bát đọan cẩm

1. Đệ nhất Đoạn Cẩm: Lưỡng Thủ Kình Thiên Lý Tam Tiêu2. Đệ nhị đoạn Cẩm: Tả Hữu Khai Cung Xa Điêu3. Đệ tam đoạn Cẩm: Điều Lý Tỳ Vị Đơn Cử Thủ4. Đệ tứ đoạn Cẩm: Ngũ Lao Thất Thương Vọng Hậu Tiền5. Đệ ngũ đoạn Cẩm: Dao Đầu Bài Vĩ Khứ Tâm Hỏa6. Đệ lục đoạn Cẩm: Bối Hậu Thất Điên Bách Bệnh Tiêu7. Đệ thất đoạn Cẩm: Toàn Quyền Nộ Mục Tăng Khí Lực8. Đệ bát đoạn Cẩm: Lưỡng Thủ Phan Túc Cố Thận Eo...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
bát đọan cẩmMỤC–LỤCLờiTựaChươngThứNhất1.BátĐoạnCẩmlàgì?2.SựkhácgiữaBátĐoạnCẩmvàNộiCông?3.SựthànhcôngcủaBátĐoạnCẩmChươngThứNhìTámđoạncủaBátĐoạnCẩm1.ĐệnhấtĐoạnCẩm:LưỡngThủKìnhThiênLýTamTiêu2.ĐệnhịđoạnCẩm:TảHữuKhaiCungXaĐiêu3.ĐệtamđoạnCẩm:ĐiềuLýTỳVịĐơnCửThủ4.ĐệtứđoạnCẩm:NgũLaoThấtThươngVọngHậuTiền5.ĐệngũđoạnCẩm:DaoĐầuBàiVĩKhứTâmHỏa6.ĐệlụcđoạnCẩm:BốiHậuThấtĐiênBáchBệnhTiêu 7.ĐệthấtđoạnCẩm:ToànQuyềnNộMụcTăngKhíLực 8.ĐệbátđoạnCẩm:LưỡngThủPhanTúcCốThậnEo ChươngThứBa PHẦNPHỤTHUỘC12đoạn: Đệnhấtđoạn:Haitayđưalênxuống(cănbảntừĐạoGiacủaLãoTử) Đệnhịđoạn:Đứnglênngồixuống(cănbảnmônthểdụcHyLạp) Đệtamđoạn:Đưahaitayngangbằngrasau(từNgũCầmĐồcủadanhyHoaĐà) Đệtứđoạn:Châncochânduỗihaitayấngối(cănbảnthểdụcHyLạp) Đệngũđoạn:Đưataynghịchchiềutrênđầusauhông(từvũđiệuÁChâu) Đệlụcđoạn:Xoaytaythànhvòngtrướcmặt(từthểdụcHyLạp) Đệthấtđoạn:Xoaytaythànhvònghaibên(từthểdụcHyLạp) Đệbátđoạn:Xoaycổ(cănbảntừĐạoGiaLãoTử) Đệcửuđoạn:Cúingườibógối(cănbảntừYogaẤnĐộ) Đệthậpđoạn:Tưthếconrồng(cănbảntừẤnĐộ) Đệthậpnhấtđoạn:KhấuXỉ(cănbảntừĐạoGia) Đệthậpnhịđoạn:Phúchôhấptứcthởbằngbụng(cănbảntừđạogiaLãoTử). TựLuyệnBÁTĐOẠNCẨMThiếuLâmLỜITỰANgàycàngvănminh,nhờKhoaHọcđốichứngmàngườitakhámpháraNộiCônglàmôntuyệtdiệuđểtuluyệnchođặngtăngtiếnsứckhỏevạnnăngvàsốnglâutrămtuổi.Dođósốngườinghiêncứuvàluyệntậplạicàngtăngthêm,khôngriênggìThiềnSư,CưSĩ,TuSĩ,VõGia,…màvănnhân,lãngtử,ngườitrílựđềutìmcáchtraudồimônhọc.Nhưngtạiquênhà,họcgiảvấpphảitrởlựclớnlàthiếutàiliệuchânthực.Cácsáchxưarấtđỗiđơnsơ,màkiếnvănngườidịchthuậtbâygiờlạicàngnôngcạnhơncáchhànhvănmộcmạccủacổnhân,thìsáchxưahóaralàkỳquanđểngắmchơichớkhônglàmsaohiểuđược.Cònnhữngsáchtreobánngoàichợaicũngcôngnhậncómuacũngchỉđọcchơichovuimàthôikhôngthểhọchànhgìđược,vìngườiviếtkiếnthứcđôikhichẳnghơngìngườiđọc…lạingônngữbấtđồng.