Bạn có làm khổ mái tóc mình?

“Cái răng, cái tóc là góc con người”. Chính vì thế, không có gì là lạ nếu bạn muốn mái tóc của mình ngày một đẹp hơn. Nhưng liệu bạn có chắc chắn là mình đã không mắc sai lầm nào khi chăm sóc cho tóc hay không? Thường xuyên đến tiệm làm tócThường xuyên uốn tóc, tẩy màu tóc, duỗi tóc, ép thẳng tóc… có thể làm thay đổi cấu trúc của tóc. Các hóa chất nhuộm, uốn... thường chứa chất làm cháy nang tóc dẫn đến hiện tượng rụng tóc....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bạn có làm khổ mái tóc mình?Bạn có làm khổ mái tóc?“Cái răng, cái tóc là góc con người”. Chính vì thế, khôngcó gì là lạ nếu bạn muốn mái tóc của mình ngày một đẹphơn. Nhưng liệu bạn có chắc chắn là mình đã không mắcsai lầm nào khi chăm sóc cho tóc hay không?Thường xuyên đến tiệm làm tócThường xuyên uốn tóc, tẩy màu tóc, duỗi tóc, ép thẳng tóc…có thể làm thay đổi cấu trúc của tóc. Các hóa chất nhuộm,uốn... thường chứa chất làm cháy nang tóc dẫn đến hiệntượng rụng tóc.Thường xuyên thay đổi kiểu tóc sẽ khiến tóc bạn yếu hơn, dễhư tổn hơn. Tốt nhất là bạn hãy chọn kiểu tóc trông tự nhiên,không cần phải chăm sóc nhiều nhưng vẫn giữ được phomđẹp cho tới tận lần cắt sau. Tất nhiên, kiểu tóc này không cầndùng tới các sản phẩm tạo kiểu tóc, như vậy sẽ giữ được độmềm mại và đàn hồi của mái tóc.Nếu muốn thay đổi ép, nhuộm hay uốn một kiểu tóc mới, bạnhãy cho tóc “nghỉ ngơi” trong vòng 6 tháng. Đối với nhữngngười có cơ địa dị ứng lại càng không nên lạm dụng việc sửdụng hóa chất uốn, nhuộm thường xuyên vì dễ làm tóc rụngtheo từng mảng.Rất chăm gội đầuGội đầu tốt cho da đầu cũng như giúp làm sạch tóc, nhưnggội đầu thường xuyên lại không phải là tốt. Tóc sẽ bị xơ, mấtđi độ ẩm vốn có, hơn nữa lại tạo điều kiện cho một số loại vikhuẩn phát triển. Bạn nên gội đầu 2 - 3 lần/tuần tùy theo tínhchất của tóc và nên massage da đầu nhẹ nhàng khi gội sẽ kíchthích việc lưu thông máu cho da đầu. Bạn có thể đầu tư mộtloại dầu gội làm sạch chất lượng tốt. Mặc dù không sử dụngthường xuyên nhưng những loại dầu gội này lại có khả nănglàm sạch, loại bỏ tác hại của một số sản phẩm chăm sóc tóc.Không nên lạm dụng loại dầu “2 trong 1” hay “3 trong 1”.Ngoài ra cũng cần chú ý đến kỹ thuật gội đầu. Phải dùngngón tay xoa nhẹ da đầu để làm sạch da chứ không nên dùngmóng tay cào quá mạnh. Không gội bằng nước quá lạnh hoặcquá nóng mà nên dùng nước ấm sau đó xả lại bằng nước mát.Trong khi gội đầu, da đầu bị chà xát và ướt làm phần chântóc trở nên yếu đi, vì vậy sau đó nếu chải đầu quá mạnh dễlàm tóc rụng. Tốt nhất là đợi tóc khô rồi mới chải đầu.Sấy khô và tạo kiểuSau khi gội đầu, bạn thường dùng máy sấy để sấy tóc nhanhkhô và tạo kiểu cho tóc. Nhưng đừng nên sấy tóc khô hẳn haysấy ở nhiệt độ cao vì tóc vừa gội xong còn ướt và đang yếu,nếu sấy như vậy, sợi tóc bạn sẽ trở nên khô và cứng.Cũng không nên để tóc khô tự nhiên mà nên dùng khăn tắmmềm và có khả năng thấm hút tốt để lau khô tóc, sau đó sấytóc với nhiệt độ vừa phải đến khi tóc còn hơi ẩm thì dừng lại.Làm như vậy bạn vừa giữ được độ ẩm của mái tóc vừa tránhđược mọi hư tổn gặp phải khi tóc chịu đựng nhiệt độ cao củamáy sấy.Năng chải đầuBạn nghĩ rằng chải tóc nhiều lần một ngày là phương phápmassage da đầu hiệu quả, giúp lưu thông máu. Bạn đã hoàntoàn sai lầm. Chải tóc nhiều lần không những không giúp lưuthông máu mà lại khiến da đầu bạn hư tổn và kích thích tuyếnnhờn trong tóc phát triển mạnh.Đặc biệt không nên chải đầu khi tóc còn đang ướt, vì lúc đótóc bạn đang rất yếu, chải đầu sẽ làm tóc bạn gãy và rụng rấtnhiều. Lời khuyên tốt nhất cho bạn là nên chải tóc 1 - 2lần/ngày là đủ để kích thích da đầu và phân phối lượng dầuxuống chân tóc. Cũng không nên dùng lược quá cứng.Buộc tóc thật chặtCột tóc hay búi tóc gọn gàng giúp bạn tiện lợi trong mọi côngviệc, nhưng đấy lại là nguyên nhân khiến tóc của bạn hay bịgãy và xơ, nhất là khi tóc đang ướt. Không nên cột, tết tóchoặc búi quá chặt làm căng chân tóc nhiều lần và mạnh khiếnchân tóc bị yếu, tóc dễ bị rụng. Nếu công việc bạn bắt buộcthì chỉ cột tóc lên khi đến công sở, về nhà bạn hãy thả tóc rađể tóc bạn có thời gian thư giãn, giúp lấy lại sự mềm mại vàđộ đàn hồi của tóc.Ăn uống kiêng khemTheo các bác sĩ da liễu thì có rất nhiều nguyên nhân gây racác bệnh về tóc. Trường hợp tóc bị nấm, yếu và rụng dostress, thiếu dinh dưỡng thì bạn có thể phòng ngừa bằng cáchgiảm stress hoặc thư giãn, ăn uống phải đầy đủ chất, nhất làcác vitamin và chất khoáng.Uống đủ lượng nước hàng ngày. Cung cấp đủ chất đạm, đasinh tố kết hợp với việc vệ sinh da đầu thường xuyên sẽ giúptóc khỏe mạnh và hạn chế rụng tóc. Sống và làm việc trongmôi trường bụi bặm, sử dụng máy điều hòa hoặc nhiều khóithuốc lá cũng làm tổn hại không nhỏ đến tóc. ...