Bí kíp chăm sóc da tại công sở

Để sở hữu làn da trắng mịn, tươi sáng, bên cạnh thời gian chăm sóc da tại nhà, bạn cũng cần duy trì những thói quen dưỡng da ngay tại nơi làm việc, bởi lẽ bạn dùng khoảng 1/3 thời gian của ngày để làm việc tại công sở.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí kíp chăm sóc da tại công sở Bí kíp chăm sóc da tại công sởĐể sở hữu làn da trắng mịn, tươi sáng, bên cạnh thời gian chăm sóc da tạinhà, bạn cũng cần duy trì những thói quen dưỡng da ngay tại nơi làmviệc, bởi lẽ bạn dùng khoảng 1/3 thời gian của ngày để làm việc tại côngsở.Những bí kíp đơn giản và đặc biệt giúp bạn tiết kiệm thời gian sau đây sẽgiúp b ạn loại trừ những tác hại trong quá trình làm việc bên máy tính vàcó được làn da ưng ý.Tận dụng không khí thiên nhiênBạn thường bật máy điều hòa trong suốt khoảng thời gian làm việc tạivăn phòng, tuy nhiên bạn cần hiểu rằng khi bật điều hòa đồng nghĩa vớiviệc mọi cửa ra vào phải được đóng kín, điều này rất bất lợi đối với lànda. Lâu dần sẽ khiến da bị khô, mẩn ngứa, thiếu nước, nhanh lão hóa vàdễ hình thành nếp nhăn.Lời khuyên cho bạn trong trường hợp này là cần tránh lạm dụng điều hòatrong suốt cả buổi làm việc, thay vào đó hãy tận d ụng mọi cơ hội để lànda được tiếp xúc với không khí thiên nhiên.Điều này không quá khó ví như sau khoảng một tiếng làm việc bạn nêndành kho ảng 5 phút nghỉ ngơi, ra bancông hít thở khí trời. Xin nói thêmđây cũng là cách để mắt thư giãn rất hữu hiệu.Sữa tươi - thần dược dưỡng da hiệu quảTrước khi ra khỏi nhà tới công sở, bạn đừng quên mang theo một hộp sữatươi không đường và một miếng bông gòn. Trong giờ giải lao hãy tranhthủ thấm sữa tươi lên miếng bông gòn và chậm nhẹ lên da mặt.Các chuyên gia da liễu cho rằng sữa tươi có tác d ụng bảo vệ làn da khỏinhững tác động xấu của môi trường xung quanh, đặc biệt khi bạn phảithường xuyên làm việc b ên máy tính.Hơn thế nữa, sữa tươi còn là nguồn dưỡng chất cung cấp cho làn da bạnnhững loại vitamin và khoáng chất cũng như các chất chống oxy hóa hữuhiệu.Đừng quên sử dụng kem chống nắngKem chống nắng là “vũ khí” giúp bạn chống lại tia cực tím nguy hại từmặt trời - “thủ phạm” khiến làn da b ạn bị sạm đ en và thậm chí ung thưda.Ngoài ra kem chống nắng còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóacủa làn da, vì vậy ngay cả khi làm việc trong văn phòng b ạn cũng nênthoa một lớp mỏng kem chống nắng lên bề mặt da để giúp bảo vệ làn dađược hữu hiệu hơn.Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi chọn mua kem chống nắng có chỉ số SPFtrên mức 30 và nếu bạn thường xuyên tiết ra nhiều mồ hôi, thì nên lựaloại kem chống nắng không có khả năng thấm nước để khi bôi kemkhông bị trôi đi và bảo vệ bạn tối đa.Uống nước thường xuyên70% cơ thể bạn là nước, nước có vai trò vô cùng to lớn đối với sức khỏecủa con người. Không chỉ dừng lại ở đó, nước còn được xem như mộtloại “mỹ phẩm” đối với làn da, b ởi lẽ thiếu nước cơ thể bạn sẽ bị khửnước, làn da khô do thiếu nước…Chính vì thế, một trong những bí kíp dưỡng da vô cùng đơn giản mà aicũng có thể làm được là hãy duy trì thói quen uống đủ lượng nước cơ thểcần. Trung bình mỗi ngày cơ thể bạn cần 6 -8 cốc nước.Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước ép trái cây để bổsung dưỡng chất và vitamin cho cơ thể. Nhưng cần tránh thu nạp nhữngloại đồ uống có cồn và gas.Giấy thấm dầu - “vật bất ly thân”Bạn nên mang theo giấy thấm dầu thường xuyên nếu da bạn hay tiết rachất nhờn, lượng chất nhờn này cần được thấm hút nhanh chóng vì đóchính là nguyên nhân hình thành mụn trứng cá.Ví thế hãy coi giấy thấm dầu như một vật bất ly thân.Sử dụng mỹ phẩm kết hợp nhiều công dụngĐiều này có nghĩa là bạn có thể sử dụng loại kem d ưỡng da vừa có tácdụng dưỡng da vừa có khả năng chống nắng… Lựa chọn mỹ phẩm kiểunhư vậy vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn thực hiện đủ các bướcdưỡng da cần thiết.