bạn gái trưởng thành - sức khỏe sinh sản: phần 2

tiếp nối phần 1 , phần 2 gồm 4 chương cuối của phần "những điều phụ nữ cần biết khi mang thai" và 2 chương của "sức khỏe sinh sản". phần 2 có nội dung trình bày về: những điều cần biết khi sinh nở, việc giữ gìn sức khỏe thời kì sau khi sinh, nuôi con bằng sữa mẹ, chăm sóc trẻ sơ sinh trong 7 ngày đầu, kế hoạch hoá gia đình, lựa chọn các biện pháp tránh thai. mời các bạn tham khảo tiếp phần 2 .
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
bạn gái trưởng thành - sức khỏe sinh sản: phần 2BẠN GÁI TRƯỞNG THÀNHIX. NHỮNGĐIỂU CẦN BIẾT KHI SINH NỞM ang n ặ n g đẻ đauQua 280 ngày, cuối cùng thai nhi cũng đủ ngày đủtháng, sắp sửa rời khỏi cơ thể mẹ. Sinh đẻ là khi thainghén đạt đến đỉnh điểm, và cũng là thời điểm mongngóng của các cặp vợ chồng đã đến. Người mẹ trải quanhững cơn đau dữ dội để đón chào thành viên mới củagia đình. Thời gian cần thiết cho sinh, nỏ không vượtquá một tiếng, nhưng nếu không sẵn sàng về tâm lý,người mẹ sẽ cảm thấy i * sợ hãi. Nếu đã được chuẩn bịđầy đủ về tâm - sinh lý, hiểu rõ những biến đổi của cơthể thì phụ nữ mang thai sẽ rất tự tin. Sinh đẻ sẽ manglại một cảm giác thoả mãn, nếu có thể bình tĩnh vàthoải mái thì niềm vui sẽ càng trọn vẹn.1. BAYẾUTỐSINH NỞAi cũng hi vọng phụ nữ mang thai có thể sinh nỏthuận lợi, nhưng sinh nỗ có bình thường hay không lại doba yếu tố sức đẻ - sản đạo - thai nhi quyết định. Chỉ khiba phương diện này đều bình thưòng và kết hợp hài hoà,có nghĩa là sức đẻ đầy đủ, sản đạo rộng rãi, thai nhi vừaphải, vị trí thai bình thường thì mới sinh nở dễ dàng.Sức đẻSức đưa thai nhi và nhau thai từ tử cung qua sảnđạo ra ngoài được gọi là sức đẻ. Nó bao gồm sức co bóp86sức khoẻ sỉnh sảncủa tử cung bỗi đây là sức mạnh chủ yếu của sức đẻ, cóthể làm miệng tử cung giãn rộng và đầu thai nhi dầndần lọt xuống. Khi tử cung co bóp, sản phụ cảm thấybụng căng cứng và lồi ra trước, sau khi duy trì một thòigian nhất định mối giảm dần và biến mất. Sức co bópcủa tử cung không chịu sự chi phối của ý muốn conngưòi. Sức co bóp của tử cung cần có độ mạnh và tần sốnhất định và phải duy trì một thời gian nhất định, đồngthòi phải tăng mạnh cùng với sự tiến triển của quátrình sinh. Khi miệng tử cung mỏ hết, phần lộ ra trướctiên của thai nhi ép lên tổ chức dưói xương chậu, sức cobóp của cơ bụng và sức co bóp của hậu môn cùng sức cobóp của tử cung sẽ đưa thai nhi ra ngoài. Sau khi thainhi được sinh ra, tử cung co bóp giúp đưa nhau thai rangoài.Sản đạoSản đạo là con đưòng mà thai nhi từ cơ thể mẹ đượcđưa ra ngoài. Nó gồm sản đạo cứng và sản đạo mềm.Sản đạo cứng chính là xương chậu. Đây không phải làmột Ống tròn thẳng mà là một đưòng ông cong ra phíatrước, thành trước hơi ngắn, và không theo một hệthống nhất định. Xương chậu thông thưòng sẽ có phầnmiệng vào rộng nhất, phần giữa hơi hẹp, phần miệng rasẽ tạo thành mặt phẳng hình tam giác. Sản đạo cứng sẽgiúp thai nhi đi ra ngoài dễ dàng, nếu quá nhỏ hoặc dịdạng sẽ gây nên khó đẻ. sản đạo mềm là ống hình congdo đoạn, dưói tử cung, cổ tử cung đóng chặt nhò lớp cơthịt dai chắc. Vào giai đoạn sinh nỏ, tử cung co bóp làm87BẠN GÁI TRƯỞNG THÀNHcổ tử