Bài giảng Cách phòng tránh các bệnh thường gặp vào mùa hè

Bài giảng "Cách phòng tránh các bệnh thường gặp tình vào mùa hè" hướng dẫn các bạn cách phòng tránh các bệnh thường gặp vào mùa hè như: Bệnh ngoài da, viêm họng và thanh quản, rối loạn tiêu hóa, bệnh tim mạch, bệnh viêm cơ. Mời các bạn cùng theo dõi.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bài giảng Cách phòng tránh các bệnh thường gặp vào mùa hèCách phòng tránh cácbệnh thường gặp vào mùahèBệnhngoàida,viênhọng,viêmcơ…lànhữngbệnhthườnggặptrongnhữngngàyhènắngnóng.Vậycáchphòngtránhvàchữatrịnhữngbệnhthườnggặprasao?1.BệnhngoàidaCácbệnhdaliễuphổbiếnnhấttrongmùahèlàrômsảy,viêmlỗchânlông,mềđay,mụnnhọt,nhiễmtrùngda...Đểphòngtránh,cáchtốtnhấtlàgiữvệsinhthânthể,bảovệlàndakhôngbịtrầyxước,nếucóvếtthươngcầnchekínnhằmhạnchếtiếpxúcvớinguồnlâynhiễm.2. Viêm họng và thanh quảnTheocácnghiêncứuđượcđăngtảitrêntạpchísốngkhỏemỗingàythìkhiThờitiếtnắngnóng,nênviệctắmnướclạnhhaycácđồuốnglạnhđượcưachuộnghơn.Vìvậy,viêmhọngvàviêmthanhquảncũnglàbệnhnhiềungườigặpphảitrongmùahè.Đểphòngtránhbạncóthểuốngnướcấmhoặcmát,giữấmcổkhivềđêm,điềuchỉnhquạtvànhiệtđộđiềuphùhợpkhingủ,tránhđểquạthoặcđiềuhòaxảtrựctiếpvàokhu3. Rối loạn tiêu hóaRốiloạntiêuhóađứngđầunhómcácbệnhnộikhoa,xảyraphổbiếnvàomùahèvàcóthểgâyđautức,đầybụng,chướnghơi,tiêuchảy...Nguyênnhângâybệnhlàdonhiệtđộtăngcao,tạođiềukiệnthuậnlợichovikhuẩnhâyhạisinhsôinhanhchóng,khiếnthựcphẩmdễbiếnchất,thậmchíôithiu.Giữvệsinhantoànthựcphẩmcầnđượcưutiênhàngđầubằngcáchđunchínuốngsôi,bảoquảnthựcphẩmđúng4. Bệnh tim mạchNắngnónggaygắtkhôngcólợichotim.Timphảilàmviệcnhiềuvànhanhhơnkhiếnmạchđậpmạnhvàhuyếtáptăng.Máubịđặclạidomấtnướcvàcóthểgâyratìnhtrạngthiếuôxy,bấttỉnh,nhồimáuhayđộtquỵNhữngngườicóbệnhtimcầnsửdụngthuốcđềuđặntheođơncủabácsỹ,luônmangtheongườithuốchạhuyết.Hạnchếvậnđộngkhitrờinóng,mangmũkhiđinắng,giảmcácthứcănnhiềumỡvànênuốngnhiềunước.Cẩnthậnkhitắmnướclạnh,đặcbiệtvớinhữngngườibịchứngcothắtmạch.Viêmcơhayđơngiảnlàcácchứngđaunhứccơthểdosự chênhlệchnhiệtđộngàyvàđêmhoặcthayđổimôi trườngbìnhthườngvàphòngđiềuhòa.Triệuchứngcủa bệnhnàylàcơnhứcmỏi,khócửđộngbiểuhiệnrõnhất mỗikhithứcdậy,dùkhônglaođộngnặngnhọchayluyện tậpquásức.5. Viêm cơRấtđơngiảnđểphòngtránhbệnhnày,bạnchỉcầnănuốngđiềuđộ,duytrìtậpluyệnđềuđặn,uốngđủnướcmỗingày.Ngoàira,khôngnênđểnhiệtđộđiềuhòachênhlệchnhiệtđộngoàitrờilớn,nhấtlàkhivềđêm.