Bí quyết phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùa

Giao mùa là lúc thời tiết khó chịu, độ ẩm không khí cao và rất dễ làm gia đình bạn bị ốm. Bạn hãy nắm những “bí kíp” giúp cả nhà miễn dịch với ốm giao mùa nhé. Một số bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi Đau họng: Bệnh do một loại vi khuẩn gây ra, thường xuyên và dễ gặp ở trẻ nhỏ. Thông thường, khi mắc bệnh trẻ
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùaBí quyết phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùaGiao mùa là lúc thời tiết khó chịu, độ ẩm không khí cao và rất dễ làm gia đìnhbạn bị ốm. Bạn hãy nắm những “bí kíp” giúp cả nhà miễn dịch với ốm giaomùa nhé.Một số bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổiĐau họng: Bệnh do một loại vi khuẩn gây ra, thường xuyên và dễ gặp ở trẻ nhỏ.Thông thường, khi mắc bệnh trẻ thường bị sưng họng, ớn lạnh, sốt, đau đầu, buồnnôn và thậm chí bị nôn.Cảm cúm: Bệnh do virus gây ra và lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc trực tiếpvới người bệnh. Trẻ nhỏ rất dễ bị lây bệnh này khi thay đổi thời tiết, nóng chuyểnsang lạnh. Các triệu chứng thường thấy ở trẻ là nghẹt mũi, chảy nước mũi, sốt, đauđầu… nếu kèm theo sốt cao thì phải đưa đi khám ngay vì dễ bị biến chứng gâynguy hiểm đường hô hấp.Viêm tắc thanh quản và khí quản: Nếu trẻ thường ho nhiều về ban đêm, ho dữ dộithì rất có thể đã mắc bệnh viêm tắc thanh quản và khí quản. Bệnh này thường doviêm nhiễm vi-rút và dễ mắc nhiều vào thời điểm giao mùa. Trường hợp trẻ thởkhò khè phát ra tiếng kêu nên đưa trẻ đi khám để có phương pháp điều trị thíchhợp.Viêm tai: Khi bị sốt trên 39 độ C, trẻ thường bị kèm theo các bệnh về tai. Sự cốthường gặp khi viêm nhiễm tai ở trẻ nhỏ là vòi nhĩ (nối liền tai giữa với mặt saucuống họng, có nhiệm vụ để thoát dịch) bị tắc nghẽn, dịch ứ đọng tăng áp lực lênmàng nhĩ, trẻ bắt đầu cảm thấy đau. Các vòi này cũng có thể bị tổn thương, bị vỡkhi trẻ nằm bú bình và có một lượng nhỏ sữa chảy trở lại vào tai, phát sinh hiệntượng viêm nhiễm. Bởi vậy, khi trẻ bú người ta thường thấy chúng khóc là do đautai. Ngoài ra chứng viêm nhiễm này còn làm cho trẻ gặp khó khăn khi ngủ. Trẻ đautai khóc nhiều kèm theo sốt, cảm lạnh, đau đầu, sưng cổ nên đi khám ngayNếu bé nhà bạn có một trong những biểu hiện của các bệnh trên, tốt nhất bạn nênđưa bé đi khám ngay và đặc biệt không nên tự chữa bệnh cho con. Khi thấy con ho,sốt, không ít người đã tự ra hiệu thuốc, mua kháng sinh về “điều trị”. Mỗi thể viêmcó phác đồ điều trị riêng, có loại bệnh dùng kháng sinh này, loại dùng kháng sinhkhác, cũng có loại bệnh không nên dùng kháng sinh.Thực tế, có nhiều trường hợp trẻ vào viện trong tình trạng bệnh nặng do sự thiếuhiểu biết của cha mẹ khi dùng thuốc bừa bãi. Vì thế, khi có những triệu chứng kểtrên, cách tốt nhất là cho trẻ đến cơ sở y tế. Phát hiện sớm, điều trị đúng cách, trẻsẽ mau lành bệnh và phục hồi nhanh chóng.Phòng bệnh hơn chữa bệnh.Vào thời gian giao mùa này, các mẹ nên giữ cho mình những “bí kíp” để bảo vệgia đình mình.Uống nước thường xuyênTrong thời điểm giao mùa muốn cho cơ thể luôn có sức đề kháng tốt, không thểvắng mặt thành phần của nước. Lượng nước cơ thể cần bổ sung mỗi ngày trungbình cần khoảng 8 ly, nhưng con số này có thể dao động phụ thuộc vào tình trạngsức khỏe, thói quen luyện tập… của bạn.Bổ sung vitamin C để ngăn ngừa cảm cúmVitamin C hỗ trợ tăng cường sức đề kháng toàn diện cho cơ thể, vitamin C còn cóthể đẩy các chất có hại ra ngoài tế bào bạch huyết, phục hồi khả năng các tế bào bịthương tổn. Lúc bị cảm hoặc bị sốt, nồng độ vitamin C trong tế bào bạch huyết sẽgiảm thấp. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C bao gồm: cam, quýt, lê, dâu tây, raucần, ớt xanh vân vân.Ăn nhiều thực phẩm chứa kẽmKẽm có thể trực tiếp khống chế sự sinh sôi nảy nở của vi-rút cảm, đồng thời tăngcường khả năng đề kháng cho cơ thể, được đặt cho biệt danh “khắc tinh của vi-rút”.Thực phẩm chứa kẽm bao gồm: con hàu, thịt nạc, gan lợn, các loại cá, lòng đỏtrứng….Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin AVitamin A có thể ổn định màng tế bào da trên cơ thể, tăng cường chức năng hệthống miễn dịch. Khi cơ thể thiếu vitamin A, khả năng chống lại vi-rút của các tếbào cũng giảm đi, chức năng bảo vệ niêm mạc đường hô hấp cũng theo đó yếu đi,một khi bị vi-rút, vi khuẩn tấn công thì rất dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp. Thựcphẩm chứa nhiều vitamin A gồm cà rốt, gan động vật, thịt đỏ, rau ngót, đu đủ…Thêm tỏi vào bữa ăn gia đìnhTỏi được coi là “vua” của các loại gia vị vì nó có tác dụng phòng ngừa cảm cúm vàchứa những hợp chất “đánh bại” các tế bào ung thư nguy hiểm như ung thư da,ruột, vú và dạ dày.Đông y còn sử dụng tỏi như một vị thuốc để điều hòa huyết áp, chống mất ngủ,giảm đau cho bệnh nhân viêm khớp…Chăm sóc răng miệngNước đá mùa hè có thể khiến bạn đã cơn khát nhưng lại là thủ phạm gây hại chomen răng. Tốt nhất hãy nói không với đá lạnh và cũng nên cẩn thận với bắp ngôngon ngọt vì mày ngô có thể giắt trong lợi, gây sưng tấy và tạo đà cho vi khuẩnphát triển. Từ bỏ ngay những thói quen ảnh hưởng xấu đến răng để vi khuẩn khôngcó cơ hội ảnh hưởng sâu hơn đến sức khoẻ của bạn.Ngủ đúng giờ, đủ giấcĐiều chỉnh đồng hồ sinh học cho khớp với môi trường bên ngoài giúp bạn khoẻkhoắn hơn trong mùa thu. Buổi sáng nên ra ngoài 5 phút để thực sự tỉnh táo và đểcơ thể được tắm nắng ban mai khoảng nửa ...