BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA - Những ngày đặc biệt

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DANhững ngày đặc biệtĐó là ngày sinh nhật, ngày hẹn đặc biệt với bạn trai, tiệc hay lễ cưới... và bạn muốn thu hút sự chú ý của những người khác vào những ngày đặc biệt này. Nhưng dù trang điểm thành thục đi nữa, bạn cũng khó nổi bật. Có 3 điều kiện để có làn da ẩm và ăn phấn tốt: giữ sạch, giữ ẩm, và dưỡng da. Để giữ được làn da sạch, điều quan trọng nhất là tẩy trang. Nếu không rửa sạch hoàn toàn các bụi bẩn và mỹ phẩm thì...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA - Những ngày đặc biệt BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA Những ngày đặc biệtĐó là ngày sinh nhật, ngày hẹn đặc biệt với bạn trai, tiệc hay lễ cưới... và bạnmuốn thu hút sự chú ý của những người khác vào những ngày đặc biệt này. Nhưngdù trang điểm thành thục đi nữa, bạn cũng khó nổi bật.Có 3 điều kiện để có làn da ẩm và ăn phấn tốt: giữ sạch, giữ ẩm, và dưỡng da. Đểgiữ được làn da sạch, điều quan trọng nhất là tẩy trang. Nếu không rửa sạch hoàntoàn các bụi bẩn và mỹ phẩm thì các chất bẩn sẽ bám trên da gây hại cho da.Bạn phải tẩy trang và rửa mặt sạch để loại trừ các chất bẩn nằm sâu trong chânlông. Dưỡng ẩm da bằng essence cho da khô hoặc da nhờn sẽ tạo được hiệu quảcao. Ngoài ra, bạn có thể đắp skin lotion cũng đem hiệu quả tương tự. Cuối cùngcung cấp dưỡng chất bằng nhũ tương và kem dưỡng da. Bạn trộn lẫn essence vàonhũ tương hoặc kem dưỡng da với tỷ lệ 1:1, rồi massage, đắp khăn ấm sẽ tạo mứcđộ hấp thu dưỡng chất cao hơn. Nhưng trong trường hợp da nhờn bạn nên kết thúcbằng nhũ tương sẽ tốt hơn là kem.Dù da bạn đã được chăm sóc hoàn chỉnh nhưng kiểu tóc hay lông mi cũng là yếutố quyết định ấn tượng của ngày đó. Nếu bạn có ý định cắt tóc thì nên cắt trước đó1 tuần để kiểu tóc trông được tự nhiên. Lông mi có khi rụng nhanh ngoài sứctưởng tượng của bạn nên hãy chỉnh lý trước đó 1 hoặc 2 ngày.Thể thaoTùy vào môn thể thao bạn chơi mà cách chăm sóc da sẽ khác nhau nhưng điều cơbản là chống tia tử ngoại và giữ ẩm ngăn chặn khô da. Nếu bạn chơi thể thao vàomùa hè sẽ gây hư da và xuất hiện nếp nhăn, nám và tàn nhang. Vào mùa đông, khíhậu lạnh khiến da trở nên thô ráp.Trước tiên cung cấp dưỡng chất và nước bằng cách massage và mặt nạ dưỡng ẩmtrước ngày chơi thể thao. Có như vậy bạn mới hạn chế hiện trạng bốc hơi nước vàhư da do chơi thể thao vào ngày hôm sau. Khi chơi các môn ngoài bãi biển hay leonúi vào mùa hè, bạn thực hiện lớp dưỡng da cơ bản, rồi thoa mỹ phẩm chốngnắng, sau đó là foundation.Nếu vào mùa hè, phải thoa thêm thuốc chống nắng cách nhau 2 đến 3 giờ và nêntránh chơi từ lúc 11 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Vào