Bằng lòng với thân hình của mình sau khi sinh con (phần II)

Dưới đây là một số kinh nghiệm mà các bà mẹ trẻ khác dành cho bạn • “Bạn hãy làm gì đó để khiến mình cảm thấy xinh đẹp hơn, ví dụ như đi làm móng tay, mua một bộ quần áo mới, đổi kiểu tóc hay nhuộm tóc hay đi massage mặt.”
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bằng lòng với thân hình của mình sau khi sinh con (phần II) Bằng lòng với thân hình của mình sau khi sinh con (phần II)Dưới đây là một số kinh nghiệm mà các bà mẹ trẻ khác dànhcho bạn• “Bạn hãy làm gì đó để khiến mình cảm thấy xinh đẹp hơn, vídụ như đi làm móng tay, mua một bộ quần áo mới, đổi kiểutóc hay nhuộm tóc hay đi massage mặt.” thời gian để Dành chăm sóc bản thân, bạn sẽ thấy mình xinh đẹp hơn• “Sắm vài chiếc quần lưng thun vừa với bạn nhưng bạn vẫn cóthể mặc được khi dáng vóc bạn trở nên gọn gàng hơn.”• “Diện đồ vào và trang điểm nhẹ nhàng. Tôi cảm thấy mìnhgiống mình hơn khi được làm những việc mà tôi vẫn thườnglàm. Đôi khi bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi đến độ bạn chằngmuốn thay đồ nữa, nhưng nếu bạn ngồi dậy và thay đồ, bạn sẽcảm thấy dễ chịu hơn nhiều.”• “Tôi mua cho mình một đôi giày mới. Đó là một cách làm chotủ quần áo của bạn phong phú hơn mà lại không sợ bị “phásản””• “Tôi quá hạnh phúc và quá biết ơn cơ thể mình đã biến giấcmơ của tôi thành sự thật đến nỗi tôi chẳng còn thời gian đâu màxem coi mình khác xưa thế nào. Tất nhiên sau khi có con cơ thểbạn thay đổi, nhưng tâm hồn tôi cũng thay đổi. Nhờ cho cháu búmẹ mà tôi giảm được gần 20 kg trong vòng sáu tuần, nhưng cơthể tôi cũng vẫn chẳng giống như xưa được. Nhưng bạn biếtkhông, tôi hạnh phúc gấp bội”• “Bạn hãy nhìn nhận rằng cơ thể mình trở nên tốt hơn chứkhông phải xấu hơn. Sinh con là một thử thách lớn. Tôi nhận rarằng mình có thể làm được những điều mà trước đây tôi tôi nghĩlà kông thể. Tôi đã quyết định sẽ tập chạy marathon, vì tôi nhậnra rằng tôi có thể làm được điều đó (tôi vẫn tập thể dục bằngcách chạy bộ) cũng vì tôi mong mình có thể làm được một điềugì đó cho bản thân. Tôi đã mất tới mười giờ đồng hồ để sinhcon, chạy bốn, năm giờ thì có là gì?”• “Bạn hãy tập trung vào những điểm mạnh của mình và tìmcách giấu các khuyết điểm đi. Tôi thường chọn những chiếc áohơn dài một chút để che phần hông và bụng đi, đồng thời cổ áodạng chữ V làm tôi cảm thấy tự hào về vòng một nay rất đầy đặncủa mình”• “Bạn đừng đòi hỏi quá cao ở bản thân mình, hãy từ từ, kiênnhẫn. Có thể là bụng bạn vẫn còn to và lúc nào bạn cũng phảimặc chiếc áo ngực cho con bú vốn chẳng mấy hấp dẫn, nhưngbiết đâu ông xã lại thấy bạn trông rất bầu bĩnh, đáng yêu thì sao”• “Bạn đừng buồn vì không mặc được những bộ đồ ngày xưa,thay vào đó, hãy sắm cho mình những món vừa người. Khi mặcchúng bạn sẽ cảm thấy tự tin và xinh đẹp hơn.” mặc Hãy sắm cho Không vừa đồ cũ? mình những bộ Đừng thất đồ mới vừa vọng vặn hơn• “Bạn hãy đi dạo một chút, bây giờ bạn nhẹ nhàng hơn hồi cònmang thai nhiều, không có em bé đè vào phổi bạn, bạn có thể hitthở dễ dàng hơn nhiều. Đối với tôi, cảm thấy khoẻ mạnh cũng làmột bài thể dục tốt đấy”• “Mấy người bạn của tôi nói là đừng nên nhìn xuống dưới bụng,lúc đó tôi chỉ cười. Nhưng bây giờ tôi thấy lời khuyên đó cũngcó lý, nếu tôi không mãi phiền muộn về “cái lốp xe” bao quanhvòng bụng của mình, nó biến mất nhanh hơn nhiều”• “Bạn hãy dành ít nhất 5 phút mỗi ngày để tắm rửa. Không cógì tệ hơn là cảm giác làn da nhơm nhớp mồ hôi và mái tóc đầydầu. Sau khi tắm rửa bạn sẽ thấy tỉnh táo hơn. Trước khi đi ngủ,nếu có điều kiện ngâm mình trong bồn tắm, bạn sẽ ngủ ngonhơn.”• “Bạn hãy bằng lòng với bản thân mình, và đặt ra cho mình mộtmục tiêu giảm cân (nhớ là phải hợp lý nhé). Cho dù vóc dángbạn có như thế nào đi nữa, hãy tự tin, nếu bạn biết cách yêu cảnthân mình, những người xung quaynh bạn cũng sẽ yêu mến bạnhơn” ...