'Bảo bối' giúp làm mẹ nhẹ nhàng hơn

- Những bà mẹ nuôi và chăm sóc con dễ dàng luôn có bí kíp riêng. Cùng học lỏm họ xem sao nhé bạn! Học tập những kinh nghiệm sau đây để những tháng làm mẹ đầu tiên của bạn bớt mệt mỏi và thêm nhiều niềm vui.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
“Bảo bối” giúp làm mẹ nhẹ nhàng hơn (Ảnh minh họa).“Bảo bối” giúp làm mẹnhẹ nhàng hơn- Những bà mẹ nuôi và chăm sóc con dễ dàng luôn có bíkíp riêng. Cùng học lỏm họ xem sao nhé bạn!Học tập những kinh nghiệm sau đây để những tháng làm mẹđầu tiên của bạn bớt mệt mỏi và thêm nhiều niềm vui.1. Lập một thời gian biểu (và tuân thủ)Nếu bạn vốn đã là người giỏi lập kế hoạch đây hẳn khôngphải là một công việc khó khăn, nhưng nếu bạn vẫn luônsống theo kiểu “nước đến chân mới nhảy” thì xin lưu ý tới lờikhuyên này. Khi cả bố mẹ và em bé có một thời gian biểumỗi ngày, cuộc sống sẽ trở nên thoải mái và đỡ mệt mỏihơn nhiều. Nói như vậy không có nghĩa là bạn phải thựchiện máy móc như một chú rôbốt, nhưng bạn nên lập kếhoạch trước cho những hoạt động trong ngày (như ăn, chơi,ngủ, nghỉ) và lên một thời gian biểu nhất định để bé quen vớiđồng hồ sinh học của bố mẹ, giúp bố mẹ nhàn hạ hơn. Lên thời gian biểu và ghi chép lại những khoảnh khắc bên con giúp bạn làm mẹ dễ dàng hơn. (Ảnh minh họa).2. Kêu gọi sự giúp đỡNhững bà mẹ quen sống tự lập sẽ cảm thấy thật ái ngại khinhờ vả, nhưng sẽ không khi nào bạn cần sự giúp đỡ nhiềunhư tuần đầu tiên làm mẹ. Đừng cảm thấy tội lỗi khi nhờngười bạn tới trông hộ cậu quý tử trong khi bạn dọn dẹp bátđĩa (tiện thể hãy “cập nhập” tin tức bạn bè). Hoặc hãy nhờmẹ chồng giặt hộ chỗ quần áo bẩn trong khi bạn chợp mắtgiây lát. Mọi người đều sẽ vui vẻ giúp đỡ bạn, nhất là khichính họ cũng đã trải qua thời kì tương tự.3. Ghi chépKhông chỉ ghi chép những dấu mốc quan trọng năm đầu tiênlàm mẹ (mặc dù cũng nên làm thế! ), hãy ghi chép lại thờigian, số lượng bạn cho con bú sữa mẹ, ăn sữa bình, và đếmsố tã bẩn của con sẽ giúp bạn theo dõi được tình hình củabé. Nếu có bất cứ điều gì bất thường, bạn cũng sẽ dễ dàngtrình bày với bác sĩ nhi khoa qua cuốn sổ tay tiện lợi củamình.4. Mua thiết bị quan sát bé từ xaNếu bạn cứ phải chạy đi chạy lại chỗ này chỗ kia thì mộtthiết bị theo dõi bé từ xa có thể khiến bạn yên tâm hơn.Thay vì giật mình nghe tiếng con giữa đêm, bạn có thể nhìnthấy con và xem bé có cần mẹ không.5. Gia nhập hội các bà mẹ có con nhỏNếu bạn là người đầu tiên trong đám bạn có con nhỏ thì đâylà điều cực kì quan trọng. Bạn không nhất thiết phải nói lờitạm biệt với đám bạn cũ, nhưng hãy tìm những người bạnmới đang có chung hoàn cảnh giống mình. Họ là nhữngngười có thể sẻ chia những nỗi vất vả cũng như những niềmvui trong năm đầu làm mẹ với bạn. Chẳng có gì hơn mộtngười hiểu chính xác những gì bạn đang trải qua.6. Ngăn nắpVào 3 tháng cuối của thai kì, bạn hẳn đã có một tổ ngănnắp trong phòng mình để chuẩn bị đón bé, hãy phát huy sựgọn ghẽ ấy và chắc chắn rằng bạn luôn biết đồ gì nằm ởđâu.7. Tranh thủ ngủ khi bé ngủMẹo nhỏ này đã được lưu truyền từ đời này qua đời khác vìmột lí do: Đây là một mẹo hay! Những giấc ngủ về đêmngon lành của bạn sẽ đi vào dĩ vãng một khi bé chào đờinên hãy tận dụng mọi cơ hội để ngủ. Nếu bạn không thấymệt khi bé ngủ, hãy dùng thời gian này vào việc thư giãntrong nhà tắm hay đọc một cuốn sách hay. Thời gian dànhriêng cho bản thân là vô giá trong những tháng đầu tiên, vìthế hãy biết quý trọng từng giây từng phút. Bạn đừng ngại nhờ chồng chăm con. (Ảnh minh họa).8. Lắng nghe lời khuyên của người đã từng trảiĐúng, đôi lúc mẹ và mẹ chồng sẽ khiến bạn khó chịu nhưngđể họ có thể đưa ra những lời khuyên hữu dụng. Đừng đánhgiá thấp những gì họ nói. Hãy nhớ rằng, họ đã khá thànhcông trong việc nuôi nấng bạn và ông xã để được như ngàyhôm nay.9. Nhưng hãy chọn lọc theo ý tríTrong trường hợp có qua nhiều lời khuyên, gây “nhiễu thôngtin”, làm người mẹ bạn phải biết chọn lọc điều gì đúng nhất,tốt nhất cho con mình. Hãy tin vào kiến thức và bản năngcủa người mẹ và nói chuyện với bác sĩ nhi nếu bạn có gìkhúc mắc.10. Giải trí trong khi cho con ănCho con bú là thời gian tuyệt vời để gắn kết hơn với con,nhất là trong những tuần đầu tiên. Sau đó, thật ra mà nói,bạn sẽ cảm thấy công việc này cũng như các công việc vặtkhông tên khác mà thôi. Nếu bạn có thể ghi lại phim hoặcnhững trò chơi truyền hình yêu thích để xem trong khi chobé ăn, hẳn đây sẽ không còn là một công việc đơn điệu nữa.11. Cho phép mình nghỉ ngơiSẽ có những ngày quần áo chưa giặt, bát đĩa cũng chưa rửavà bạn chỉ muốn nằm vật xuống giường. Không sao cả. Concủa bạn chỉ là một em bé có một lần trong đời mà thôi, vàthời gian sẽ trôi rất nhanh. Hãy tận hưởng từng giây phútmột và không cần phải cố quá để trở thành người mẹ đảmđang 24/7.12. Dự trữ đồ ăn đủ dinh dưỡngKhi mà bạn thậm chí không có thời gian để đánh răng trongngày thì nấu một bữa cơm tối thịnh soạn là một việc quá khókhăn. Vào những tháng cuối trước khi sinh, hãy sửa soạntrước đồ ăn đầy đủ dinh dưỡng và cho vào ngăn đá. Bằngcách này, mỗi khi ăn bạn chỉ cần cho vào lò vi sóng là xong.Và đừng từ chối những lời mời ăn tiệc nhé!13. Mua sẵn sữa ngoài:Kể cả bạn có là một fan cuồng nhiệt c ...