Bị động kinh có nên tập thể dục?
Số trang: 6
Loại file: pdf
Dung lượng: 213.00 KB
Lượt xem: 10
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Bệnh động kinh là một rối loạn chức năng não dưới dạng các cơn co giật tái diễn. Suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chúng ta được kiểm soát bởi các tế bào não liên lạc với nhau thông qua các xung điện thường xuyên. Một cơn động kinh xảy ra khi hoạt động xung điện đột ngột mất kiểm soát phá vỡ sự vận hành bình thường của chúng.Điều này có thể giới hạn trong một phần của não bộ hoặc có thể xảy ra trên toàn bộ não. Sự liên lạc giữa các tế bào trở...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bị động kinh có nên tập thể dục?Bị động kinh có nên tập thể dục?Bệnh động kinh là một rối loạn chức năng não dưới dạngcác cơn co giật tái diễn. Suy nghĩ, cảm xúc và hành độngcủa chúng ta được kiểm soát bởi các tế bào não liên lạcvới nhau thông qua các xung điện thường xuyên. Một cơnđộng kinh xảy ra khi hoạt động xung điện đột ngột mấtkiểm soát phá vỡ sự vận hành bình thường của chúng.Điều này có thể giới hạn trong một phần của não bộ hoặc cóthể xảy ra trên toàn bộ não. Sự liên lạc giữa các tế bào trởnên hỗn loạn và suy nghĩ, cảm xúc hay những chuyển độngtrở nên khó kiểm soát hoặc khó xác định trong môt thời gian.Có rất nhiều loại động kinh, phân loại tùy thuộc vào vị trí xảyra co giật của não và não bị ảnh hưởng ra sao.Các loại động kinh khác nhau sẽ ảnh hưởng đến mọi ngườitheo những cách khác nhau, tùy thuộc vào vị trí xảy ra trongnão và bộ phận não đó điều khiển chức năng nào của cơ thể.Co giật có thể gián đoạn các chức năng mà bộ não điều khiểnnhư chuyển động, suy nghĩ, cảm giác, hành vi và mức độ ýthức của con người.Các bài tập cho bệnh động kinhTập thể dục có những lợi ích quan trọng đối với người bịđộng kinh. - Ảnh minh họa.Tập thể dục tốt cho tất cả mọi người, nhưng nó có lợi íchquan trọng cho những người bị động kinh. Những người bịđộng kinh và gia đình của họ thường lo ngại về cơn co giậtkhi tập thể dục và sợ hãi này thường dẫn đến sự bảo vệ quámức, cảm giác cô lập và hạn chế về hoạt động không cầnthiết.Co giật khi tập thể dục rất hiếm xảy ra nhưng sự hiểu biết vềảnh hưởng của thể dục đến tình trạng động kinh và co giật làquan trọng và phải làm gì nếu một cơn co giật xảy ra.Trong nhiều trường hợp, động kinh xảy ra đột ngột và khôngcó cảnh báo trước, do đó, một người bị động kinh cần phảichắc chắn rằng các hoạt động thể thao đang tập là an toàntuyệt đối. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia vềbệnh để đưa ra lời khuyên hợp lí.Tập thể dục và co giậtẢnh minh họa.Một số người bị động kinh tránh tập thể dục vì họ sợ họ sẽ bịco giật trong quá trình hoạt động. Trong thực tế, bị co giậttrong khi luyện tập là vô cùng hiếm hoi. Thay vì gây ra cáccơn co giật, chứng động kinh của họ có thể được cải thiệnbằng cách tập thể dục. Mặc dù không rõ lý do nhưng cácnghiên cứu đo hoạt động của não chứng minh rằng các rốiloạn của não giảm trong khi tập luyện.Nhìn chung, tập thể dục và cảm giác thoải mãi được chứngminh là giúp giảm bớt tần số cơn động kinh. Con người cảmthấy khỏe hơn và cải thiện chức năng kiểm soát các cơn độngkinh bằng việc tập luyện đều đặn. Một báo cáo cho thấy rằngtập thể dục cải thiện lòng tự trọng và sự hòa đồng với xã hộikhông phân biệt tình trạng bị động kinh. Một điều cũng đãđược chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên làm giảm một sốvấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như đau nhức bắp thịt, chứngkhó ngủ, trầm cảm và mệt mỏi.Hầu hết các hoạt động thể thao được chấp nhận miễn là mọingười tránh luyện tập quá sức, mất nước và hạ đường huyết.Nếu co giật xảy ra, nhiều khả năng chúng xuất hiện sau khitập thể dục (15 phút đến ba giờ sau khi tập thể dục).
