Bài giảng Luyện tập thể lực

Bài giảng "Luyện tập thể lực" nêu sự điều hòa đường huyết và định nghĩa của sự điều hòa đường huyết. Lợi ích của việc luyện tập đối với bệnh nhân đái tháo đường. Luyện tập các bài tập kháng lực. Hướng dẫn an toàn luyện tập. Quản lý tập luyện lý bệnh nhân đái tháo đương và bệnh lý võng mạc đái tháo đường.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bài giảng Luyện tập thể lựcLuyện tập thể lựcMục tiêu học tập• Thảo luận về các lợi ích và nguy cơ của việcluyện tập đối với bệnh nhân đái tháo đường• Xác định những hình thức luyện tập cho bệnhnhân, bao gồm cả những bệnh nhân có biếnchứng và/hoặc bệnh đi kèm• Giảng giải phương pháp để giới thiệu kế hoạchluyện tập hằng ngày cho bệnh nhân và giúp duytrì kế hoạch đó.Sự điều hòa đường huyếtGlucoseLiverFFAGlucoseLiverGlycogenAdiposeTissueTriglyceridesĐịnh nghĩaPhysicalactivityExercisePhysicalFitnessLà hoạt động co cơ của cơ thể làmtăng tiêu hao năng lượng hơn trạngthái tĩnhNhững hoạt động tự ý, có sắp xếp,lặp đi lặp lại của cơ thể nhằm cảithiện hay duy trì tình trạng sức khoẻkhả năng thích ứng về tim mạch, hôhấp cơ, và độ dẻo dai giúp cơ thểhoạt động hiệu quả.Tác động có thể có của sự suy giảmEGP trên glucose nội sinh trong quátrình tập thể dụcSigal RJ, et al. Diabetes Care 2004;27(10):2518-39.