Bí quyết chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Bạn ngưỡng mộ làn da đẹp không tì vết của các Idol xứ Hàn, nhưng bạn đã biết đến những bí quyết chăm sóc da có 1 0 2 của họ? Nguyên tắc chung không 1 Idol xứ Hàn nào bỏ qua chính là chăm sóc da mụn ngay từ tuổi dậy thì. Vậy chăm sóc da mụn tuổi dậy thì như thế nào mới đúng? Hãy đọc và tham khảo những bí quyết quan trọng sau đây nhé!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết chăm sóc da mụn tuổi dậy thìTiêu Đề: BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA MỤN TUỔI DẬY THÌ NĂM 2021Sapo: Bạn ngưỡng mộ làn da đẹp không tì vết của các Idol xứ Hàn, nhưng bạn đã biếtđến những bí quyết chăm sóc da có 1 0 2 của họ? Nguyên tắc chung không 1 Idol xứHàn nào bỏ qua chính là chăm sóc da mụn ngay từ tuổi dậy thì. Vậy chăm sóc da mụntuổi dậy thì như thế nào mới đúng? Hãy đọc và tận dụng ngay mùa dịch này cải thiệnngay tình trạng da của bạn nhé!Mục lục:Thân bài:I. Nguyên nhân của mụn tuổi dậy thì1. Do nội tiết tố thay đổi Tuổi dậy thì là thời gian nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, chúng kích thích làm cho datiết ra nhiều bã nhờn và dầu. Nếu bạn không chăm sóc da ngay từ giai đoạn này, dầu trênda sẽ kết hợp với vi khuẩn và bụi bẩn làm lỗ chân lông bị tắc, vô tình làm nơi trú ngụ chovi khuẩn gây mụn phát triển mạnh mẽ hơn. Việc thay đổi nội tiết tố còn do thời kì kinhnguyệt, do sử dụng các thuốc tránh thai,...2. Do chăm sóc da không đúng cách Bạn chăm sóc da nhưng đã thực sự hiểu rõ tình trạng da của mình, loại da của mình?Liệu sản phẩm bạn đang sử dụng có phù hợp với da bạn hay không? Các loại mĩ phẩmbạn đang sử dụng có phù hợp với da của bạn hay lại trở thành con dao hai lưỡi gây ramụn? Bạn để da của mình tiếp xúc với mỹ phẩm quá sớm, trong khi da của bạn quá mỏngvà nhạy cảm, tạo điều kiện thuận lợi cho hóa chất ngày thẩm thấu nhanh và gây viêm da,làm tình trạng mụn ngày càng tệ thêm. Việc rửa mặt quá nhiều hoặc sử dụng sản phẩmchăm sóc kém chất lượng,...cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến xuất hiện mụn trên dabạn.3. Do stress căng thẳngHầu hết giai đoạn nổi mụn tuổi dậy thì đều xuất hiện ở các bạn học sinh sinh viên cònngồi trên ghế nhà trường. Thật khó để tránh khỏi sự stress do học tập thi cử, công việccũng như cuộc sống dẫn đến tình trạng mất ngủ ngày càng gia tăng. Một thói quen củagiới trẻ hiện nay không thể không kể đến thức khuya, kèm theo đó là việc ăn nhiều đồ ăndầu mỡ, thực phẩm không tốt cho cơ thể dẫn đến việc đào thải các chất độc của gan bịkhó khăn,làm cho da chúng ta xấu đi và nổi rất nhiều mụn. Hình 1: Những nguyên nhân gây mụn thường gặp4. Do yếu tố di truyền và các yếu tố khác Nếu ba mẹ bạn bị bệnh mụn, 80% da bạn sẽ gặp tình trạng tương tự. Bên cạnh nguyênnhân do di truyền và thay đổi hormon, môi trường cũng ảnh hưởng rất lớn đến tình trạngda của bạn. Việc đổ nhiều mồ hôi trong lúc tập thể dục, hay việc khẩu trang, quần áo tiếpxúc với da cũng làm cho da bạn sản sinh nhiều dầu hơn, vô tình làm tình trạng mụn nặnghơn. Tuy nhiên, trong cùng một môi trường sống, tùy vào cơ địa của mỗi người và cách chămsóc da khác nhau, sẽ có người bị mụn, có người không. Bạn nên tự tin vì mình đã nắmđược hầu