Ăn để giết chết tế bào ung thư

Xin giới thiệu với các chị em 8 thực phẩm có công dụng thần kỳ có thể ngăn ngừa hoặc giết chết tế bào ung thư Các nhà khoa học cho rằng bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý.Cà tím là loại rau quả rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamins A, B1, B2, C và các protein. Trong thực tế, cà tím không chỉ giúp giảm cholesterol và hạ huyết áp mà còn chứa nhiều chất chống ung thư. Khoa học hiện đại khám phá ra rằng, trong cà tím...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ăn để "giết chết" tế bào ung thư Ăn để giết chết tế bào ung thưXin giới thiệu với các chị em 8 thực phẩm có công dụng thần kỳ có thể ngăn ngừa hoặcgiết chết tế bào ung thưCác nhà khoa học cho rằng bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinhdưỡng hợp lý.1. Cà tímCà tím là loại rau quả rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamins A, B1, B2, C và cácprotein. Trong thực tế, cà tím không chỉ giúp giảm cholesterol và hạ huyết áp mà cònchứa nhiều chất chống ung thư. Khoa học hiện đại khám phá ra rằng, trong cà tím có“solanine” – chất có thể ngăn chặn việc phát triển của khối u trong hệ tiêu hóa.2. Mướp đắngCác nhà khoa học đã phát hiện trong mướp đắng có một loại protein hoạt tính, có khảnăng phòng ngừa ung thư rất hiệu quả. Loại protein này kích thích hệ miễn dịch, loại trừđộc tố trong cơ thể. Ngoài ra, theo nghiên cứu chiết xuất từ mướp đắng có thể ức chế sựphát triển của tế bào ung thư vú.3. Rong biểnNghiên cứu y tế hiện đại đã chứng minh rằng rong biển có chứa nhiều chất dinh dưỡng vàcác thành phần thuốc có lợi cho sức khỏe con người. Rong biển thuộc loại thực vật tínhkiềm, nếu ăn thường xuyên sẽ có lợi cho việc cải thiện thể chất của con người hiện đại,nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường sức chống đỡ bệnh ung thư.Chất sê-len (chất selenium) trong rong biển còn có khả năng chặn đứng sự di căn của cáctế bào ung thư, khống chế sự phân chia và sinh trưởng của tế bào ung thư. Chọn đúng thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe lại có thể đẩy lùi nguy cơ ung thư.4. Khoai lang tímKhoai lang có công dụng chống ung thư tuyệt vời là do nó chứa một thành phần đặc biệtcó tên DHEA. Hormone này có thể phòng ngừa ung thư và chống lão hóa.Nghiên cứucủa các nhà khoa học Mỹ cho thấy DHEA rất hiệu quả trong việc phòng chống ung thưvú và ung thư ruột kết.Đồng thời, hàm lượng beta-carotene có trong khoai lang không hề ít hơn hàm lượng nàytrong cà rốt. β-carotene có tác dụng chống bức xạ điện tử do đó mà khoai lang có tácdụng phòng ngừa ung thư. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao trong khoai lang hiệu quảtrong việc chữa trị chứng táo bón và phòng ngừa ung thư đại trực tràng.5. Bí ngôGiống như những loại rau quả màu vàng như khoai lang, cà rốt, bí ngô giàu chất chốngoxy hóa, beta-carotene, đóng một vai trò quan trọng trong phòng chống ung thư. Ngoàira, chất sterol trong hạt bí ngô cũng đã được chứng minh có tác dụng chống lại một sốbệnh ung thư.6. Cám lúa mìMột nghiên cứu mới đây của Hội Sức Khỏe Mỹ cho thấy, cám lúa mì (wheat bran) rấtgiàu chất xơ không hòa tan trong nước, có khả năng giảm thiểu lượng estrogen trongmáu. Từ đó người ta suy đoán rằng chất xơ trong cám lúa mì có thể giảm thiểu nguy cơmắc bệnh ung thư vú.Ngoài ra, cám lúa mì có tác dụng giúp cơ thể sử dụng năng lượng hữu hiệu từ thức ănthông qua các chu trình sinh hóa, sự chuyển hóa cholesterol và acid béo do có thành phầnpantothennic acid, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.7. Củ cảiDầu cải và glycosid trong củ cải có thể phát huy tác dụng đối với nhiều loại chất xúc tác,hình thành nên thành phần chống ung thư có vị cay cay. Thành phần có vị cay này có thểngăn ngừa ung thư vì nó ức chế phân chia tế bào không bình thường. Vì vậy, củ cải càngcay, thành phần này càng nhiều, khả năng chống ung thư cũng càng tốt.8. KiwiQuả kiwi là nguồn phong phú vitamin A, C và E. Vitamin C là chất chống ô-xy hóa cótác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các phân tử gốc tự do, chống lại bệnh tim mạch, ung thư, vàbệnh béo phì.Trong kiwi chứa nhiều chất flavonoid và carotenoid. Đây là những hợp chất đóng vai tròquan trọng trong việc bảo vệ các DNA không bị hủy hoại do quá trình ôxy hóa, vì thế sựphát triển của bệnh ung thư sẽ bị ngăn chặn.