Bí quyết trẻ hóa làn da trong mùa lạnh

Thời tiết se lạnh cùng không khí hanh khô chính là nguyên nhân khiến cho làn da bị khô ráp do thiếu độ ẩm, làm da căng lên, ngứa và giảm độ đàn hồi. Vì vậy, các nếp nhăn cũng dễ xuất hiện.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết trẻ hóa làn da trong mùa lạnh Bí quyết trẻ hóa làn da trong mùa lạnhThời tiết se lạnh cùng không khí hanh khô chính là nguyên nhânkhiến cho làn da bị khô ráp do thiếu độ ẩm, làm da căng lên, ngứa vàgiảm độ đàn hồi. Vì vậy, các nếp nhăn cũng dễ xuất hiện.Bên cạnh đó, các bệnh lý về da trong mùa hanh khô như dị ứng,viêm da cơ địa sẽ xuất hiện dễ dàng hơn. Vậy bạn phải làm sao để cólàn da đẹp? Cần chăm sóc da đúng cách trong mùa lạnh. Phươngpháp này không chỉ giúp giảm nguy cơ xuất hiện các bệnh viêm dadị ứng do lạnh mà còn giúp giữ cho làn da luôn được mịn màng,ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện.1. Vệ sinh da mặtRửa mặt ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi tối và buổi sáng. Chỉ nênrửa mặt bằng nước ở nhiệt độ bình thường, không quá nóng và cũngkhông quá lạnh. Trong trường hợp da quá khô, bạn cũng không nênngâm lâu trong nước, càng ngâm nước lâu da sẽ càng mất đi chấtnhờn bảo vệ da. Vì vậy, bạn nên rửa mạnh nhanh và tắm trongkhoảng 10-15 phút, dùng nước ấm thay cho nước nóng.Nên chọn các loại sữa rửua mặt có tính giữ ẩm. Không nên chọn cácloại có chất tẩy quá mạnh hay những sản phẩm có cát vì chúng sẽlàm trầy xước da, nhất là trong trường hợp da của bạn có hiện tượngnứt nẻ.2. Giữ ẩm cho daSau khi rửa mặt thật sạch, bạn nên dùng các sản phẩm làm mềm vàẩm da, thoa nhiều lần trong ngày. Trong trường hợp môi khô, nứt nẻ,bạn có thể dùng vaselline để thoa dưỡng môi.3. Dưỡng da đúng cáchBuổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên dùng các loại dưỡng chất cho davào ban đêm. D-alphatocopherol (hay còn gọi là vitamin E dạngthiên nhiên tinh khiết có hiệu quả cao nhất cho da) có thể giúp bạnphục hồi làn da đang bị tổn thương. D-alphatocopherol còn giữ choda luôn mềm mại và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.4. Chống nắng cho daMùa lạnh, tuy ánh nắng mặt trời không gay gắ, nhưng bức xạ mặttrời vẫn gây tác động mạnh lên da. Do vậy, chống nắng cho da làbiện pháp cần thiết để bảo vệ da. Khi hoạt động ngoài trời, bạn cầndùng kem chống nắng loại nhẹ và sử dụng khẩu trang, găng tay.5. Chế độ dinh dưỡng hợp lýKhi thời tiết lạnh, chúng ta không hay khát nước như trong nhữngngày nắng nóng, tuy nhiên, lượng nước cơ thể cần không kém mùahè. Do đó, bạn nên uống thật nhiều nước lọc và nước ép hoa quả tươiđể cung cấp đủ nước và các loại vitamin cho da. Đồng thời, bạnđừng quên ăn nhiều rau xanh để cung cấp thêm lượng nước và chấtxơ.Nên bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho datrong mùa lạnh như vitamin C, đồng, kẽm… Các chất này không chỉgiúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa cảm cúm trong mùa lạnh,mà còn giúp hạn chế sự xuất hiện các bệnh lý về da trong mùa lạnhnhư viêm da cơ địa, mề đay, mẩn ngứa…Đừng quên đắp các loại mặt nạ được làm từ bơ, sữa, mật ong, lòngđỏ trứng gà… mỗi tuần để tăng cường hiệu quả dưỡng da.