Bí quyết gội đầu ngừa rụng tóc

Gội đầu là việc thực ra không giản đơn như nhiều người vẫn tưởng. Và chuyện gội đầu bằng loại dầu nào để bảo vệ tóc tốt lại càng là chuyện khó khăn nếu không có chút ít hiểu biết sau đây.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết gội đầu ngừa rụng tóc Bí quyết gội đầu ngừa rụng tócGội đầu là việc thực ra không giản đơn như nhiềungười vẫn tưởng. Và chuyện gội đầu bằng loại dầunào để bảo vệ tóc tốt lại càng là chuyện khó khăn nếukhông có chút ít hiểu biết sau đây.- Tóc ở môi trường acid, độ pH của tóc từ 4,5 đến5,5. Khi tóc trong điều kiện kiềm, lớp tế bào biểu bìsẽ dày và căng dẫn đến tóc bị thô ráp và xấu. Do đó,khi chọn dầu gội đầu để mua thì nên chọn loại có ghiđộ pH từ 4,5 đến 5,5.- Nên gội đầu ít nhất một lần/ngày, không sử dụngnhững chất giữ dầu cho da đầu.- Nên xoa bóp da đầu để ép dầu ra khỏi chân tóctrước và trong khi gội đầu để có thể lấy dầu tối đa rakhỏi chân tóc. Khi gội nên để chừng 2-3 phút trướckhi xả để dầu gội có thể làm sạch dầu trên da đầu vàtóc.- Sau khi gội nên dùng tay vuốt thử tóc xem có còndầu hay không, nếu có cảm giác ken két khi vuốt thìcó nghĩa là tóc đã sạch dầu.Ngoài ra, còn cần lưu ý những điều sau:- Nếu đang được điều trị một bệnh nào đó thì hãy hỏibác sĩ xem liệu thuốc được chỉ định dùng có gây rụngtóc hay không.- Vitamin có thể làm tóc khỏe (điều chỉnh sự tăngtrưởng của tóc bằng cách giảm tổn hại các nang tóc,tạo môi trường tốt để mọc tóc, cung cấp đầy đủ dinhdưỡng cho da đầu, chữa các tổn hại tóc). Tuy nhiên,dùng quá liều vitamin A thì sẽ làm tóc rụng.- Tập thể dục, yoga có thể làm giảm stress và lo lắng,từ đó sẽ giảm rụng tóc.- Hạn chế sử dụng đồ cột tóc hay bất kỳ hình thứcnào tạo áp lực lên tóc.- Nếu hấp dầu hay sử dụng các hóa chất tạo màu màdẫn đến viêm da đầu thì nên ngưng hoặc giảm số lầnsử dụng.- Massage da đầu thường xuyên và đúng cách sẽ kíchthích tuần hoàn ở da đầu và phát triển nang tóc.Thêm một lưu ý nữa là nếu bạn lạm dụng hóa mỹphẩm để uốn, duỗi, nhuộm hoặc sấy tóc thườngxuyên thì sẽ làm cho tóc khô, giòn, xơ, dễ gãy vàrụng. Ngoài ra, nếu tóc không được xả nước thật kỹsau khi gội đầu thì những chất thơm, chất tẩy còn sótlại trên da đầu cũng có thể làm tóc bị rụng.Hiện nay, ngoài một số dầu gội có nguồn gốc thật sựđược chiết xuất từ tinh dầu và các loại thảo dược, câycỏ... thì các loại dầu gội được quảng cáo trên thịtrường phần lớn chỉ có tác dụng làm sạch tóc, giữ ẩmhoặc bổ sung một ít cho tóc chứ không thể “ngănngừa rụng tóc”, “giảm gãy rụng” hay “chống nắng”...Theo Megafun