Bảo toàn làn da trắng trong mùa hè

Những ngày đầu hè là thời điểm ánh nắng không quá gay gắt như tháng 6, tháng 7. Tuy nhiên, nếu không biết cách bảo vệ da, làn da trắng tinh khiết của bạn sẽ bị hủy hoại.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bảo toàn làn da trắng trong mùa hè Bảo toàn làn da trắng trong mùa hèNhững ngày đ ầu hè là thời điểm ánh nắng không quá gay gắt như tháng 6,tháng 7. Tuy nhiên, nếu không biết cách bảo vệ da, làn da trắng tinh khiếtcủa bạn sẽ bị hủy hoại.1. Hãy bôi lượng kem chống nắng vừa đủĐể bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của tia cực tím, bạn cần giúp làn da cóđược một lớp kem chống nắng vừa đủ. Không chỉ khi đi ở ngoài đườngmà ngay cả lúc bạn ngồi cạnh cửa sổ kính nhâm nhi một cách café trongmột cửa hàng giải khát, ánh nắng cũng đang âm thầm phá hủy làn da củabạn. Hãy bôi kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài, và nêndặm lại lớp kem chống nắng này 2 tiếng một lần, ngay cả đối với nhữngloại sản phẩm được quảng cáo là không trôi trong nước. Ngay từ lần bôikem chống nắng đầu tiên, bạn nên lấy một lượng kem vừa đủ để có thểthoa hết toàn bộ vùng da cần bảo vệ. Không quên bôi kem ở vùng gần taivà môi.Hãy chú ý rằng, nếu bạn bôi một loại mỹ phẩm có chỉ số SPF15 lên da,sau đó tiếp tục sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF30, điều đó không cónghĩa là b ạn đã b ảo vệ da của mình với chỉ số SPF45. Trên thực tế, bạnnên chọn loại sản phẩm có thành phần SPF từ 30 trở lên và có thể chỉ cầndùng riêng sản phẩm này để chống nắng cho da. Tuy nhiên, việc chọn cácloại kem dưỡng da hoặc phấn trang điểm “2 trong 1” có chứa thành phầnchống nắng cũng không gây hại gì cho làn da của bạn.2. Chú ý nhiều hơn đến làn daMùa hè và thói quen ngồi điều hòa sẽ làm da mất độ ẩm. Mất độ ẩm sẽdẫn đến sự hình thành nếp nhăn nông và sâu, vì vậy, bạn hãy quan tâmđến làn da. Hãy ăn nhiều thức ăn có chứa vitamin C, và đặc biệt là nênchọn những loại kem dưỡng da có chứa vitamin C. Vitamin C sẽ bảo vệlàn da của bạn khỏi tác hại của môi trường bên ngoài và phục hồi nhữngvùng da b ị tổn thương cho ánh nắng gây ra.3. Bổ sung nước đều đặn cho làn daCác chuyên gia tính toán rằng cứ khoảng 20 phút, cơ thể bạn sẽ tiêu tốnkhoảng 6 -12 ounce nước. Vì vậy, bạn nên uống nước thường xuyênkhoảng 20-30 phút một lần, và uống khoảng 10-15 ounce nước mỗi lần.4. Hãy trang điểm nhẹ nhàngHãy giúp làn da được thở một cách dễ dàng trong những ngày hè oi bức.Bạn chỉ cần một lớp trang điểm mỏng, điều này giúp bạn có được nét đẹptự nhiên mà không gây hại nhiều cho da. Một lớp lót trang điểm, phấnphủ tự nhiên và son môi là những gì bạn cần để tạo nên một nét đẹp tựnhiên trong ngày hè.5. Chăm sóc da sau khi tắm nắngMùa hè là thời điểm nhiều người có thói quen tắm nắng. Tuy nhiên, đểviệc tắm nắng không làm b ề mặt da trở nên sần sùi, bạn nên thoa kemdưỡng da sau khi tắm nắng, và tẩy da chết thường xuyên mỗi tuần mộtlần.6. Chú ý đến chế độ dinh dưỡngĂn uống hợp lý là yếu tố quan trọng giúp bạn duy trì làn da tươi sáng,khỏe mạnh. Bạn nên các lo ại thực phẩm có chứa nhiều thành phần oxyhóa như các loại rau xanh sẫm, mận chín, các loại trái cây họ cam chanh,dưa…Các loại trái cây này còn làm tăng lượng collagen trong da. Cá vàcác loại thịt trắng cung cấp protein và làm da ẩm mượt, hồi phục các vùngda b ị hư tổn.7. Chú ý đến những dấu hiệu khác lạ của làn daNếu bạn đang dùng thuốc trị liệu, hãy nhớ tham khảo kỹ ý kiến của bácsỹ trướckhi dùng thuốc. Thông thường, các loại dược phẩm sẽ khiến lànda nhạy cảm hơn với ánh nắng, nhiệt độ và tia UV.