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bị động kinh có nên tập thể dục?Bị động kinh có nên tập thể dục?Bệnh động kinh là một rối loạn chức năng não dưới dạngcác cơn co giật tái diễn. Suy nghĩ, cảm xúc và hành độngcủa chúng ta được kiểm soát bởi các tế bào não liên lạcvới nhau thông qua các xung điện thường xuyên. Một cơnđộng kinh xảy ra khi hoạt động xung điện đột ngột mấtkiểm soát phá vỡ sự vận hành bình thường của chúng.Điều này có thể giới hạn trong một phần của não bộ hoặc cóthể xảy ra trên toàn bộ não. Sự liên lạc giữa các tế bào trởnên hỗn loạn và suy nghĩ, cảm xúc hay những chuyển độngtrở nên khó kiểm soát hoặc khó xác định trong môt thời gian.Có rất nhiều loại động kinh, phân loại tùy thuộc vào vị trí xảyra co giật của não và não bị ảnh hưởng ra sao.Các loại động kinh khác nhau sẽ ảnh hưởng đến mọi ngườitheo những cách khác nhau, tùy thuộc vào vị trí xảy ra trongnão và bộ phận não đó điều khiển chức năng nào của cơ thể.Co giật có thể gián đoạn các chức năng mà bộ não điều khiểnnhư chuyển động, suy nghĩ, cảm giác, hành vi và mức độ ýthức của con người.Các bài tập cho bệnh động kinhTập thể dục có những lợi ích quan trọng đối với người bịđộng kinh. - Ảnh minh họa.Tập thể dục tốt cho tất cả mọi người, nhưng nó có lợi íchquan trọng cho những người bị động kinh. Những người bịđộng kinh và gia đình của họ thường lo ngại về cơn co giậtkhi tập thể dục và sợ hãi này thường dẫn đến sự bảo vệ quámức, cảm giác cô lập và hạn chế về hoạt động không cầnthiết.Co giật khi tập thể dục rất hiếm xảy ra nhưng sự hiểu biết vềảnh hưởng của thể dục đến tình trạng động kinh và co giật làquan trọng và phải làm gì nếu một cơn co giật xảy ra.Trong nhiều trường hợp, động kinh xảy ra đột ngột và khôngcó cảnh báo trước, do đó, một người bị động kinh cần phảichắc chắn rằng các hoạt động thể thao đang tập là an toàntuyệt đối. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia vềbệnh để đưa ra lời khuyên hợp lí.Tập thể dục và co giậtẢnh minh họa.Một số người bị động kinh tránh tập thể dục vì họ sợ họ sẽ bịco giật trong quá trình hoạt động. Trong thực tế, bị co giậttrong khi luyện tập là vô cùng hiếm hoi. Thay vì gây ra cáccơn co giật, chứng động kinh của họ có thể được cải thiệnbằng cách tập thể dục. Mặc dù không rõ lý do nhưng cácnghiên cứu đo hoạt động của não chứng minh rằng các rốiloạn của não giảm trong khi tập luyện.Nhìn chung, tập thể dục và cảm giác thoải mãi được chứngminh là giúp giảm bớt tần số cơn động kinh. Con người cảmthấy khỏe hơn và cải thiện chức năng kiểm soát các cơn độngkinh bằng việc tập luyện đều đặn. Một báo cáo cho thấy rằngtập thể dục cải thiện lòng tự trọng và sự hòa đồng với xã hộikhông phân biệt tình trạng bị động kinh. Một điều cũng đãđược chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên làm giảm một sốvấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như đau nhức bắp thịt, chứngkhó ngủ, trầm cảm và mệt mỏi.Hầu hết các hoạt động thể thao được chấp nhận miễn là mọingười tránh luyện tập quá sức, mất nước và hạ đường huyết.Nếu co giật xảy ra, nhiều khả năng chúng xuất hiện sau khitập thể dục (15 phút đến ba giờ sau khi tập thể dục).
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
các môn thể dục phương pháp tập thể dục thể dục thể thao thể dục thể dục với dây luyện thể dục thể dục cơ bảnGợi ý tài liệu liên quan:
-
Thuyết minh đồ án tốt nghiệp: Công trình Sân vận động Hoa Phượng
13 trang 75 0 0 -
87 trang 55 1 0
-
Giáo trình Lý luận và phương pháp thể dục thể thao: Phần 1 - PGS. TS. Nguyễn Toán, TS. Nguyễn Sĩ Hà
95 trang 54 0 0 -
Tài liệu dạy học môn Giáo dục thế chất (Trình độ trung cấp) - Tổng cục Giáo dục nghề nghiệp
98 trang 39 0 0 -
Đánh giá thực trạng phát triển thể lực chung của nam sinh viên trường Đại học Sư phạm Hà Nội
5 trang 38 0 0 -
Giáo trình Giáo dục thể chất (Trình độ trung cấp): Phần 2 - CĐ GTVT Trung ương I
35 trang 36 0 0 -
Giáo trình Giáo dục thể chất (Trình độ cao đẳng): Phần 2 - CĐ GTVT Trung ương I
42 trang 36 0 0 -
Giáo trình Giáo dục thể chất (Trình độ trung cấp): Phần 1 - CĐ GTVT Trung ương I
65 trang 35 0 0 -
81 trang 34 0 0
-
6 trang 32 0 0