Bí quyết tạo giấc ngủ ngon cho bé

Một căn phòng dành cho bé với đầy đủ các chức năng làm nơi nghỉ ngơi, học tập và vui chơi của bé, thì nên được bố trí như nào là tốt nhất? Giấc ngủ ngon sẽ giúp bé đảm bảo sức khỏe để học tập, vui chơi và phát triển lành mạnh. Không gian ngủ Hiện nay, các gia đình thường thiết kế một căn phòng riêng đa chức năng dành cho bé. Với một không gian nhỏ với nhiều chức năng như thế bạn cần phải biết cách bố trí khoa học và hợp lý, bạn cần...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết tạo giấc ngủ ngon cho bé Bí quyết tạo giấc ngủ ngon cho béMột căn phòng dành cho bé với đầy đủ các chức năng làm nơi nghỉ ngơi, họctập và vui chơi của bé, thì nên được bố trí như nào là tốt nhất?Giấc ngủ ngon sẽ giúp bé đảm bảo sức khỏe để học tập, vui chơi và phát triển lànhmạnh.Không gian ngủHiện nay, các gia đình thường thiết kế một căn phòng riêng đa chức năng dànhcho bé. Với một không gian nhỏ với nhiều chức năng như thế bạn cần phải biếtcách bố trí khoa học và hợp lý, bạn cần tạo một không gian thông thoáng và rộngrãi giúp bé cảm thấy thoải mái trong căn phòng của mình.Bố trí nội thất trong phòng và các phụ kiện trang trí theo một chủ đề mà trẻ yêuthích để trẻ luôn cảm thấy ấm áp và yên tâm khi ngủ trong phòng của mình. Nêntrang trí phòng trẻ theo các chủ đề về thiên nhiên, về thế giới cổ tích hay các nhânvật hoạt hình...Giường ngủGiường ngủ là chìa khóa quan trọng nhất ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ ngoncủa bé. Bạn cần bố trí một chiếc giường đệm thoải mái, chiếc chăn ấm áp và nhiệtđộ trong phòng thích hợp để bé có thể đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.Bạn có thể chọn thêm chiếc màn khung cho giường trẻ. Màn khung không chỉ tạonét đẹp nhẹ nhàng và đáng yêu cho không gian phòng ngủ, giúp bé yêu tránh đượcmuỗi và các loại côn trùng khác để có được giấc ngủ sâu, an toàn mà còn rất tiệnlợi khi sử dụng.Bạn nên chọn kiểu giường nhỏ nhắn, có thanh chắn xung quanh để đảm bảo sự antoàn cho giấc ngủ của trẻ. Điều đó cũng góp phần tạo nên một bầu không khí thânthiện cho phòng ngủ.Ánh sángBạn có thể giúp con dễ đi vào giấc ngủ bằng cách để đèn ngủ có ánh sáng mờ. Nếubé không sợ bóng tối thì tốt hơn là tắt đèn trong phòng cho bé, như thế bé sẽ cógiấc ngủ sâu hơn.Nếu bé sợ bóng tối, bạn nên chọn loại đèn ngủ có màu xanh mát dịu hoặc màuvàng ấm áp giúp trẻ bớt đi cảm giác sợ hãi khi ở một mình.Góc học tậpKhu vực học tập nên có một khoảng cách nhất định với giường ngủ. Điều đó sẽtạo cho trẻ thói quen tập trung học tập và ngủ đúng giờ giấc. Nếu bàn học đặt sátgiường sẽ làm bé dễ buồn ngủ, khi học cũng mất tập trung và hay ngủ gật, khi ngủcũng không được ngon giấc.Nơi vui chơiKhi thiết kế phòng trẻ, các bậc phụ huynh thường dành ra một khoảng tạo nơi vuichơi giải trí ngay trong phòng cho bé. Tuy nhiên, không nên để khu vực vui chơigần giường ngủ bởi điều đó cũng ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của con bạn.Những màu sắc tươi sáng, hình dạng phong phú của các loại đồ chơi sẽ làm chotrẻ khó ngủ hơn.