Bạn có 'làm khổ' mái tóc?

“Cái răng, cái tóc là góc con người”. Chính vì thế, không có gì là lạ nếu bạn muốn mái tóc của mình ngày một đẹp hơn. Nhưng liệu bạn có chắc chắn là mình đã không mắc sai lầm nào khi chăm sóc cho tóc hay không?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bạn có “làm khổ” mái tóc? Bạn có “làm khổ” mái tóc?“Cái răng, cái tóc là góc con người”. Chính vì thế, không có gì là lạ nếubạn muốn mái tóc của mình ngày một đẹp hơn. Nhưng liệu bạn có chắcchắn là mình đã không mắc sai lầm nào khi chăm sóc cho tóc hay không?Thường xuyên đến tiệm làm tócThường xuyên uốn tóc, tẩy màu tóc, duỗi tóc, ép thẳng tóc… có thể làmthay đổi cấu trúc của tóc. Các hóa chất nhuộm, uốn... thường chứa chấtlàm cháy nang tóc dẫn đến hiện tượng rụng tóc.Thường xuyên thay đổikiểu tóc sẽ khiến tóc bạn yếu hơn, dễ hư tổn hơn. Tốt nhất là bạn hãychọn kiểu tóc trông tự nhiên, không cần phải chăm sóc nhiều nhưng vẫngiữ được phom đẹp cho tới tận lần cắt sau. Tất nhiên, kiểu tóc này khôngcần dùng tới các sản phẩm tạo kiểu tóc, như vậy sẽ giữ được độ mềm mạivà đàn hồi của mái tóc. Nếu muốn thay đổi ép, nhuộm hay uốn một kiểutóc mới, bạn hãy cho tóc “nghỉ ngơi” trong vòng 6 tháng. Đối với nhữngngười có cơ địa dị ứng lại càng không nên lạm dụng việc sử dụng hóachất uốn, nhuộm thường xuyên vì dễ làm tóc rụng theo từng mảng.Rất chăm gội đầuGội đầu tốt cho da đầu cũng như giúp làm sạch tóc, nhưng gội đầuthường xuyên lại không phải là tốt. Tóc sẽ bị xơ, mất đi độ ẩm vốn có, hơnnữa lại tạo điều kiện cho một số loại vi khuẩn phát triển. Bạn nên gội đầu2 - 3 lần/tuần tùy theo tính chất của tóc và nên massage da đầu nhẹ nhàngkhi gội sẽ kích thích việc lưu thông máu cho da đầu. Bạn có thể đầu tưmột loại dầu gội làm sạch chất lượng tốt. Mặc dù không sử dụng thườngxuyên nhưng những loại dầu gội này lại có khả năng làm sạch, loại bỏ táchại của một số sản phẩm chăm sóc tóc. Không nên lạm dụng loại dầu “2trong 1” hay “3 trong 1”. Ngoài ra cũng cần chú ý đến kỹ thuật gội đầu.Phải dùng ngón tay xoa nhẹ da đầu để làm sạch da chứ không nên dùngmóng tay cào quá mạnh. Không gội bằng nước quá lạnh hoặc quá nóngmà nên dùng nước ấm sau đó xả lại bằng nước mát. Trong khi gội đầu, dađầu bị chà xát và ướt làm phần chân tóc trở nên yếu đi, vì vậy sau đó nếuchải đầu quá mạnh dễ làm tóc rụng. Tốt nhất là đợi tóc khô rồi mới chảiđầu. Nên chọn kiểu tóc đẹp và hạn chế dùng hóa chất.Sấy khô và tạo kiểuSau khi gội đầu, bạn thường dùng máy sấy để sấy tóc nhanh khô và tạokiểu cho tóc. Nhưng đừng nên sấy tóc khô hẳn hay sấy ở nhiệt độ cao vìtóc vừa gội xong còn ướt và đang yếu, nếu sấy như vậy, sợi tóc bạn sẽtrở nên khô và cứng.Cũng không nên để tóc khô tự nhiên mà nên dùng khăn tắm mềm và cókhả năng thấm hút tốt để lau khô tóc, sau đó sấy tóc với nhiệt độ vừa phảiđến khi tóc còn hơi ẩm thì dừng lại. Làm như vậy bạn vừa giữ được độ ẩmcủa mái tóc vừa tránh được mọi hư tổn gặp phải khi tóc chịu đựng nhiệtđộ cao của máy sấy.Năng chải đầuBạn nghĩ rằng chải tóc nhiều lần một ngày là phương pháp massage dađầu hiệu quả, giúp lưu thông máu. Bạn đã hoàn toàn sai lầm. Chải tócnhiều lần không những không giúp lưu thông máu mà lại khiến da đầubạn hư tổn và kích thích tuyến nhờn trong tóc phát triển mạnh. Đặc biệtkhông nên chải đầu khi tóc còn đang ướt, vì lúc đó tóc bạn đang rất yếu,chải đầu sẽ làm tóc bạn gãy và rụng rất nhiều. Lời khuyên tốt nhất chobạn là nên chải tóc 1 - 2 lần/ngày là đủ để kích thích da đầu và phân phốilượng dầu xuống chân tóc. Cũng không nên dùng lược quá cứng.Buộc tóc thật chặtCột tóc hay búi tóc gọn gàng giúp bạn tiện lợi trong mọi công việc, nhưngđấy lại là nguyên nhân khiến tóc của bạn hay bị gãy và xơ, nhất là khi tócđang ướt. Không nên cột, tết tóc hoặc búi quá chặt làm căng chân tócnhiều lần và mạnh khiến chân tóc bị yếu, tóc dễ bị rụng. Nếu công việcbạn bắt buộc thì chỉ cột tóc lên khi đến công sở, về nhà bạn hãy thả tóc rađể tóc bạn có thời gian thư giãn, giúp lấy lại sự mềm mại và độ đàn hồicủa tóc.Ăn uống kiêng khemTheo các bác sĩ da liễu thì có rất nhiều nguyên nhân gây ra các bệnh vềtóc. Trường hợp tóc bị nấm, yếu và rụng do stress, thiếu dinh dưỡng thìbạn có thể phòng ngừa bằng cách giảm stress hoặc thư giãn, ăn uốngphải đầy đủ chất, nhất là các vitamin và chất khoáng. Uống đủ lượngnước hàng ngày. Cung cấp đủ chất đạm, đa sinh tố kết hợp với việc vệsinh da đầu thường xuyên sẽ giúp tóc khỏe mạnh và hạn chế rụng tóc.Sống và làm việc trong môi trường bụi bặm, sử dụng máy điều hòa hoặcnhiều khói thuốc lá cũng làm tổn hại không nhỏ đến tóc. ...