Bí quyết giúp tóc bạn mọc nhanh hơn

Thời tiết, chế độ ăn uống không hợp lý, hóa chất từ các sản phẩm chăm sóc tóc, ô nhiễm môi trường là tất cả các nguyên nhân chính làm cho tóc bạn yếu đi. Hãy giúp tóc bạn mọc nhanh hơn bằng cách tham khảo các bí quyết sau đây: Hãy nhẹ nhàng với tóc Gội đầu, chải tóc một cách nhẹ nhàng. Mát-xa tóc hàng ngày, đều đặn. Để tránh tình trạng rụng tóc sau khi tắm,nên sử dụng lược với bản rộng, chải tóc chậm rãi, bắt đầu từ ngọn tóc, chải dần lên gốc tóc....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết giúp tóc bạn mọc nhanh hơn Bí quyết giúp tóc bạn mọc nhanh hơn Thời tiết, chế độ ăn uống không hợp lý, hóa chất từ các sản phẩm chăm sóc tóc, ô nhiễm môi trường là tất cả các nguyên nhân chính làm cho tóc bạn yếu đi. Hãy giúp tóc bạn mọc nhanh hơn bằng cách tham khảo các bí quyết sauđây:Hãy nhẹ nhàng với tócGội đầu, chải tóc một cách nhẹ nhàng. Mát-xa tóc hàngngày, đều đặn. Để tránh tình trạng rụng tóc sau khi tắm,nên sử dụng lược với bản rộng, chải tóc chậm rãi, bắt đầutừ ngọn tóc, chải dần lên gốc tóc. Tránh tình trạng kéomạnh tóc.Tránh dầu gội, dầu xả chứa nhiều chất hóa họcChọn những loại dầu gội không chứa quá nhiều tinh dầu,nếu không lỗ da đầu sẽ bị bít lại, ngăn cản sự phát triển củatóc. Nên sử dụng dầu gội với nhiều chất dưỡng ẩm, làm tóctrơn như chứa nhiều vitamin E, các sản phẩm từ oliu… Nênkết hợp dầu xả cùng loại để có kết quả tốt nhất.Bổ sung thức ăn chứa nhiều vitaminBằng cách bổ sung các loại vitamin khác nhau vào cơ thể,bạn đã cung cấp một lượng dưỡng chất cần thiết cho tóc.Vitamin B rất cần thiết củng cố ngọn tóc, phát triển chântóc. Các vitamin và dưỡng chất khác giúp cân bằng sự tuầnhoàn máu bao gồm chất sắt có trong tóc. Cá, thịt bò, thịtlợn… giàu chất sắt, kẽm, kích thích tóc phát triển nhanhchóng. Hàng ngày, uống 8-10 cốc nước lọc.Không cố gắng giảm cân trong thời gian ngắnCác chuyên gia cho rằng, việc giảm cân bất thường và độtngột ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của tóc. Khi cơ thể sútcân, nhiều chất dinh dưỡng trong cơ thể nuôi dưỡng tóc bịmất đi. Đồng thời, cũng không nên cố gắng tăng cân quánhiều. Thay vào đó, hãy thực hiện một chế độ ăn uống điềuđộ, hợp lý.Hãy để tóc “thở”Tóc cũng như cơ thể vậy. Hãy nhớ một điều khi bạn căngthẳng, lo lắng, tức giận thì tóc của bạn mọc càng chậm.Hãy để cơ thể thư giãn, đầu óc thoải mái. Một giấc ngủngon, sâu là liều thuốc hữu hiệu, giúp tóc bạn có thể “thưgiãn” và “thở” được.Không gội đầu hàng ngàyTrung bình 2 ngày gội đầu một lần, tốt nhất trước khi tắmvào buổi sáng. Khi dùng dầu xả, sử dụng đầu ngón tay miếtđều từ gốc đến ngọn. Nếu có thời gian, sử dụng khăn lụa ủtóc bằng nước ấm khoảng 1 tiếng.Năng cắt tócTrung bình, tốc độ mọc của tóc là 1,5cm mỗi tháng. Việccắt tóc ít nhất 3, 4 lần một năm sẽ giúp bạn loại bỏ nhữngphần hư tổn tập trung ở chân tóc, tạo điều kiện cho nhữngtế bào mới phát triển.