hết tất cả các nguyên nhân gây ra mụn, việc chữa trị mụn sẽ dễ hơn rất nhiều.Nếu đã qua tuổi dậy thì, bạn cũng đừng bỏ qua bài viết này. Khi qua tuổi dậy thì rồi vẫncó thể đối mặt với mụn. Nguyên nhân là do chưa điều trị triệt để từ tuổi dậy thì, đến lúctrưởng thành thì lại điều trị không đúng cách.II. Nguyên tắc chăm sóc da mụn tuổi dậy thì Chữa mụn cũng như việc bạn tập nấu 1 món ăn, cần phải bám sát quy trình cụ thể thìmới có được kết quả tốt nhất1. Cần hiểu rõ làn da của bạn Để có thể lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất, bạn cần nắm rõ 5 loại dasau đây: - Da thường: làn da không quá nhờn hoặc quá khô, thường có một chút dầu. Người có da thường thường có lỗ chân lông nhỏ, kết cấu da mịn và thường không nhạy cảm. - Da khô: là loại da sản sinh ít dầu hơn da thường. Điều này kiến hàng rào bảo vệ của da bị suy yếu. Tuy nhiên, đây không phải là nguyên nhân chính gây ra mụn. - Da nhờn: một trong những loại da thường gặp nhất, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì. Đây là loại da dễ dàng bắt bụi bẩn, làn da nhờn có lỗ chân lông to vì vậy bụi bẩn rất dễ xâm nhập. Da nhờn chính là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển. - Da nhạy cảm: đây là loại da khó chịu nhất , rất dễ bị kích ứng nhất. Người có làn da nhạy cảm da mặt thường căng, mỏng, dễ bị tổn thương. Loại da rất dễ hình thành mụn và khó điều trị nhất. Hình 2: Da nhạy cảm là loại da dễ bị tổn thương nhất2. Cần thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạtBên cạnh việc nắm rõ loại da cũng như tình trạng da của mình, bạn cần tìm hiểu và thayđổi chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh như: uống đủ nước, bổ sung trái cây để cung cấpcho cơ thể các vitamin cũng như khoáng chất, tránh uống nước ngọt, ăn các đồ ăn chiêndầu mỡ... Bên cạnh đó, việc thức khuya cũng ảnh hưởng đến nội tiết tố bên trong cơ thể,cùng với đó tuyến thận tiết ra cortisol gây ra nhờn bí, bít lỗ chân lông kiến da dễ sinh ramụn và nổi lên nhiều hơn Hình 3: Thêm hoa quả vào thực đơn hằng ngày3. Chăm sóc da mụn đều đặn, hạn chế sử dụng mĩ phẩm Làn da tuổi dậy thì rất nhạy cảm, việc sờ tay lên mụn là những điều bạn nên tránh. Thayvào đó, bạn có thể bổ sung nước cùng các thực phẩm xanh giàu vitamin C, E vào thứcđơn hằng ngày. Bạn cũng cần cẩn trọng mỗi khi sử dụng mĩ phẩm trang điểm để tránhgây kích ứng da, làm tình trạng gia trở nên xấu hơn. Nếu bắt buộc phải sử dụng, bạn hãythoa kem dưỡng ẩn trước,sau đó đến kem nền và cuối cùng là phấn phủ.III. 3 phương pháp thiên nhiên giúp chăm sóc da mụn tuổi dậy thì phổ biến hiện nay Ngày nay, các phương pháp chăm sóc da mụn đã được phổ biến và phát triển. Tuy nhiêncác loại thảo dược tự nhiên vẫn được đa số bạn trẻ ưa chuộng. Không chỉ dễ kiếm, dễ thựchiện mà còn an toàn trong việc trị mụn trứng cá điển hình có ba đại diện dưới đây1. Trị mụn trứng cá bằng bột nghệ Ngoài chức năng chữa lành các vết loét của dạ dày, tinh bột nghệ đã được sử dụng sớmvà rộng rãi trong việc chữa lành các vết mụn bởi chi phí tiết kiệm mà lại an toàn, hiệu quảcao. Theo các chuyên gia, thành phần curcumin có trong bột nghệ giúp chống khuẩn vàkháng viêm cực mạnh. Hình 4: Bột nghệ giúp trắng da, thổi bay sẹo do mụn gây ...