Bé ăn nhiều nhưng không khỏe mạnh

Bé ăn nhiều nhưng không khỏe mạnh Bé ăn nhiều mà vẫn còi, bé chán ăn, bé bị nôn trớ, bé bị dị ứng… Đó là tình trạng gặp phải của nhiều bà mẹ khi nuôi con. Mỗi nguồn, mỗi loại thực phẩm đều có những giá trị dinh dưỡng nhất định, cần thiết cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của các bé. Bạn không nên chỉ cho bé ăn một loại thực phẩm mà nên phối hợp, bổ sung tăng cường hỗn hợp các loại thực phẩm để tạo nên bữa ăn giàu dinh dưỡng, phong...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bé ăn nhiều nhưng không khỏe mạnhBé ăn nhiều nhưng không khỏe mạnhBé ăn nhiều mà vẫn còi, bé chán ăn, bé bị nôntrớ, bé bị dị ứng… Đó là tình trạng gặp phải củanhiều bà mẹ khi nuôi con.Mỗi nguồn, mỗi loại thực phẩm đều có nhữnggiá trị dinh dưỡng nhất định, cần thiết cho sựphát triển thể chất và trí tuệ của các bé. Bạnkhông nên chỉ cho bé ăn một loại thực phẩm mànên phối hợp, bổ sung tăng cường hỗn hợp cácloại thực phẩm để tạo nên bữa ăn giàu dinhdưỡng, phong phú.Thông thường, trong những năm đầu đời, các bàmẹ thường cho bé ăn nhiều ngũ cốc, thịt, cánhưng một loại thực phẩm quan trọng khôngkém là rau xanh và hoa quả thì lại bị phớt lờ.Thế mới có hiện tượng bé ăn nhiều, ăn ngon màlại không khỏe mạnh.Các loại thực phẩm mà trong những năm đầu đờibé nên ăn:Hoa quảCác loại quả giàu chất xơ, vitamin và khoángchất như:- Táo, bơ- Quả mơ- Chuối, xoài, đào, đu đủ, lê, mận tươi, khô, bíđỏ,Rau xanh- Cà rốt- Đậu xanh- Đậu Hà Lan- Khoai lang- Bí đaoTùy sự khéo tay của bạn mà chế biến thànhnhững món ăn ngon bổ, đẹp mắt cho bé thưởngthức. Bạn có thể luộc, hấp, nghiền nhừ… Khicho bé ăn hoa quả nên chú ý, cẩn thận kẻo bé bịhóc.Ngũ cốc- Lúa mạch, bột yến mạch- GạoThịtBé cần sắt để phát triển vì thế nên cho bé ăn cácloại thịt đặc biệt là thịt gà.