Bài giảng Lý thuyết giáo dục thể chất: Phần 1 - ĐH Nông nghiệp Hà Nội

Bài giảng Lý thuyết giáo dục thể chất: Phần 1 trình bày các nội dung về giáo dục thể chất trong trường học; lợi ích, tác dụng của luyện tập thể dục thể thao với sức khỏe con người; các phương pháp giáo dục thể chất, các nguyên tắc về phương pháp giáo dục thể chất, giáo dục các tố chất thể lực, chấn thương trong thể thao và vệ sinh tập luyện TDTT, kế hoạch tập luyện TDTT, kiểm tra và tự kiểm tra y học TDTT. Phần 1 gồm nội dung bài học 1, 2 và 3.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bài giảng Lý thuyết giáo dục thể chất: Phần 1 - ĐH Nông nghiệp Hà Nội TRƢỜNG ĐẠI HỌC NÔNG NGHIỆP HÀ NỘITRUNG TÂM GIÁO DỤC THỂ CHẤT VÀ THỂ THAO BÀI GIẢNGLÝ THUYẾT GIÁO DỤC THỂ CHẤT (Tái bản lần 3, có chỉnh lý và bổ sung) Hội đồng biên soạn: ThS. Nguyễn Xuân Cừ ThS. Trần Văn Hậu ThS. Đặng Đức Hoàn ThS. Hoàng Văn Hưng ThS. Nguyễn Đăng Thiện ThS. Nguyễn Văn Toản Hà Nội, tháng 8/2013 TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY GT0001 Nội dung: 10 tiết Lý thuyết GDTC – 20 tiết CL chạy TB 01 tín chỉ - (thời gian 30 tiết – 15 giáo án )TT Nội dung giảng dạy 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 1 Nhập môn +1.1 Vị trí, đặc điểm, tác dụng của môn học1.2 Sơ lược lịch sử phát triển môn Điền kinh1.3 Vị trí - đặc điểm tác dụng của môn học1.4 Nội dung và yêu cầu môn học 2 Lý thuyết2.1 GDTC trong trường Đại học + - - * Lợi ích, tác dụng của tập luyện TDTT với sức2.2 + - - * khỏe con người.2.3 Các phương pháp giáo dục thể chất + - - *2.4 Các nguyên tắc về phương pháp giáo dục thể chất + - - *2.5 Giáo dục các tố chất thể lực + - - * Chấn thương trong thể thao và vệ sinh tập luyện2.6 + - - * TDTT2.7 Kế hoạch tập luyện thể dục thể thao + - - *2.8 Kiểm tra và tự kiểm tra y học TDTT + - * 3 Khởi động3.1 Khởi động chung + - - - - - - - - - - - - - -3.2 Khởi động chuyên môn + - - - - - - - - - - - - - - 4 Kỹ thuật chạy cự ly trung bình4.1 Xây dựng khái niệm và đặc điểm + -4.2 Kỹ thuật chạy trên đường thẳng + - - - - - - - - - - - -4.3 Kỹ thuật chạy trên đường vòng + - - - - - - - - - - -4.4 Kỹ thuật xuất phát cao + - - - - - - - - - -4.5 Kỹ thuật chạy giữa quãng + - - - - - - - - -4.6 Kỹ thuật về đích + - - - - - - - -4.7 Hoàn thiện Kỹ thuật + - - - - - - - 5 Phát triển thể lực5.1 Chung + - - - - - - - - - - - - - -5.2 Chuyên môn + - - - - - - - - - - - - 6 Luật Điền kinh: Luật chạy cự ly trung bình + 7 Kiểm tra giữa kỳ (Thu bài tự luận) * 8 Thi cuối kỳ8.1 Chạy CLTB (800m nữ, 1500m nam) *8.2 Chạy 5 phút tùy sức ( Nhóm sức khỏe yếu) * 1 MỤC LỤC TrangBÀI 1: GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRONG TRƢỜNG HỌC 1I. Một số khái niệm 11. Khái niệm giáo dục thể chất (GDTC) 12. Phát triển thể chất 13. Hoàn thiện thể chất 24. Học vấn thể chất 25. Văn hoá thể chất và Thể thao 25.1. Khái niệm Văn hóa thể chất (VHTC) 25.1.1. Văn hóa thể chất là một hoạt động 25.1.2. Văn hóa thể chất là tổng hòa những giá trị vật chất và tinh thần do 3con người sáng tạo ra để hoạt động.5.2. Khái niệm Thể thao 4II. GDTC trong trường đại học 5III. Nhiệm vụ và yêu cầu học tập môn GDTC trong trường đại học 71. Nhiệm vụ 72. Yêu cầu 7IV. Các hình thức GDTC 7V. Chương trình GDTC dành cho sinh v ...