Bệnh hen suyễn và những điều cần chú ý

Nếu bạn tuân thủ đúng những điều dưới đây, bệnh hen suyễn sẽ không còn nhiều cơ hội để làm khổ bạn đâu 1. Hạn chế dùng các sản phẩm từ sữa Các sản phẩm từ sữa có ảnh hưởng nhiều đến bệnh hen suyễn, viêm xoang và các bệnh dị ứng. Hãy thử không dùng các sản phẩm sữa trong chế độ ăn hàng ngày khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy sức khoẻ được cải thiện đáng kể. 2. Hạn chế lúa mì và thực phẩm chế biến sẵn Hạn chế các sản phẩm từ lúa mì như bột...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bệnh hen suyễn và những điều cần chú ý Bệnh hen suyễn và những điều cần chú ýNếu bạn tuân thủ đúng những điều dưới đây, bệnh hensuyễn sẽ không còn nhiều cơ hội để làm khổ bạn đâu1. Hạn chế dùng các sản phẩm từ sữaCác sản phẩm từ sữa có ảnh hưởng nhiều đến bệnh hensuyễn, viêm xoang và các bệnh dị ứng.Hãy thử không dùng các sản phẩm sữa trong chế độ ănhàng ngày khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy sức khoẻ được cảithiện đáng kể.2. Hạn chế lúa mì và thực phẩm chế biến sẵnHạn chế các sản phẩm từ lúa mì như bột mì trắng hay bánhmì sẽ giúp giảm cảm giác khó thở và các cơn thở ngắn.Tránh sử dụng các thực phẩm có chứa chất bảo quản nhưcác thực phẩm đóng hộp.3. Tắm nước lạnhTắm nước lạnh rất có hiệu quả giúp cải thiện hệ miễn dịchvà tăng cường lưu thông máu, mang lại hiệu quả nhanh vớinhững người bị hen suyễn.4. Uống cà phê đen nóngCà phê đen nóng đã được chứng minh là ngăn chặn sự tấncông của bệnh hen suyễn, chất cafein trong cà phê có tácdụng chống viêm hiệu quả.5. TỏiTỏi cũng có tác dụng điều trị hen suyễn, giúp giảm cáctriệu chứng của bệnh hen suyễn .6. Mật ongNgửi hương thơm của mật ong khoảng nửa giờ sẽ giúpnhững người bị hen suyễn dễ thở hơn.Ăn vài thìa mật ong hoặc uống nước pha mật ong giúpgiảm thiểu tình trạng tiết dịch nhầy vì thế giảm hen suyễnhiệu quả.7. NghệNghệ rất hiệu quả trong điều trị hen suyễn, có tác dụng bảovệ và giảm dị ứng do hen suyễn gây ra. Uống 1 cốc nướcpha với nghệ tươi giúp giảm hen suyễn đáng kể.8. Dầu mù tạtMassage dầu mù tạt lên vùng ngực của người bị hen suyễnđể mang lại hiệu quả tối ưu.Trộn dầu mù tạt với long não rồi chà xát vào vùng ngực củangười bị hen suyễn giúp giải phóng đờm dãi ở vùng ngựcnên sẽ dễ thở hơn.