Đứngnhìnhọcgiảngẩnngơtrướchốtrủngcủangànhhọcthuật,soạngiảđànhbấmbụngmangkinhnghiệmnửađờituluyệnvàdạyhọctròrabiênthànhsáchNộiCôngnầyđểchưhọcgiảtiệnbềnghiêncứu.BộmônNộiCôngcaotuyệt,haytuyệtnhưngkhôngngoàibacuốn: 1. TựLuyệnNộiCôngThiếuLâmTự,đượcincuốinăm1973làcuốncaonhất. 2. TựLuyệnNộiCôngThiếuLâmSơnĐông,ingiữatháng6năm1974làcuốn cótrìnhđộtrungbình,dànhchongườicósứclựcvàcáccấpvõgiađãcótrìnhđộvõ côngrènluyện. 3. Cuốnsaucùnglàcuốnquývịđangcầmtrêntayđây,làcuốnthấpnhấtdành chongườiSơcăn,tứclàmớibắtđầu.Cáchọcgiả,võgiayếuđuốitậphoàikhôngtiến bộ,cácvõsinh,vănnhân,thisĩ,họcgiả,quanchứccácngànhv..v…đềucóthểkhởi đầubằngcuốnnầyđểtạodựngmộtsứckhỏechắcchắnvàtốtđẹp.Cuốnsáchnầy ngoàisựgiúphọcgiảtăngbổsứclựcnhờcáchvậnđộngĐảThôngKinhMạch,nócòn giúpđỡvõgiapháttriểnnguồnNộilựcsungtúcđếntộtđộvàhiệunăngđònthếđạtđến tốiđa.DođóÔngBàxưadạyBátĐoạnCẩmsongsongvớiQuyềnCướckhimớibước chânvàonhàThầy.SựhaycủamônBátĐoạnCẩmkểrakhônghết,nửađờituluyệnthântâmCưSĩsoạngiảphátkiếnnhiềulợiíchmàngườithườngkhôngthểnghĩbàn,màđôikhinhữngVõgiaítkiếnthứccũngcàngngơngác:NhưcácCôngphunằmphìnhbụngchoxehơicán,búatạđập,daobénchém,đitrênchôngnhọn,đạptrênđaokiếmbén,bậtngóntayđâmthủngvántắpmỏng,v…v…cũngđềudotuluyệnNộiCông,BátĐoạnCẩmmàcó.Nhưngđiềuquantrọnghơnnữađốivớiđasốnhơnloạilàlàmsaogiữvữngtuổixuân…thìđây,mônhọcnầysẽgiúpquývịchậnđứngtuổigià,xôngãyếuđuối,bồibổvàxâydựngnétđẹphùngtráng,uynghicủamộtđấngtrượngphu,cuộcđờicònlạimỗingàycàngthêmtrongsáng,vuitươivìtâmhồnđãtrongsạch,đãcaothượng,quývịđãcótấtcảvìSứcKhỏeLàVàng…Hômnaysoạngiảtâmsựcùngchưhọcgiảđiềubổíchtrênchínhlàcóthểtrợduyênlànhtrênbướcđườngthànhcôngcủachưvị.CáiđógọilàQuânTửcómiếngngoncùngnhauăn,córượuquýmờinhaunhắm,cóthơhaycùngnhaungâm…Vàhômnayvớimóntrânquýnầy“SáchBátĐoạnCẩm”màcũngđượcngườiQuânTửluậnbànbầubạnthìtrênđờinầychữBồngLaiTạiThếhákhôngđểchỉchỗchúngtađangtọađâythìcònởđâunữa.Vuithay.Vuithay.Soạngiảmừnghọcgiảvàchưquântửphướclành,đ ...