Bảo vệ sức khỏe trẻ khi ngồi lâu trên ô tô

Thực hiện một chuyến đi xa như về quê ăn Tết là một hoạt động diễn ra hằng năm và khiến nhiều gia đình không khỏi mệt mỏi vì ngoài việc lo vé tàu xe, các bậc cha mẹ còn phải đảm bảosức khỏe tốt cho con cái, đặc biệt là những trẻ thường bị say tàu xe khi đi xa. Một trong những nguyên nhân của say tàu xe là tình trạng thể chất và tâm lý của trẻ. Theo Honda imobili, yếu tố thể chất là do cơ thể không thể được ở trong trạng thái tối ưu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bảo vệ sức khỏe trẻ khi ngồi lâu trên ô tôBảo vệ sức khỏe trẻ khi ngồi lâu trên ô tôThực hiện một chuyến đi xa như về quê ăn Tết là mộthoạt động diễn ra hằng năm và khiến nhiều giađình không khỏi mệt mỏi vì ngoài việc lo vé tàu xe, cácbậc cha mẹ còn phải đảm bảosức khỏe tốt cho con cái, đặcbiệt là những trẻ thường bị say tàu xe khi đi xa.Một trong những nguyên nhân của say tàu xe là tình trạng thểchất và tâm lý của trẻ.Theo Honda imobili, yếu tố thể chất là do cơ thể không thểđược ở trong trạng thái tối ưu do một số bệnh trạng của trẻ.Trong khi yếu tố tâm lý có thể là do sự nhàm chán, căngthẳng, hoặc thậm chí dị ứng với một số mùi hương cụ thể nàođó.Có 10 cách để ngăn chặn khả năng say tàu xe của trẻ khiđi xa.Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Say xe1. Ngồi theo hướng điMột trong những nguyên nhân chính của việc say tàu xe, đặcbiệt là trẻ em, là ngồi sai vị trí và hướng. Nói chung, trẻ đượcđặt ngồi tùy tiện và không phù hợp với tốc độ xe. Ngồi ở tưthế không thẳng hoặc quay đầu lại đối diện với hướng xe đicũng sẽ gây ra buồn nôn hoặc chóng mặt.2. Để trẻ hướng vào một đối tượng ở khá xaĐối tượng ở khoảng cách xa sẽ không chuyển động nhanhnhư đối tượng ở cự ly gần khi đi xe. Dây thần kinh mắt sẽbuộc phải làm việc một cách nhanh chóng khi nhìn vào cácđối tượng ở gần và đây là nguyên nhân gây ra chóng mặt.Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.3. Tránh đọc quá lâuNhìn vào đối tượng ở gần một chiếc xe đang đi nhanh, đọckhi xe tăng tốc cũng có thể gây ra buồn nôn hay chóng mặt.Bạn có thể đọc khi tốc độ xe ở mức thấp hoặc khi bị kẹt xe.4. Ngăn ngừa sự nhàm chánKhi tốc độ xe chậm lại vì đường phố đông đúc, hãy thực hiệncác trò chơi với trẻ để tránh sự nhàm chán.5. Nghe nhạc hoặc bài hát yêu thíchMột cách khác để tránh sự nhàm chán hoặc kiệt sức có thểdẫn đến say tàu xe là nghe các bài hát yêu thích của bạn6. Tránh khói thuốc lá trong cabinĐối với người nghiện thuốc lá và không thể rời khỏi sở thíchhút thuốc trong xe, bạn có thể mở cửa sổ xe.7. Uống nhiều nước và ăn vặtMột nguyên nhân của say tàu xe là giảm các chất dịch trongcơ thể. Vì vậy, hãy uống nhiều nước, nước gừng, nước camhoặc nước hoa quả khác.8. Tránh các thức ăn dầu mỡ và gia vịMột cách khác để phòng ngừa say xe là tránh những thức ăncó chứa nhiều dầu và gia vị trước và trong chuyến đi. Cácloại thực phẩm dầu mỡ kích hoạt các mô trong cơ thể hấp thụnhiều nước hơn, do đó có khả năng gây tình trạng thiếu nước.9. Tránh mùi không phù hợp trong cabinMùi trong xe cũng có thể gây buồn nôn và say xe ở mức đỉnhđiểm. Để ngăn chặn điều này, bạn có thể sử dụng hương liệu.Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng nguyên liệu tự nhiên, nhưvỏ cam, nước cam, bột cà phê…10. Nghỉ ngơi sau một chuyến đi 3 -4 giờĐể hít thở không khí trong lành và thư giãn cơ bắp đã mỏicứng, bạn nên nghỉ ngơi sau khi đi 3- 4 giờ. Bởi vì lượng khíoxy trong lành cho trái tim bạn sẽ giảm bớt sự buồn nôn haychóng mặt.