Bảo vệ tay mọi lúc mọi nơi

Tay là bộ mặt thứ hai, trong những ngày thu, thời tiết khô thì chăm sóc tay và rất cần thiết đối với mỗi bạn gái yêu cái đẹp.5 Chiêu để bảo vệ tay 1. Massage ngón tay Bắt đầu từ đầu ngón tay đến cuối ngón tay, động tác nhẹ nhàng giống như đeo gang tay. Có điều kiện thì có thể dùng kem dưỡng mềm để tăng thêm độ mềm mại.2. Mô phỏng động tác đánh đàn Hai tay đặt lên trên bàn, nhẹ nhàng ấn xuống, sau đó mỗi lần nhấc 1 ngón tay lên, cố gắng...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bảo vệ tay mọi lúc mọi nơiBảo vệ tay mọi lúc mọi nơiTay là bộ mặt thứ hai, trong những ngày thu, thời tiết khô thì chăm sóc tayvà rất cần thiết đối với mỗi bạn gái yêu cái đẹp.5 Chiêu để bảo vệ tay1. Massage ngón tayBắt đầu từ đầu ngón tay đến cuối ngón tay, động tác nhẹ nhàng giống nhưđeo gang tay. Có điều kiện thì có thể dùng kem dưỡng mềm để tăng thêm độmềm mại.2. Mô phỏng động tác đánh đànHai tay đặt lên trên bàn, nhẹ nhàng ấn xuống, sau đó mỗi lần nhấc 1 ngóntay lên, cố gắng giơ cao giống như đang đánh đàn. Thường xuyên thực hiệnđộng tác này có thể tăng thêm độ linh hoạt cho ngón tay.3. Giơ tayĐộng tác này có thể lấy lại độ trắng mềm cho tay đồng thời giảm đi gânxanh bị nổi lên, xoè 5 ngón tay, giơ hai tay qua đầu, mỗi ngày vài phút.4. Co duỗiĐộng tác này vừa có thể làm giảm căng thẳng, vừa có thể giúp tay mềm,trước hết nắm chặt bàn tay, sau đó xoè ra, cố gắng duỗi thẳng 5 ngón, mỗingày làm 3~5 phút5. Thả lỏng tayGiúp giảm bớt căng thẳng, giúp tay không bị cứng quá. Trước hết để hai tayđặt ở độ cao ngang với khuỷu tay, sau đó thả lỏng cổ tay, để tay thả lỏngxuống. Lặp lại động tác nhiều lần.Nguyên tắc chăm sóc tayThực hiện mọi lúc mọi nơi, kiên trì mỗi ngày, bắt đầu từ việc rửa tay.1. Chọn dùng sản phẩm rửa tay, chú ý chọn các sản phẩm có chứa Vitamin Evà B, tránh sản phẩm có tính kiềm quá mạnh.2. Khi rửa bát cần đeo gang tay để tránh chất tẩy rửa tính kiềm làm tổn haicho da tay.3. Một tuần một lần tẩy tế bào chết cho tay, sử dụng lại kem chuyên tẩy tếbào chết cho tay để ỷ tránh kích thích của các hạt.4. Chú ý dưỡng và bảo vệ tay, chỉ cần có cảm giác khô là phải bôi kemdưỡng. Ban ngày tốt nhất chọn kem dưỡng có hệ số chống nắng SPF, tránhbị cháy nắng và hình thành nám.5. Tranh thủ lúc ngủ dưỡng cho da，thậm chí sau khi bôi kem thì đeo gangtay để hấp thu tốt hơn hoặc đắp màng bảo vệ lên vài phút cũng có thể tăngcường hấp thu dinh dưỡng.