Bảo vệ men răng cho nụ cười thêm cuốn hút

Cho hàm răng trắng bóng - nụ cười thêm xinh Nếu lớp màng bảo vệ này bị phá hủy thì răng sẽ bị xỉn màu, ố vàng và dễ bị sâu răng. Hãy biết cách hạn chế tối đa những thực phẩm gây nguy hại cho men răng để luôn có hàm răng trắng bóng. Men răng là một loại vật chất có tác dụng giống như vỏ trứng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bảo vệ men răng cho nụ cười thêm cuốn hút Bảo vệ men răng cho nụ cười cuốn hút Cho hàm răng trắng bóng - nụ cười thêm xinhNếu lớp màng bảo vệ này bị phá hủy thìrăng sẽ bị xỉn màu, ố vàng và dễ bị sâurăng. Hãy biết cách hạn chế tối đanhững thực phẩm gây nguy hại cho menrăng để luôn có hàm răng trắng bóng.Men răng là một loại vật chất có tác dụnggiống như vỏ trứng. Nó bảo vệ những phầnmềm và có thể bị tổn thương ở phía trongrăng. Nhưng không như vỏ trứng, lớp menrăng mỏng hơn và “dẻo dai” hơn. Trên thựctế, lớp men răng là mô khó bị tác động nhấttrong cơ thể. Nó có thể “trụ vững” khi răngthực hiên các thao tác nhai, cắn kéo dàihằng ngày suốt mấy chục năm liền nếuchất men tốt và được chăm sóc đúng cách.Mặc dù rất cứng, rất chắc nhưng không cónghĩa là men răng có thể bền vững mãi.Axit trong thực phẩm và vi khuẩn có thể“gặm nhấm” men rằng từ từ, gây ra tìnhtrạng xói mòn men răng và tạo ra những lỗsâu. Men răng cũng có thể bị vỡ, rạn. Vàkhông như xương, men răng không thể tựtái tạo được, tức là nếu bị tổn thương thìvết thương trở nên vĩnh viễn.Men răng dường như rất trắng, nhưngđúng hơn là phần nằm ngay dưới men răng(gọi là ngà răng) mới quyết định độ trắngcủa răng. Men răng là một lớp chất rấtcứng, hơi trong. Tránh ăn quá nhiều đồ chua vì có thể gây nguy hiểm cho răng.Qua thời gian, cà phê, rượu, trà, thuốc lá vàcác hợp chất khác có thể “nhuộm” màumen răng, làm cho nó bị xỉn, vàng hay xám.Thuốc lá: Đối với răng miệng, thuốc lá cónhiều tác động tiêu cực. Những ảnh hưởngcó thể nhận thấy ngay tức thì là răng bị ốvàng, mất thẩm mỹ, và hơi thở có mùi hôinicotine. Hút thuốc còn tăng khả năng bịmắc bệnh quanh răng và ung thư khoangmiệng. Ở Bắc Mỹ, người ta đã thống kêđược là 75% số người bị mắc bệnh ung thưkhoang miệng là những người thườngxuyên hút thuốc lá.Rượu vang: Vang đỏ là loại đồ uống có tínhaxit, có chứa chromogen và tannin – haihợp chất gây ố răng nặng nhất. Rượu vangtrắng cũng tương tự. Nếu mỗi sớm uốngmột ly trà tối lại thưởng thức một ly vangnhẹ thì chúng sẽ ảnh hưởng không nhỏđến men răng.Trà: Cũng như rượu, trà đen giàu chấttannin nhất. Các nha sĩ cho biết rằng khảnăng gây ố răng của nó còn mạnh hơn cảcà phê (giàu chromogen nhưng lại íttannin). Trà trắng, trà xanh, trà thảo dược ítgây ố xỉn hơn trà đen.Nước ngọt có gas: Axit và chất chromogenkhá phong phú trong loại nước này gây xỉnmàu răng tương đối nhanh. Ngay cả khiloại đồ uống có màu sắc rất nhẹ cũng cótính axit và nó làm răng nhanh ố.Các loại quả họ dâu: Nam việt quất, dâuđen, sơ ri, nho, lựu và các loại quả có màusắc rực rỡ khác (nước quả, bánh nướng vàcác loại thực phẩm, đồ uống làm từ các loạiquả này) đều có thể gây ố xỉn màu răng.Nước xốt: Xì dầu, xốt cà chua, xốt cà ri vàmột số loại nước xốt có màu sắc đậm đàkhác đều có khả năng đổi màu răng rất“tốt”. Men răng là một lớp chất rất cứng, hơi trong.Đồ ngọt: Các loại kẹo, kẹo cao su, kem vàcác loại đồ ngọt khác thường chứa màugây ố răng. Nếu lưỡi bạn xuất hiện cácmàu sắc sau khi ăn các thực phẩm này thìchắc chắn răng cũng đang bị ảnh hưởng.Tuy nhiên, chỉ khi ăn đồ ngọt đó thườngxuyên thì răng mới thực sự bị đổi màu.Lưu ý là tránh ăn quá nhiều những thựcphẩm chua vì nếu ăn chúng hằng ngàycũng có thể gây nguy hiểm cho răng. Giảipháp tốt nhất là chỉ nên ăn món có độ chuathấp hoặc kết hợp ăn các thực phẩm chuavới các loại thực phẩm khác để làm giảmđộ chua tác động lên men răng.Phối hợp ăn các loại hạt với trái cây hoặcăn pho mát với cà rốt có thể là một cách đểgiảm tác dụng của axit. Các loại hạt và thựcphẩm từ sữa được xem là có tác dụng giúpcân bằng hữu ích cho cách loại thực phẩmcó tính axit.Nên thường xuyên súc miệng bằng nướcsạch. Không phải lúc nào chúng ta cũng cócơ hội đánh răng ngay sau khi ăn hay uốngnhững thực phẩm có khả năng “nhuộm”màu răng. Thậm chí, ngay cả khi có thể làmviệc này cũng không hẳn là tốt vì men răngđang rất yếu (chỉ nên đánh răng sau 30phút ăn các loại thực phẩm và đồ uống cótính axit). Do đó, cách an toàn hơn cả làuống nước lọc và làm động tác xúc miệngkín đáo. Một cách khác lịch sự hơn là nhaimột viên kẹo cao su không đường. Có vậyrăng miệng mới luôn được trắng sạch và nụcười sẽ luôn rạng rỡ. ...