Bệnh hen suyễn (Kỳ 2)

Người bệnh cần tránh những gì? Đề phòng cơn suyễn sẽ dễ hơn khi người bệnh biết rõ những gì gây nên cơn hen suyễn. Hãy thay đổi môi trường bằng cách loại bỏ các chất kích thích càng nhiều càng tốt. Bệnh suyễn là một bệnh có thể kiểm soát được và nó không ngăn cản bệnh nhân có một cuộc sống bình thường và có hoạt động (lao động và thể dục thể thao vừa sức). Hãy thăm BS một cách đều đặn và dùng thuốc đúng cách. Hãy nên nhớ là chính bệnh nhân kiểm soát...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bệnh hen suyễn (Kỳ 2) Bệnh hen suyễn (Kỳ 2) Người bệnh cần tránh những gì? Đề phòng cơn suyễn sẽ dễ hơn khi người bệnh biết rõ những gì gây nên cơnhen suyễn. Hãy thay đổi môi trường bằng cách loại bỏ các chất kích thích càngnhiều càng tốt. Bệnh suyễn là một bệnh có thể kiểm soát được và nó không ngăncản bệnh nhân có một cuộc sống bình thường và có hoạt động (lao động và thể dụcthể thao vừa sức). Hãy thăm BS một cách đều đặn và dùng thuốc đúng cách. Hãy nên nhớ làchính bệnh nhân kiểm soát được căn bệnh. Trong nhà Đối với người bị hen suyễn, môi trường lý tưởng là càng có ít chất gây dịứng thì càng tốt. Vẫn biết là không thể nào loại bỏ hoàn toàn các chất gây bệnhtrong nhà, bạn có thể thực hiện những thay đổi để mang lại một không khí trongsạch hơn. Dùng máy điều hòa không khí, nếu có thể, sẽ giúp ta loại bỏ các chất dị ứngbay trong không khí. Nhà trang hoàng nơi ở càng sơ sài càng tốt. Hãy gỡ bỏ những đồ vật dễđóng bụi. Bàn ghế bọc nệm, màn cửa dày, thảm trên sàn nhà là những nơi chứađựng bụi nhiều nhất. Hãy dùng những bàn ghế dễ lau chùi như là bàn ghế bằng gỗ,vinyl, những màn cửa có thể lau chùi được và sàn nhà bằng gạch, gỗ hoặclinoleum. Khi lau chùi nhà nên dùng một khăn ướt để giữ lấy bụi và tránh khôngcho bụi bay vào không khí. Trong phòng ngủ nên dùng gối bằng gòn bọc vải, foamthay vì gối có nhồi lông chim. Hãy bọc nệm và khung giường bằng vải không gâydị ứng. Hãy dùng trải giường bằng vải cotton. Hãy tránh những trường hợp làmmốc meo dễ mọc, giữ cho phòng tắm sạch sẽ và khô ráo. Dùng một máy giữ độẩm (nếu có, ở vùng khô lạnh). Tránh đừng để đồ ăn dư thừa vương vãi. Hãy làmkhô quần áo thật mau chóng. Tránh đừng bày nhiều cây trồng trong chậu ở trongnhà vì mốc meo dễ mọc trên đất ẩm ướt. Tránh gia súc, đặc biệt là không nuôi chó, mèo, chim… vì vảy da và nướcmiếng súc vật đặc biệt dễ gây dị ứng. Không nên hút thuốc lá và yêu cầu không ai hút thuốc trong nhà. Nếu những cố gắng trên không thể thực hiện được, nên chỉ định những nơingoài nhà cho những người hút thuốc hoặc ít nhất là những phòng cách xa phòngngủ, như vậy bệnh nhân sẽ có nơi rút lui khi cần thiết. Nơi làm việc Dùng hệ thống điều hòa không khí sẽ có hiệu quả để giảm thiểu những chấtgây dị ứng bay trong không khí; những máy lọc không khí sẽ giúp cho không khíthêm trong lành với điều kiện là chúng được dùng đúng cách và được bảo trì kỹcàng. Một khi bệnh nhân đã phát giác ra chất gì có thể gây cơn suyễn, họ cần tránhtiếp xúc với chất đó. Những mùi vị mạnh, khói thuốc lá, hóa chất… sẽ làm triệuchứng hen suyễn nặng thêm. Stress cũng là một yếu tố quan trọng gây nên cơn suyễn. Sự lo nghĩ, căngthẳng tinh thần cũng có thể làm cơ trơn cuống phổi co lại, làm hô hấp trở nên khókhăn. Hãy dùng phương pháp giảm thiểu stress để tự đem thoải mái lại cho mìnhvà kiểm soát được bệnh suyễn. Hen suyễn do thực phẩm và thuốc Cơn suyễn có thể do đồ ăn, thức uống hoặc dược phẩm mà bạn dùng gâynên. Thực phẩm có thêm nhiều phụ gia, hóa chất như sulfit được thêm vào đồ ănđể giữ được lâu, gồm có trái cây khô, nước ép trái cây, thức uống vô chai, đónglon, rau và rượu vang (rượu chát). Những thực phẩm khác có thể gây nên dị ứngvà đưa tới cơn suyễn, ví dụ phó mát, các sản phẩm làm ra từ sữa, trái cây như cam,quýt và chanh, cà chua, đồ biển và bắp đóng hộp… Những dược phẩm có thể gây nên cơn suyễn: - Aspirin (acetylsalicylic acid) và các loại thuốc có chứa đựng aspirin… cóthể gây nên cơn suyễn. Đặc biệt đối với bệnh nhân hay bị viêm xoang hoặc bệnhcó thịt dư (polyp) trong mũi. - Loại thuốc chẹn beta (beta-blockers) như Inderal (propanolol HCl) vàLopressor (metoprolol tartrat) dùng để trị chứng nhức nửa đầu (migraine), áphuyết cao, chứng tim đập quá nhanh (tachycardia), chứng run lật bật (tremor) vàbệnh tăng nhãn áp glaucoma. Vì vậy người bị bệnh suyễn phải luôn luôn theo lờichỉ dẫn của BS hay DS. Họ cần hỏi kỹ xem thực phẩm hay dược phẩm nào cầnphải tránh không sử dụng. Họ không nên dùng thuốc gì ngoài thuốc trị suyễn nếukhông có ý kiến BS hoặc DS. Họ cần phải thông báo cho BS biết ngay khi bịnhững phản ứng bất thường đối với đồ ăn hoặc thuốc… Hen suyễn do tập thể dục không thích hợp Đối với một số người, tập thể dục hay lao động quá sức cũng là nguyênnhân duy nhất gây nên cơn suyễn. Bệnh này xảy ra khi cuống phổi co lại vài phútsau khi vận động mạnh. Thường thì cơn suyễn đạt tới cao điểm độ 5 tới 10 phútsau khi ngưng tập và kéo dài thêm 20 tới 30 phút. Nếu không được chữa trị bệnhđó có thể gây trở ngại trong cuộc sống và cản trở không cho người bệnh tham gianhững hoạt động mà họ ưa thích. Những cơn suyễn đó chỉ kéo dài vài phút thôinhưng chúng có thể gây nên sợ hãi và làm cho người bệnh giới hạn sự hoạt đ ...