Bé cần uống bao nhiêu nước

Khi bé chuyển từ ăn dạng lỏng qua đặc hơn, có thể cho bé uống 220ml - 443ml nước mỗi ngày.Nhiều bà mẹ nuôi con sơ sinh luôn tự hỏi: Bé cần uống chính xác bao nhiêu lít nước mỗi ngày mới đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết của cơ thể trẻ?Tiến sĩ Jennifer Shu thuộc nhóm y tế trẻ em giải thích: Nhu cầu đối với chất lỏng có thể xác định bằng độ tuổi của bé. Do những quả thận chưa trưởng thành nên đôi khi trẻ không thể xử lý quá nhiều nước, vì có...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bé cần uống bao nhiêu nước Bé cần uống bao nhiêu nước Khi bé chuyển từ ăn dạng lỏng qua đặc hơn, có thể cho bé uống 220ml - 443ml nước mỗi ngày.Nhiều bà mẹ nuôi con sơ sinh luôn tự hỏi: Bé cần uốngchính xác bao nhiêu lít nước mỗi ngày mới đáp ứng đủnhu cầu cần thiết của cơ thể trẻ?Tiến sĩ Jennifer Shu thuộc nhóm y tế trẻ em giải thích: Nhucầu đối với chất lỏng có thể xác định bằng độ tuổi của bé.Do những quả thận chưa trưởng thành nên đôi khi trẻkhông thể xử lý quá nhiều nước, vì có thể gây ra tình trạng“nhiễm độc nước”. Nhiễm độc nước xảy ra khi một đứa béuống quá nhiều nước, điều này có thể dẫn đến sự mất cânbằng điện phân rất nguy hiểm.Tiến sĩ Shu giải thích: “Trẻ nào dưới sáu tháng tuổi khôngcần thêm bất kỳ chất lỏng nào ngoài sữa mẹ hoặc sữa bột.Một ngụm nước thỉnh thoảng giúp qua cơn nấc cục thìđược, nhưng vì dạ dày bé còn quá nhỏ nên nước có thể làmcăng dạ dày và chiếm chỗ của những chất lỏng giàu dưỡngchất cần thiết có trong chế độ ăn như sữa bột hoặc sữa mẹ.Giai đoạn từ sáu đến mười hai tháng tuổi, ngoài sữa mẹchúng vẫn không cần chất lỏng bổ sung, nhưng việc chomột ít nước có thể giúp bé quen dần với chất lỏng. Bé trên 12 tháng tuổi nên cho uống nước bất kỳ khi nào bé thấy khát.Lời khuyên là nên cho bé uống từ 220ml đến 443ml mỗingày vào giai đoạn chuyển tiếp từ một chế độ ăn toàn chấtlỏng đến chế độ ăn đặc hơn. Trong nhiều trường hợp, chẳnghạn những ngày quá nóng nực hoặc bé bị táo bón, việcuống 665ml - 887ml nước sẽ không gây hại mà lại lợi chocơ thể bé.Một quy tắc chung với những bé trên 12 tháng tuổi là cứcho bé uống nước cùng sữa, với bữa ăn hay bất kỳ lúc nàobé thấy khát. Việc tuân theo những hướng dẫn trên đâychắc chắn sẽ giúp cơ thể bé hấp thu đầy đủ dưỡng chấtcần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển. Hầu hết các thứcăn đặc, đặc biệt là trái cây và rau củ, có chứa nước, có thểđáp ứng khoảng 20% nhu cầu về nước của chúng ta. Nướctiểu của bé có màu vàng nhạt cho thấy cơ thể bé đang có đủnước.