cung rộng ra, mỏng dần, miệng tử cung giãn rộng,âm đạo cũng nồ to giúp thai nhi chui ra.Thai nhiIThai nhi cũng là nhân tô quan trọng quyêt địnhsinh nỏ thuận lợi. Quan hệ giữa độ lớn của thai nhi vàvị trí của thai nhi vói cơ thể mẹ rất quan trọng trongquá trình sinh nỏ. Nếu kích thước thai nhi vừa phải, vịtrí thai bình thường thì sẽ sinh nỏ khá thuận lợi. Bộphận lớn nhất của thai nhi là đầu, do đó chỉ cần thainhi có vị trí đầu bình thường là có thể nhanh chóng quasản đạo ra ngoài. Nếu thai nhi quá lổn, lệch vị trí nhưnằm ngang hoặc mông ra trưốc, hoặc dị dạng thì sẽ gâykhó đẻ:2. QUÁ TRỈNH SINH NỞCả quá trình sinh nỏ của sản phụ trải qua 3 giaiđoạn, trong y học gọi là 3 sản trình.- Giai đoạn 1 (sản trình 1): Là thời gian miệng tửcung mỏ rộng. Bắt đầu từ lúc tử cung co bóp theo chu kìđến lúc miệng tử cung mỏ rộng hết. Để tử cung mỏ rộnghết, đốỉ với phụ nữ sinh nỏ lần đầu cần 10-12 tiếng, phụnữ đã sinh nỏ cần 4-5 tiếng.- Giai đoạn 2 (sản trình 2): Là thòi gian thai nhichào đòi. Bắt đầu từ lúc tử cung mỏ rộng hết đến lúcthai nhi chui hẳn ra. Đối vối phụ nữ sinh nỏ lần đầucần 1-2 tiếng, phụ nữ đã sinh nỏ cần 1/2 - 1 tiếng.88_________ sức khoé sinh sảnGiai đoạn 3 (sản trình 3): Là thòi gian nhau thaiđược tống ra. Giai đoạn này cần khoảng 10-20 phút,không nên kéo dài quá nửa tiếng.Ba giai đoạn này được mô tả chi tiết trong hình sau.Sản trình 1Sản trình 2Sản trình 3Thời Đẻ lẳngian đầu10-12 tiếng1 - 2 tiếng15-20 phútsinh Đã đẻnở4 - 5 tiếng1/2-1 tiếng10-15 phútTử cung co5-10 phút/lần 3 - 5 phút/lẩn2 -3IỊ)hút/ỉầphút/lẩnbópí1Miệng tử cung Làm chảy ítmở dầnmáuTình hình thai Truớc khibắt đẩunhiKỉ mồmiệngKếtTử cung mở hết, nước ốichảy raVỡ nướcthúcsinh nở•Cùng vớiviêccobóp nhanhkhôngcủa ỉửcung,sản•Đẻ ra Nhau thai rachâuTử cungco bópnhưngmanhVàokhung•Tử cung mở Láp lóhết, màng thấythai vỡ,nước Ốichảy raThainhidầnđẩuthai nhi dầnchuiởđạo cũngmiệngrộng dẩntử cungTử cung lạico xuốngdưới rốn,nhau thaibong ra,hẳn ra màng thaicũng đượcđẩy ra3. GIỮ GÌN SỨC KHỎE SẦN TRÌNH 1Đăc điểm của sản trình 1Trong sản trình 1, tử cung co bóp theo clịu kì vớitắn sô ngày một nhanh, khoảng 2-3 phút co bóp một lần,89BẠN GÁI TRƯỞNG THÀNHmỗi lần kéo dài khoảng 1 phút. Cơ thịt tử cung co bóplàm miệng cổ tử cung dần dần mở ra cho đến lúc rộngkhoảng 10 cm là đã mỏ hết. Khi miệng tử cung sắp mỏhết hoặc mỏ hết, sức ép trong tử cung tăng cao, màngthai nứt vỡ, nước ối chảy ra, nước ốỉ có thể làm trơn sảnđạo. Thời gian của sản trình 1 khá dài, những cơn đaudo tử cung co bóp gây nên thường làm sản phụ sợ hãi,nhất là những ngưồi sinh nỏ lần đầu, tinh thần trồ nêncăng thẳng, hốt hoảng, cảm thấy cơ thể mình rơi vàomột trạng thái không kiềm chê được. Nếu không chú ýsửa đổi sẽ làm đuốỉ sức, mệt mỏi, ảnh hưồng đến sự cobóp của tử cung, dẫn đến sản trình bị kéo dài. Do đóchăm sóc thể xác và tâm hồn, tự điều chỉnh cơ thể tronggiai đoạn này là điều rất quan trọng.Lúc này nên hít thở sâu, khi hít vào hai tay xoa từhai bên bụng vào giữa bụng dưới, khi thồ ra lại xoa từgiữa bụng dưới đến hai bên bụng. Nếu chủ yếu thấyđau hông eo thì lấy hai nắm tay đè lên hai bên hông làsẽ dịu đau.Chăm sóc t h ể xác và tỉnh th ...