Ăn và Kiêng gì khi bị dạ dày

Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Thị Hoa Hồng cho biết: Với những thai phụ bị đau dạ dày, việc suy nghĩ nhiều, lo lắng, căng thẳng sẽ làm bệnh càng tiến triển hơn. Dùng thuốc dạ dày khi mang thai thường được các bác sĩ khuyến cáo hạn chế sử dụng. Lựa chọn chế độ ăn một cách khoa học, hợp lý là cách tốt nhất để chống lại bệnh dạ dày khi mang thai.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ăn và Kiêng gì khi bị dạ dày Ăn và Kiêng gì khi bị dạ dàyTiến sĩ, bác sĩ Phạm Thị Hoa Hồng cho biết: Với nhữngthai phụ bị đau dạ dày, việc suy nghĩ nhiều, lo lắng, căngthẳng sẽ làm bệnh càng tiến triển hơn. Dùng thuốc dạ dàykhi mang thai thường được các bác sĩ khuyến cáo hạn chếsử dụng. Lựa chọn chế độ ăn một cách khoa học, hợp lý làcách tốt nhất để chống lại bệnh dạ dày khi mang thai.Trứng và sữa là thực phẩm thích hợp cho thai phụ đau dạdạy (google images)Sử dụng thuốcTiến sĩ Hoa Hồng lưu ý với những thai phụ khi bị đau dạdày nếu muốn sử dụng thuốc, việc trước tiên phải đi thămkhám bác sĩ để biết được mức độ cơn đau và sự phát triểncủa thai nhi. Sau khi thăm khám, nếu thấy cơn đau dạ dàynhiều, nặng, bác sĩ sẽ cho điều trị bằng thuốc thích hợp.Việc uống thuốc, thai phụ phải tuyệt đối tuân theo chỉ địnhcủa bác sĩ: đúng thuốc, đúng thời gian và đúng liều lượng.Ăn gì?Khi bị dạ dày, bà Bầu không cần phải kiêng khem quá.Quan trọng là ăn như thế nào cho đúng, giúp thai phụkhông đau mà có thể chữa khỏi bệnh. Vì vậy, bạn hãy quantâm đến bữa ăn, đừng để bụng quá đói hay quá no, bạn nênchia nhỏ các bữa ăn trong ngày.Trọng tâm của dinh dưỡng trong điều trị dạ dày khi mangthai là dùng những thức ăn giảm tiết dịch vị, giảm tác dụngcủa axít tiết lên niêm mạc dạ dày để tránh những cơn đau.Thực phẩm thích hợp là sữa và trứng, chúng vừa giàu chấtdinh dưỡng, vừa trung hoà được lượng axit trong dạ dày.Ngoài ra, ăn các chất ngọt, chất béo là những chất ít gâytiết dịch. Các thức ăn mềm, luộc chín, hầm nhừ như: cháo,cơm, bánh chưng, khoai tây, thịt cá nghiền nát, súp,… đềuthích hợp cho thai phụ bị dạ dày.Kiêng gì?Với những bà Bầu bị dạ dày, Tiến sĩ Phạm Thị Hoa Hồngkhuyên hạn chế sử dụng các đồ ăn sau: Đồ chua (dấm, mẻ,tai chua, sữa chua,…); Đồ ăn, uống có tính kích thích(hành, tỏi, ớt, nước có gas); Thực phẩm tạo hơi (dưa muối,hành muối, cà muối,…); Thức ăn chế biến sẵn (thịt hộp,giăm bông, xúc xích, thịt xông khói); Các loại quả (chuốitiêu, cam, quýt, khế). Tất cả những đồ ăn trên đều khôngthích hợp với người bị dạ dày, khi ăn vào sẽ làm cho lượngaxit trong dạ dày tăng lên, làm tì vị khó chịu, ợ chua, gâyrối loạn chức năng của dạ dày và đường ruột.Một số cách chữa đau dạ dàyMột số cách sau đây giúp thai phụ chữa được cơn đau dạdày nhanh chóng:- Một chút sôđa pha với một ly nước có thể làm giảm cơnđau do dư axít trong dạ dày nhanh chóng. Nhưng cách nàychỉ làm dịu cơn đau tạm thời chứ không có khả năng chữabệnh.- Khoai tây gọt bỏ vỏ, nghiền nát, lọc lấy nước, đun sôi đểuống ngày 3 lần, mỗi lần 1 thìa to, liên tục trong 2 - 3 tuần.- Phật thủ tươi 15 - 20g hoặc6 - 10g phật thủ khô, thái lát thật mỏng hoặc tán vụn, chovào ấm, pha nước sôi vào, đậy nắp kín như pha trà, để 10 -15 phút sau rót ra uống lúc nóng. Ngày uống một thang,uống rải rác trong ngày thay nước trà.Bà Bầu nên nhớ các yếu tố tâm lý căng thẳng,… cũng làmthần kinh kích thích, dẫn tới tiết nhiều axít làm đau dạ dày.Luôn để tâm trạng thoải mái, tránh bị stress là một cách tốtđể giúp điều trị dạ dày khi mang thai. Tường Lâm