mùa đông, bạn nên đeo khẩutrang và trang phục mùa đông. Thoa essence mỗi khi khô da để hạn chế tối đa việctiếp xúc ngoài trời. Sau khi bạn chơi thể thao vào mùa hè bạn nên ổn định da doánh nắng bằng khăn lạnh, lotion làm mềm da, vỗ nước đá, mặt nạ khoai tây, dưaleo, dưa hấu... và cung cấp nước bằng lotion, kem dưỡng da, essence, mặt nạ.Sau khi chơi thể thao vào mùa đông, da bạn sẽ bị sần do không khí lạnh. Tránhkích ứng da bằng sữa tẩy trang, skin lotion không chứa alcool, đồng thời cung cấpnước và dưỡng chất bằng kem dưỡng da và mặt nạ làm ẩm hoặc mặt nạ essence.Massage hoặc thực hiện mặt nạ lột để loại trừ chất sừng cách nhau hơn 1 tuần.Nghỉ ngơi đầy đủ, hấp thu dinh dưỡng đúng mực là điều cần thiết để có lànda đẹpNgười phụ nữ có làn da đẹp không chỉ nhờ vào mỹ phẩm. Một chế độ nghỉ ngơiđầy đủ, với đầy đủ chất dinh dưỡng và một tinh thần thoải mái chính là điều kiệncần thiết để tạo nên một làn da sáng đẹp và mịn màng.Chúng ta hãy tạo lập một cuộc sống cho mình để có làn da khỏe và đẹp. Nhịp độhoạt động của cơ thể có nghĩa là sự tái tạo cơ thể chúng ta theo một chu kỳ nhấtđịnh là 1 ngày, 1 tháng hay 1 năm. Thế nhưng cuộc sống bận rộn làm cho nhịp độđó thay đổi nên cơ thể chúng ta bị khác đi. Các chứng bệnh như đau bao tử, táobón, thiếu ngủ đang là một vấn đề gây tranh cãi trong việc chăm sóc để giữ làn dađẹp. Một làn da đẹp được bắt đầu từ một nhịp độ cuộc sống có sự quân bình.Chế độ ăn uống:Ăn kiêng không đúng cách, hay chế độ ăn uống mất cân đối sẽ ảnh hưởng xấu đếnlàn da mạnh khỏe của bạn. Một làn da đẹp phụ thuộc vào sức khỏe của bạn và đểđược cơ thể khỏe mạnh, bạn cần phải cân bằng chế độ dinh dưỡng. Thực phẩm vàkhoảng cách giờ ăn có mối quan hệ về giá trị dinh dưỡng lẫn nhau. Dù là dinhdưỡng có ích cho da đi nữa nhưng nếu không có thêm các thành phần dinh dưỡngkhác thì vẫn không thể phát huy hiệu quả của nó.Các thực phẩm ăn liền, hoặc thực đơn chỉ toàn thịt cá, hay chế độ ăn kiêng khôngđúng cách chính là nguyên nhân gây ra hư da. Với làn da khỏe mạnh điều quantrọng là phải hấp thu vitamin đầy đủ. Đặc biệt các loại vitamin A,C,D,E không thểthiếu được. Vitamin A ngăn chặn quá trình sừng hóa lớp da, làm cho da mịn màngtự nhiên. Vitamin B tham gia vào quá trình tái sinh da và tiết chất nhờn cho da.Vitamin C là thành phần chủ yếu tạo ra các sợi collagen để duy trì sự đàn hồi vàngăn ngừa các tàn nhang, vết nám bằng cách ngăn chặn tạo hắc tố da. Vitamin Engăn ngừa quá trình oxy hóa các tế bào mỡ, vitamin A, các axit béo chưa bão hòavà tham gia quân bình hoóc-môn để ngăn chặn lão hóa. Mỡ là yếu tố dinh dưỡngcần thiết cho làn da đẹp. Nếu không hấp thu axit béo chưa bão hòa một cách đầyđủ, làn da sẽ trở nên thô ráp. Axít béo chưa bão hòa có nhiều trong cá lưng xa ...