Bảo vệ đôi mắt

Để có đôi mắt khỏe và đẹp, bạn không thể “sống chung” với các hiện tượng sưng, đỏ và khô mắt mỗi ngày. Việc kiểm tra sức khỏe mắt thường xuyên tại bệnh viện sẽ giúp bạn có kế hoạch điều trị bệnh về mắt đảm bảo, giúp bạn có đôi mắt sáng đẹp. 1. Kiểm tra mắt thường xuyên Điều kiện sống có thể ảnh hưởng đến tình trạng thị lực của bạn. Do đó cần kiểm tra tại bệnh viện thường xuyên để các bác sĩ có thể chẩn đoán và điều trị mắt trước khi tình trạng...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bảo vệ đôi mắt Bảo vệ đôi mắtĐể có đôi mắt khỏe và đẹp, bạn không thể “sống chung” vớicác hiện tượng sưng, đỏ và khô mắt mỗi ngày. Việc kiểm trasức khỏe mắt thường xuyên tại bệnh viện sẽ giúp bạn có kếhoạch điều trị bệnh về mắt đảm bảo, giúp bạn có đôi mắtsáng đẹp.1. Kiểm tra mắt thường xuyênĐiều kiện sống có thể ảnh hưởng đến tình trạng thị lực của bạn.Do đó cần kiểm tra tại bệnh viện thường xuyên để các bác sĩ cóthể chẩn đoán và điều trị mắt trước khi tình trạng nghiêm trọngcó thể xảy ra với đôi mắt của bạn.Thông thường, bác sĩ sẽ kiểm tra đến việc tăng nhãn áp, bệnhđục nhân mắt, thoái hóa điểm vàng của mắt, kiểm tra tình trạngcần thiết của việc đeo kiếng. Hãy đi khám bác sĩ trung bình 1-2lần/năm.2. Nên đeo kính mát hoặc đội nónĐiều này sẽ giúp bạn bảo vệ mắt (phần mắt và da của mí mắt)bởi những ảnh hưởng không tốt từ tia nắng mặt trời. Bạn sẽ ngănngừa được các chứng về lão hóa da, vết chân chim, và nguy cơung thư da. Ngoài ra, nếu bạn không bảo vệ mắt bằng kính mát,thì tia nắng mặt trời còn có thể gây ảnh hưởng cho bạn khi nólàm gia tăng tình trạng thoái hóa điểm vàng ở mắt và bệnh đụcnhân mắt.3. Kiểm soát sức khỏe của cơ thểKhông kiểm soát được sức khỏe của bạn với các bệnh như huyếtáp, cholesterol cao, tiểu đường và tình trạng viêm khớp có thểảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của đôi mắt. Do đó hãy giữ gìnsức khỏe bằng việc kiểm tra bác sĩ thường xuyên hàng năm.4. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợpĂn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa vàaxit béo omega-3 có thể giữ toàn bộ cơ thể của bạn khỏe mạnhđồng thời bảo vệ đôi mắt của bạn. Các dưỡng chất này có thể trìhoãn sự tiến triển của bệnh về mắt như khô mắt, thoái hóa điểmvàng, đục thủy tinh thể.5. Đảm bảo hoạt động của tuyến nước mắtHàng triệu người được chẩn đoán bị hội chứng khô mắt do tìnhtrạng giảm số lượng của nước mắt. Tuyến nước mắt rất quantrọng trong việc duy trì sức khỏe và hoạt động của toàn bộ đôimắt. Nó giúp bảo vệ tránh khỏi viêm, nhiễm trùng để mắt bạn cóthể nhìn thấy mọi thứ rõ ràng và sinh động.Phương pháp tránh khô mắt1. Nhỏ nước mắt nhân tạo: Bảo vệ mắt không bị khô bằng cáchnhỏ nước mắt nhân tạo, hoặc thuốc mỡ vào buổi tối.2. Giảm sự viêm nhiễm: Bạn cần kiểm soát sự viêm nhiễm củamắt. Thuốc nhỏ mắt Retasis và các sản phẩm tương tự có thểgiúp bạn gia tăng tuyến nước mắt và giảm được hiện tượng viêmnhiễm, tránh được bệnh đau mắt đỏ và khô mắt mãn tính.3. Kiểm soát môi trường sống: Đừng để quạt, máy lạnh và gióthổi trực tiếp vào mắt của bạn. Điều này sẽ làm khô màng nướcmắt và khô bề mặt đôi mắt của bạn.4. Kính áp tròng: Nếu bạn đang sử dụng kính áp tròng, hãy hỏibác sĩ về việc sử dụng kính. Kính áp tròng có thể làm tăng tìnhtrạng khô mắt và đỏ mắt của bạn.5. Khám bác sĩ: Những bệnh viện chuyên nghiệp về mắt sẽ giúpbạn điều trị các chứng sưng, đỏ và khô mắt.