Bé Thức Và Chơi Sau Giờ Phải Đi Ngủ

Vì sao bé lại thức và tự chơi một mình sau giờ ngủ? Khi có sự thay đổi chỗ ngủ của bé: từ cũi sang giường thực sự dành cho trẻ em - bé được sở hữu một không gian lớn hơn - thì tất cả các thể loại vấn đề đều có thể này sinh. Một vài đứa trẻ không cảm thấy ngủ ở giường thoải mái bằng nằm trong cũi, do đó bé khá khó khăn trong hòa nhập đêm tối và khó buồn ngủ.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bé Thức Và Chơi Sau Giờ Phải Đi Ngủ Bé Thức Và Chơi Sau Giờ Phải Đi NgủVì sao bé lại thức và tự chơi một mình sau giờ ngủ?Khi có sự thay đổi chỗ ngủ của bé: từ cũi sang giường thực sự dành chotrẻ em - bé được sở hữu một không gian lớn hơn - thì tất cả các thể loạivấn đề đều có thể này sinh.Một vài đứa trẻ không cảm thấy ngủ ở giường thoải mái bằng nằm trongcũi, do đó bé khá khó khăn trong hòa nhập đêm tối và khó buồn ngủ.Những đứa khác lại say sưa với tự do mới, với phát hiện khám phá mới;và đơn giản là khi không ở trên giường, chúng có thể đi loanh quanhphòng, khám phá ngôi nhà mà không bị quản thúc hay chơi trong phòngmình.Việc bé thức và tự chơi sau giờ ngủ không chỉ khiến các bậc phụ huynh lolắng: Liệu bé ngủ có đủ giấc không? Thời gian ngủ đảm bảo không? Liệucó vấn đề tâm sinh lý nào này sinh không... Mà hiện tượng này còn khánguy hiểm nếu con bạn xâm nhập, tiếp cận các phần khu vực khác con lạicủa ngôi nhà - nhiều khu vực đối với trẻ không an toàn một tí nào: nhàtắm, bếp, phòng khách... với chi chít ổ điện, dao kéo khắp nơi.Giải pháp xử lý việc bé thức và chơi sau giờ ngủ tối:1. Quan sát, theo dõi bé:Một vài ý tưởng mạnh mẽ xuất hiện nhanh chóng trong đầu. Một là bạnhoặc chồng bạn phải ở bất cứ đâu đó có thể quan sát bé sau khi đặt bévào giường. Nếu bé biết bạn vẫn đang quan sát bé, có thể nhìn bé ở mọinơi, bé có nhiều khả năng sẽ ở yên trên giường, kết quả là bé nhanhchóng rơi vào giấc ngủ. Lựa chọn này đòi hỏi sự kiên nhẫn, tuy nhiên, cómột vấn đề khác: bạn còn bao nhiêu thứ việc cần làm, bạn chẳng phải tỉphú thời gian.2. Không chơi với bé vào giờ đi ngủ, không tương tác với bé:Không tương tác trao đổi với bé trong khi bạn ở đó, vì bé thích điều đó.Bạn càng chơi đùa, nói chuyện với bé, bé càng phấn khích và muốn chơimãi. Bé sẽ không thích ngủ, và bé sẽ bám bạn mãi không dứt.3. Đặt vách chắn và cất đồ chơi:Một lựa chọn khác là đặt một hàng rào bảo vệ trẻ em chắn ngang cửa ravào; loại bỏ đồ chơi khỏi phòng ngủ sau giờ bé phải lên giường. Việc nàyphòng chống khi bé dạy, bé sẽ không có gì để đùa nghịch và sẽ chán điloanh quanh, tha thẩn, cũng như bé không thể ra ngoài khỏi phạm viphòng ngủ.Tuy nhiên, những lựa chọn này đều tiêu cực và dường như tốn công sức,phải thực hiện rất nhiều công đoạn.Có một cách tích cực hơn để xử lý tình huống này. Những gì đã mô tả làmột hành vi đơn giản, bình thường của bé. Trẻ em có xu hướng lặp đi lặplại những hành vi có kết quả chúng mong muốn, có kết quả với chúng làthỏa mãn, khuyến khích. Chúng không có xu hướng lặp lại cho nhữnghành vi mà hậu quả không như mong muốn.4. Kiểm tra và phần thưởng:Tình huống này, trẻ thức bởi phần thưởng trẻ nhận được là sự chơi, phầnthưởng này còn mạnh mẽ hơn sự tiêu cực trẻ nhận được: bố mẹ la rầyquở trách. Như thế, rõ ràng với bé, ý nghĩa của hành vi thức rất xứngđáng. Do đó, hãy thay đổi một chút tư duy trọng tâm của mình: Thay vìtrừng phạt bé (quở trách, la mắng), và đưa bé về lại giường (tiêu cực), hãythưởng cho bé nếu bé ở trên giường (tích cực).Bây giờ, bạn phải tìm một cách để khiến việc nằm ngủ ở trên giường đốivới bé là đáng giá và quan trọng:• Sau khi bạn đặt bé lại giường và nói lời tạm biệt, nhắc nhở bé rằng đãđến lúc đi ngủ và rằng bé vẫn phải ở trên giường cả tối.• Quay lại phòng bé kiểm tra, (đầu tiên, cứ 5-10 phút quay lại một lần);Nếu bé vẫn ở trên giường, bé sẽ nhận được một cái hôn và bạn khen ngợibé bằng lời: con quả là một cô bé/ cậu bé ngoan, con đã lớn thật rồi đấy!Hãy ở trên giường nhé, hoặc Con giỏi lắm - con đã làm rất giỏi!; Nóichúc bé ngủ ngon lại. Giữ việc đi đi đi lại kiểm tra cho tới khi bé ngủ hẳn.• Từ từ giảm dần tần suất đi lại kiểm tra xem bé ngủ chưa, cho tới khi bạnkhông còn phải quay lại thăm bé nữa. Nó có thể chỉ mất vài ngày, hoặc lâuhơn: vài tuần.Ghi nhớ rằng đây là việc dễ nói hơn làm - bạn phải kiên định, kiên trì, bềnbỉ và nhất quán.Cuối cùng, dù có liên quan tới vấn đề bé có ngủ đủ giấc hay không - nếuhiện tượng này xảy ra, để bạn bớt căng thẳng đầu óc hơn, một cuộc gọinhanh chóng tới cho bác sĩ nhi khoa, hoặc mục tư vấn tâm lý - giáo dụctrên mamnon.com có thể giúp bạn.