthông thoáng.7. Khống chế lượng dầu trên daDa mặt bóng nhờn vì dầu sẽ làm cho bạn có cảm giác vô cùng khó chịuvà bức bối, thiếu tự tin. Nên bỏ sẵn một túi giấy thấm dầu trong túi xáchcủa bạn nhé!8. Thử thay đổi loại kem dưỡng da đang dùngTừ trước đến nay bạn chỉ dùng có một loại kem dưỡng da? Bạn sợ rằngnếu thay đổi hoặc dùng thêm một vài loại kem khác sẽ làm da mặt kíchứng?Thực ra, việc dùng nhiều loại kem dưỡng da khác nhau không có ảnhhưởng gì xấu cho làn da của bạn. Mỗi loại kem của các hãng khác nhauđều có những công dụng riêng. Do đó, nếu bạn đang dùng một loại kemdưỡng trong một thời gian dài rồi, thì hãy mạnh dạn thử một loại kemmới.9. Nhai kẹo cao su để đẹp lênCó lẽ không ít bạn thắc mắc nhai kẹo cao su làm thế nào mà đ ẹp lênđược? Nhưng theo chủ nhiệm khoa thần kinh trung tâm y học Mỹ chobiết : Nhai kẹo cao su mỗi ngày sẽ làm mờ dần các nếp nhăn , da mặt bạnsẽ trở nên hồng hào hơn.Một viên chewing-gum không đường sẽ không ảnh hưởng gì đến vòng eocủa bạn mà còn làm cho bạn xinh đẹp hơn. Tại sao lại không thử nhỉ? ...