Bí quyết trị viêm họng tuyệt vời khi trời lạnh

Thời tiết chuyển lạnh sẽ khiến cơ thể của bạn dễ mắc phải các chứng bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, sổ mũi, ho, viêm họng… Bạn hãy thử làm theo những lời khuyên sau để những cơn đau họng không còn là nỗi ám ảnh bạn mỗi khi thời tiết chuyển lạnh nữa nhé!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết trị viêm họng tuyệt vời khi trời lạnh Bí quyết trị viêm họng tuyệt vời khi trời lạnhThời tiết chuyển lạnh sẽ khiến cơ thể của bạn dễ mắc phải các chứngbệnh về đường hô hấp như cảm cúm, sổ mũi, ho, viêm họng… Bạn hãythử làm theo những lời khuyên sau để những cơn đau họng không cònlà nỗi ám ảnh bạn mỗi khi thời tiết chuyển lạnh nữa nhé!Viêm họng là bệnh có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào.Nhai tỏi sốngTrong tỏi có chứa allicin – một chất có khả năng tiêu diệt virus và vi khuẩntrong cơ thể. Đây là một chất vô cùng có lợi cho sức khỏe, nó giúp cơ thểkháng khuẩn, bớt ho, long đờm, dễ thở và khắc phục tình trạng nghẹt mũi.Mỗi ngày, bạn nên ăn từ 2-3 tép tỏi để giữ cho cơ thể ấm áp và khắc phụctình trạng đau họng. Tuy nhiên, bạn nên cắt nhỏ tỏi ra trước khi ăn để tỏi dễdàng chuyển hóa alliin thành allicin, không nên ăn tỏi vì như thế sẽ có hạicho dạ dày.Súc miệng bằng dấm táoTừ lâu, dấm táo đã được dân gian sử dụng để chữa nhiều bệnh, trong đó cócả chữa đau họng. Trong dấm táo có chứa axit acetic, axit malic, nồng độenzyme cao nên giúp cơ thể bài trừ các vi khuẩn. Hơn nữa, trong dấm táo cóchứa nhiều muối khoáng giúp khử độc tố trong cơ thể.Bạn hãy pha loãng dấm táo vào nước ấm, cho thêm một vài giọt mật ong rồisúc miệng hàng ngày, đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả tức khắc, cơn đau họngsẽ nhanh chóng biến mất.Ngậm hỗn hợp quất, mật ongMật ong là một vị thuốc được nhiều đời nay sử dụng. Nó rất hữu hiệu trongviệc tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng chống nhiễm trùng, chữa lành cáctổn thương nội thể. Mật ong chứa hàm lượng đường cao, ngoài ra còn chứacác chất khoáng như canxi, photpho, magie và một số axit, enzym khác cótác dụng giữ ấm cơ thể.Quất cũng là một loại quả được sử dụng nhiều trong cuộc sống. Quất có vịchua, tính ấm có tác dụng giảm ho, tiêu đờm, giải nhiệt…Nếu có các triệu trứng như đau họng, sổ mũi, cảm cúm, bạn hãy trộn hỗnhợp quất, mật ong rồi hấp vào nồi cơm nóng 15 phút. Lấy hỗn hợp ngậm 3-4lần/ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm đau họng rõ rệt.Súp gàTrời se lạnh, thưởng thức một chén súp gà thật là tuyệt.Không chỉ ngon miệng, ăn súp gà còn là một biện pháp để giữ ấm cơ thể.Súp gà có đặc tính chống viêm, kháng virus. Ăn súp gà sẽ giúp xoa dịu cơnđau họng, tránh được tình trạng cảm cúm do nhiễm lạnh.Trà gừng nóngTrà gừng nóng có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, long đờm, giảm ho.Gừng có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, long đờm, giảm ho, hạn chế chấtnhờn gây tắc mũi.Những người mắc bệnh viêm mũi dị ứng hoặc cảm cúm do thời tiết… nênsử dụng gừng thường xuyên hơn, bởi các hoạt chất có trong gừng tươi sẽ cótác dụng kháng histamin tức thì, cắt cơn hắt hơi, sổ mũi, giảm đau hữu hiệu.Thời tiết đang bước vào giai đoạn lạnh kéo dài, vì vậy, mỗi ngày bạn hãyuống một ly trà gừng nóng để tăng sức đề kháng và giữ ấm cơ thể, loại bỏcác nguy cơ mắc bệnh cảm cúm, sổ mũi, viêm họng…Ngậm chanhChanh có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh, đặc biệt là các bệnh liênquan đến đường hô hấp. Tinh dầu trong vỏ chanh có tính sát khuẩn giúp longđờm, giảm ho, hắt hơi. Mặt khác, trong nước chanh có chứa axit citric,vitamine C, kali… nên đặc biệt thích hợp để làm nước giải khát, thanh nhiệt.Nếu bạn đang gặp rắc rối với căn bệnh viêm họng, cảm cúm, ho… thì hãycắt chanh thành những lát mỏng, rắc một chút muối và ngậm từ 2-3 lần/ngàynhé.Lá húng chanhTừ lâu, lá hung chanh đã được sử dụng phổ biến để trị ho, viêm họng, hensuyễn, lợi phế, trừ đờm, tiêu độc, giải cảm… Húng chanh chứa hợp chấtphenol, salixylat eugenol… và sắc tố đỏ colein có tác dụng ức chế nhiều loạivi khuẩn.Bạn nên giã nát lá húng chanh vào bát, cho thêm vào hạt đường phèn vàchưng cách thủy. Sử dụng hỗn hợp đều đặn từ 4-5 ngày sẽ thấy hiệu quả.Súc miệng bằng nước muối ấm hàng ngàyBạn sẽ nhận được lời khuyên này từ tất cả những người quan tâm bạn khikhông may, bạn bị viêm họng. Bởi đó có lẽ là biện pháp khắc phục tốt nhấtkhi nói đến chữa đau họng.Súc miệng bằng nước muối ấm giúp sát khuẩn, giảm bớt các triệu chứngviêm sưng, giảm dịch nhầy do vi khuân gây ra ở cổ họng, tăng hệ thốngmiễn dịch của cơ thể đặc biệt là khi tác nhân chủ yếu do không khí khô hoặcdị ứng. ...