Bí quyết tăng kích cỡ vòng 1

Phẫu thuật là một cách để làm cho ngực lớn hơn. Tuy nhiên, có cách đơn giản và ít tốn kém hơn để tăng kích thước ngực của bạn. 1. Nhận được nhiều hơn Estrogen Vấn đề chính chi phối để đôi gò bồng đảo của bạn lớn hơn là estrogen, các hormone đó quyết định ngực của bạn to hay nhỏ. Vấn đề lớn là Estrogen được sản xuất rất nhiều trong thời kỳ dậy thì, khi đó ngực của bạn phát triển rất nhanh. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết tăng kích cỡ vòng 1Bí quyết tăng kích cỡ vòng 1Phẫu thuật là một cách để làm cho ngực lớn hơn. Tuy nhiên, có cách đơngiản và ít tốn kém hơn để tăng kích thước ngực của bạn.1. Nhận được nhiều hơn EstrogenVấn đề chính chi phối để đôi gò bồng đảo của bạn lớn hơn là estrogen, cáchormone đó quyết định ngực của bạn to hay nhỏ. Vấn đề lớn là Estrogenđược sản xuất rất nhiều trong thời kỳ dậy thì, khi đó ngực của bạn phát triểnrất nhanh. Tuy nhiên, khi hết tuổi dậy thì, loại hormone có chứa Estrogen bịgiảm đáng kể, làm cho ngực dừng ở kích thước bạn đang có và không pháttriển nữa.Hãy uống nhiều nước cam nếu muốn cải thiện vòng một của mìnhĐể có được bộ ngực của bạn tiếp tục phát triển, bạn chỉ cần tăng mức độhormone estrogen trong cơ thể của bạn như là khi bạn đang ở tuổi thiếu niên... và điều này có thể được thực hiện bằng cách ăn các loại thực phẩm giàuEstrogen. May mắn thay, Estrogen là một chất có trong tự nhiên, có nghĩa làbạn có thể lấy nó từ rất nhiều loại quả khác nhau. Hạt lanh và cam là mộttrong số những loại hoa quả làm việc này tốt nhất.2. Bài tập ngựcĐây là một trong những bài tập chính mà rất nhiều phụ nữ nên tập nếu muốnmình trông gợi cảm hơn. Hầu hết, ngực bị chảy xệ hoặc teo tóp dần đi theothời gian vì họ không có đủ sự hỗ trợ từ các cơ bên dưới chúng. Các cơ đượcgọi là các cơ ở ngực và các mô tương tự như những người đàn ông. Sựkhác biệt chỉ là ở phụ nữ các mô được ẩn bên dưới ngực nhiều hơn và làmcho ngực của họ nhô hẳn lên và có vẻ đầy đủ hơn, bạn chỉ cần thắt chặt cáccơ ở ngực và làm cho ngực nhô ra. bài tập tốt cho việc này bao gồm đẩyngực lên và xuống bằng một lực thật nhẹ nhàng, đều đặn .Thường xuyên đẩy ngực lên và xuống bằng một lực thật nhẹ để ngực bạn lớnhơn3. Massage ngựcNhiều phụ nữ giữ bộ ngực của họ bởi những chiếc áo ngực không phù hợp.Đây là một việc rất có hại cho bộ ngực của bạn bởi vì nó khiến việc lưuthông máu ở ngực gặp khó khăn, làm cho chúng mắc phải những vấn đềkhác, đôi khi nghiêm trọng hơn. Bạn ngay lập tức có thể làm cho ngực củabạn trở ra được một đầy đủ hơn rất nhiều bằng cách thực hiện một vài độngtác massage kiểu Thái trên ngực bạn mỗi đêm. Điều này bạn có thể nhờ nửakia của bạn để cả hai cùng tận hưởng cảm xúc, nhưng về cơ bản một cách đểlưu thông tốt nhất là bạn nên để cho ngực thở và thoải mái khi không mặc áođệm.Hãy nhờ một nửa của bạn massage ngực hằng ngàyRõ ràng, thực hiện 3 điều này có thể giúp đôi gò bồng đảo của bạn tăng lênthêm một chút, nhưng để có được kết quả tốt nhất, bạn cần phải biến nóthành thói quen. Chúc bạn như ý