BA THÁNG GIỮA THAI KỲ (Phần 2)

Cảm ơn ngành công nghiệp thời trang đã nhận ra rằng, khi mang thai, phụ nữ vẫn tiếp tục để ý đến vẻ bề ngoài hợp thời trang và chuyên nghiệp. Ðiều này không có nghĩa là mặc các áo choàng của người hát trong nhà thờ với cái nơ lớn ở cổ. Nhiều phụ nữ mong được đi mua sắm quần áo dành cho phụ nữ có thai, trong khi đó một số khác lại muốn mặc quần áo thường dùng càng lâu càng tốt. Bạn nên nhớ rằng bạn chỉ cần quần áo "bầu" trong...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
BA THÁNG GIỮA THAI KỲ (Phần 2) BA THÁNG GIỮA THAI KỲ (Phần 2) QUẦN ÁO CỦA PHỤ NỮ MANG THAI Cảm ơn ngành công nghiệp thời trang đã nhận ra rằng, khi mang thai, phụnữ vẫn tiếp tục để ý đến vẻ bề ngoài hợp thời trang và chuyên nghiệp. Ðiều nàykhông có nghĩa là mặc các áo choàng của người hát trong nhà thờ với cái nơ lớn ởcổ. Nhiều phụ nữ mong đ ược đi mua sắm quần áo dành cho phụ nữ có thai, trongkhi đó một số khác lại muốn mặc quần áo thường dùng càng lâu càng tốt. Bạn nênnhớ rằng bạn chỉ cần quần áo bầu trong vài tháng và chúng không rẻ. Dưới đâylà một vài đề nghị: Ðừng có lên kế hoạch quá xa; bạn chỉ cần mua quần áo khi bạn cần chúng.Việc dự liệu trước bạn sẽ trở nên to lớn như thế nào và bụng bạn sẽ to phía trênhay phía dưới thì rất khó khăn. Khi bạn đi mua sắm quần áo bạn nên chọn quần áovừa vặn thoải mái nhưng có đủ chỗ để chứa bụng bạn phát triển hơn sau này. Ðừng xấu hổ về việc mặc quần áo đã qua sử dụng: Phụ nữ hiếm khi nàolàm cũ quần áo bầu. Bạn có thể vui khi thấy quần áo của họ c òn sử dụng tiếp. Bạn hãy tìm những cửa hàng ký gởi và các cửa hiệu bán đồ đã qua sử dụngtại vùng của bạn: Ðó là nơi bạn có thể tìm thấy quần áo bầu không có đắt. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm các bộ quần áo bầu phù hợp,bạn nên nhớ rằng bạn có thể trải qua suốt thai kỳ bằn g xà cọp thông thường và áosơ mi to hoặc áo nịt bằng len. ( Joanne không bao giờ mua một bộ quân áo bầunào cả). Có lẽ những món quan trọng nhất cần mua là đôi giày thoải mái và áo ngựcrộng rãi: Cả kích thước giày và áo ngực đểu có thể tăng khi có thai. Bạn không phải mặc đồ lót bầư đặc biệt, trừ khi bạn cảm thấy nó đặc biệtthoải mái: Nhiều loại đồ lót thông thường, đặc biệt là loại bikini, vừa vặn dướibụng bầu. Tính hay quên và sự vụng về Cho đến khi có thai, Joanne không bao giờ tin rằng việc để lộn chỗ chìakhóa, va chạm cái tủ, và làm rơi bao đồ đạc có thể là tác dụng thật sự của thai kỳ.Chúng tôi không bi ết cách giải thích của y học về những ảnh hưởng này, nhưngmột số phụ nữ họ cảm thấy rằng họ bị phân tâm và vụng về hơn. Nếu điều này xảyra với bạn thì bạn đừng lo lắng. Bạn sẽ không mất trí nhớ của mình. Hãy xem việcđó như là: Bây giờ bạn có một lỗi về việc quên ngày sinh nhật của người thân nhấtvà đảm bảo rằng bạn sẽ phục hồi trí nhớ bình thường và sự khéo léo sau khi bạnsanh. Hơi Trong tam cá nguyệt này, bạn có thể thấy khó chịu và lúng túng vì ợ hơi vàxì hơi không đúng lúc. Bạn không phải là sản phụ đầu tiên gặp phải chuyện này.Thật không may, bạn có thể tác động rất ít đến vấn đề n ày, ngoài việc kiếm mộtcon chó để đổ lỗi cho nó. Bạn phải cố gắng tránh không bị táo bón vì điều này sẽ làm mọi việc (ợ hơi,xì hơi) xấu hơn. Bạn cũng nên tránh những bữa ăn lớn vì chúng có thể làm chobạn cảm thấy đầy bụng và không thoải mái hoặc thức ăn làm cho vấn đề ợ hơi, xìhơi xấu thêm. Sự phát triển của lông và móng Khi bạn có thai, các móng tay và móng chân của bạn trở nên cứng cáp hơnvà phát triển với tốc độ không tiên đoán trước được. Việc săn sóc móng tay antoàn khi được thực hiện ở những cửa hàng sạch sẽ, có danh tiếng. và thường có tácdụng làm giảm sút tress (sự căng thẳng), vì vậy bạn hãy ngồi và ngắm các móngtay xinh đẹp của mình ! Có thai cũng làm tăng tốc độ mọc lông. Thật không may, một số phụ nữnhận thấy rằng lông cũng bắt đầu mọc ở những chỗ bất thường như trên mặt hoặcở bụng. Các thủ thuật như chà bóng (waxing), nhổ lông hoặc cạo lông đều an toànnhưng các loại kem làm rụng lông có chứa hóa chất chưa được nghiên cứu kỹ. Bởivì có sẵn các phương pháp thay thế an toàn hơn, chúng tôi đề nghị tránh dùng cácloại kem này. Bạn hãy yên tâm, các lông bất thường này sẽ biến mất sau khi bạnsanh em bé. Nóng rát ở ngực Nóng rát ở ngực là cảm giác nóng khi acid dịch vị trào ngược vào thựcquản. Ðây là biểu hiện thường gặp trong thai kỳ. Nóng rát ở ngực có hai nguyênnhân cơ bản. Nguyên nhân thứ nhất là nồng độ cao progesteron trong cơ thể làmchậm tiêu hóa và làm giãn cơ thắt nằm giữa thực quản và dạ dày (mà cơ thắt nàythông thường có chức năng ngăn ngừa sự trào ngược acid dạ dày lên trên thựcquản. Nguyên nhân thứ hai là khi tử cung phát triển, nó đẩy dạ dày lên trên và cóthể đẩy acid dạ dày vào thực quản) (xem hình ). Một số người có hảo ý nói với bạn rằng triệu chứng nóng rát ở ngực là dấuhiệu chứng tỏ rằng em bé của bạn có nhiều tóc, nhưng ngạn ngữ xưa này khôngđúng. Bạn có thể làm giám triệu chứng nóng rát này bằng một số cách sau: - Ăn nhiều bữa ăn nhỏ tốt hơn là ăn những bữa ăn lớn. - Khi bạn ra khỏi nhà, nhớ mang theo thuốc kháng acid. - Mang theo một túi bánh bít-qui nướng để nhai khi bạn cảm thấy nóng rátở ngực. Chúng có thể làm trung hòa hơi. -Tránh các thức ăn có ...