Bí quyết nào để vòng 3 săn chắc và gợi cảm

Nhìn các cô người mẫu sở hữu những cặp đùi thon, đôi chân dài, vòng mông săn chắc và gợi cảm khiến bạn không khỏi nảy lòng ao ước. Vậy biện pháp nào để sở hữu bờ mông gợi cảm thì hãy cùng Congso tìm hiểu nhé: Bờ mông săn chắc bằng biện pháp tự nhiên:.Chế độ ăn, uống.Bạn nên ăn ít những chất béo để giảm sự mất cân bằng giữa vùng mông với bụng, lưng và đùi. Trong khi đó thực phẩm giàu protein lại nên được tăng cường nhằm giúp cơ bắp phát triển. Tập thể dục...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết nào để vòng 3 săn chắc và gợi cảm Bí quyết nào để vòng 3 săn chắc và gợi cảmN hìn các cô người mẫu sở hữu những cặp đùi thon, đôi chân dài, vòngmông săn chắc và gợi cảm khiến bạn không khỏi nảy lòng ao ước. Vậy biệnpháp nào để sở hữu bờ mông gợi cảm thì hãy cùng Congso tìm hiểu nhé:Bờ mông săn chắc bằng biện pháp tự nhiên:Chế độ ăn, uốngBạn nên ăn ít những chất béo để giảm sự mất cân bằng giữa vùng mông vớibụng, lưng và đùi. Trong khi đó thực phẩm giàu protein lại nên được tăngcường nhằm giúp cơ bắp phát triển.Tập thể dụcK hông bao giờ là quá sớm để bắt đầu tập thể dục và làm cho cơ thể bạn trôngtuyệt vời hơn, đặc biệt là mùa hè sắp đến và những bộ áo tắm giúp bạn khoecơ thể, cần tập các động tác thể dục vận động vùng lưng eo, lườn, hông, đùi...Các môn thể dục như: đi bộ, bơi lội cũng giúp vòng 3 săn chắc, gọn gàngTăng cường lượng nướcN ước là một chất lỏng không thể thiếu trong cơ thể, nó cũng được coi là mộtphần trọng lượng cơ thể và có thể giúp đẩy vòng 3 của bạn không cònphẳng như trước nữa.Ngồi xổmĐ ây là một phương pháp khác mà bạn có thể sử dụng để làm cho vòng 3phát triển lớn hơn. Bạn có thể chọn ngồi xổm trong khi làm một số công việctại nhà (người đã bầu bí và sinh con thì không dùng cách này).Nâng cấp cho vòng 3 căng tròn bằng công nghệ làm đẹp:N hiều người ao ước sở hữu bờ mông săn chắc và căng tròn nhưng lại khôngđủ kiên nhẫn với các bài tập làm săn mông, đi bộ hay ngồi xổm ngoài ra trongchế độ ăn uống còn không thực hiện đúng quy cách vì thế tình trạng bờ mônglép xẹp vãn cứ ám ảnh.N gày nay với sự phát triển của ngành công nghiệp thẩm mỹ, nỗi lo và nhữngkhiếm khuyết trên cơ thể con người đang ngày càng được giải quyết một cáchtriệt để. Vòng ba chảy sệ hay lép xẹp - một nỗi lo muôn thưở của nữ giới đãđược xử lý.Trên thực tế, các chuyên gia thẩm mỹ không đánh giá cao những phươngpháp làm đẹp vùng mông thông thường như điều chỉnh chế độ ăn uống, tậpluyện thể dục thể thao ... Vì hầu hết các phương pháp này đ ều cho kết quả rấtchậm và không được như ý muốn, mà chỉ có thể làm vòng ba săn chắc hơn.Do đó, phần lớn những người muốn khắc phục yếu điểm này thường tìmđến phẫu thuật thẩm mỹ nâng mông.H iện nay, tại Việt Nam tồn tại ba phương pháp chỉnh hình thẩm mỹ vùngmông, đó là:- Tiêm mỡ tự thân vào mông- Phẫu thuật nâng mông nội soi- Phẫu thuật đặt túi mông (implant)N hững phẫu thuật này được sử dụng phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giớivì tính an toàn và hiệu quả lâu dài, cải thiện được hình dáng của mông, đặcbiệt không để lại sẹo, vì sẹo đ ược giấu trong nếp giữa hai mông.Tiêm mỡ tự thân vào môngPhương pháp tiêm mỡ tự thân là lấy mỡ từ các bộ phận khác trên cơ thể bệnhnhân, đ ặc biệt là m ỡ bụng và đùi để tiêm bổ sung vào mông cho bệnh nhân.Thông thường, mỡ được lấy bằng phương pháp hút chân không với dụng cụchuyên dụng, sau đó được ly tâm để loại bỏ dịch nổi và nghiền đồng thể tíchđể tách tế bào mỡ. Cuối cùng được tiêm vào lớp d ưới da ở mông qua nhữngvết cắt nhỏ khoảng 0,2cm.Phương pháp này có khả năng tiếp nhận cao, hạn chế được sự đào thải của cơthể. Tuy mất thời gian, kết quả đôi khi không như mong muốn và đòi hỏibệnh nhân phải có khối lượng mỡ khoảng 500ml. Thêm vào đó là phươngpháp này cần phải thực hiện lặp lại nhiều lần (cách nhau 6 tuần) vì lượng mỡsau khi tiêm vào cơ thể sẽ bị hấp thu một phần.Phẫu thuật nâng mông nội soiĐ ây là phương pháp nâng mông không sử dụng chất liệu độn và chỉ áp dụngđối với những trường hợp mông bị chảy xệ. Phẫu thuật viên sẽ mở nhữngđường cắt rất nhỏ, sau đó bằng sự hỗ trợ của máy nội soi để nâng cơ mônglên.Phẫu thuật này có ưu điểm là đơn giản, không để lại sẹo nhưng thường chỉđược áp dụng rất hạn chế vì nó không thể chỉnh hình mông một cách to àndiện.Phẫu thuật đặt túi môngPhẫu thuật đặt túi mông được xem là xu hướng thời thượng ở nhiều nước trênthế giới hiện nay. Đặt túi mông sẽ giúp bạn sửa chữa được tất cả những khiếmkhuyết của vòng ba như lép x ẹp, chảy sệ, quá khổ ... mà các phương pháp khákhông thể đảm bảo. Phẫu thuật này được thực hiện ở cả nam và nữ giới.Phương pháp này dành cho những người có cơ mông không phát triển, thiếumỡ vùng mông, hoặc đơn giản là họ muốn độn mông cho đẹp hơn, sexyhơn. Một ca độn mông thường kéo dài khoảng ba giờ trong khi bạn được gâymê hoàn toàn.Phẫu thuật này khó khăn và phức tạp hơn nhiều so với những loại phẫu thuậtthẩm mỹ khác. Đây cũng là loại hình nâng cơ mông an toàn, cho kết q uảnhanh chóng và ổn định lâu dài sau khi phẫu thuật.Túi mông được làm bằng gel silicone, dẹt và chắc hơn so với túi ngực nhằmtránh sự chảy sệ khi d ùng và chịu được áp lực từ cơ mông lớn khi bạn ngồi.Túi mông được đặt ngay dưới cơ mông lớn, đường rạch da trong phẫu thuật lànếp giữa hai mông, do đó sẹo sẽ được giấu kín ho àn toàn.H iện nay, loại túi đặt mông hàng đầu thế giới có chất lượng cao và giá cả hợplý do hãng Polytech Health & Aesthetics GmbH (Đức) sản xuất đã có mặt tạiV ...