Bí truyền các phép đánh Quyền, Đao, Thương part 2

Tham khảo tài liệu bí truyền các phép đánh quyền, đao, thương part 2, giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí truyền các phép đánh Quyền, Đao, Thương part 2L c h p quy n c a môn phái Vy à là môn quy n thu t có thluy n t p b ng b t c b ph n nào trên thân th . Môn phái Vy à là có t t c 24 bí thu t quy n cư c, bí thu t thông d ng chch ng b y tám, trong đó L c h p quy n là căn b n công phunh t.Cu i đ i Thanh, ngư i có công phu tinh luy n v môn quy n nàylà Th n Thương Lưu Kính Vi n tiên sinh Thương châu Hà B c.Môn quy n này còn có Xích c u liên quy n, là m t th th c H uquy n, khi luy n t p, hai ngư i cùng luy n cùng đ u, m t taymà phân làm ba tay, ph m vi ng d ng th t r ng l n.Môn phái Vy đà căn c theo Tam Tài, Ngũ hành, Th t tinh, Bátquái, C u quan, l i d a theo Bát phong c a tr i, Bát bi n c ađ t, Bát th c c a ngư i (Bát th c g m 2 tay, 2 chân, 2 tai, 2m t) mà nghiên c u. Phép đánh thì có Bát đ , Bát phong, Bátb , Bát ti n, Bát thoái, Bát c , Bát th c và Bát bi n, t ng c nglà 64 phép. Thêm vào đ còn có l c b t ng quy n pháp. Vmôn khí gi i thì có L c h p đao pháp, song ki m, đơn câu, lành ng phép mà các môn phái khác chưa có. Phép đ ng th thìcó L c tuy n th i, g m Kh n th i, Liên th i, Chuy n hoàn th i,Ti t th i, Xư c th i và Liêu âm th i. Nh ng phép này đ u là tinhtúy c a môn phái Vy đà.L c h p quy n ph chép l i dư i đây g m 24 m c, có th xenhình v mà t p luy n, ích l i không ph i là ít v y. L C H P QUY N PHBÍ QUY T LUY N T PQuy n thu t là phương pháp tăng trư ng th l c, nghl c, đ m l c, não l c, l i luy n c lòng qu c m t tin,chí m o hi m ti n th . L i ích l n lao là như th , nhưngluy n t p quy n thu t đi u quan tr ng là ph i cóphương pháp, b i vì luy n t p không đúng pháp thì íchl i đã ch ng th y mà còn khó tránh đư c h i t i thân.L i n a luy n t p quy n thu t là ph i chú tr ng vàoth c t , ch ng nên chú tr ng vào s đ p m t mà khônggiúp gì cho s th c d ng. Cho nên luy n t p quy nthu t còn c n quy lu t nh t đ nh.Xin tu n t trình bày như sau :TH l KH CLuy n t p quy n thu t c n có th i gian. Th i gian t tnh t trong ngày là t 6 t i 7 gi sáng, ho c t 6 t i 7gi t i. Lúc luy n t p l i không nên ăn no quá, nên t ptrư c khi ăn cơm, vì t p sau b a ăn là không thích h p.Khí h u, th i ti t cũng nh hư ng nhi u t i vi c l pluy n. T p trong lúc tr i trong sáng, khí h u ôn hòa t tnh t. Nh ng lúc tr i u ám, có sương có mưa, ho c lúcth i ti t thay đ i thì nên tránh. Luy n t p v ban đêmcũng đư c, nhưng khi t p xong thì ph i ngh ngơi chomáu huy t tr l i đi u hòa quân bình, hãy đi ng . Luy nt p xong mà không ngh ngơi, l i đi ng ngay, thì máuhuy t chưa đư c đi u hòa tr l i, thân th s b t n h i. A IM a đi m cũng có quan h r t l n đ i v i vi c luy n t pquy n thu t. Thư ng thư ng, t i các đô th , võ đư ngđư c thi t l p ngay c nh đư ng ph , có khi trong cách m các xóm đông đúc nên đ a đi m thư ng nh h p,không khí thi u trong s ch, th t không thích h p chútnào. B i v y khi luy n t p quy n thu t, ta ph i ch n đ ađi m r ng rãi thoáng mát, n u đư c nơi đ ng quêho c cao nguyên thì t t hơn c . nh ng nơi này, khôngkhí d i dào trong s ch, tai nghe ti ng chim chóc muôngthú, m t nhìn đá núi r ng xanh, thì ngư i luy n võ tnhiên có cái hùng tâm h ng chí, k t qu th t t t đ p mành ng võ đư ng đô th không th nào so sánh k p.HO T NGHo t đ ng có nghĩa là trư c lúc luy n t p quy n thu t,ph i co du i chân tay, v n đ ng gân c t cho huy t m chlưu thông, đ chu n b tinh th n hăng hái, tránh s lư ibi ng, đ ng th i chu n b s c l c. N u không v n đ ngtrư c khi luy n t p, thì khi luy n t p s d chán n nm t m i. V n đ ng trư c khi luy n t p cũng là cách ti nd n t y u đ n m nh, t ch m đ n nhanh, trách nh ngtr ng i v tinh th n cũng như th ch t.HÔ H PTrong lúc di n quy n, các quy n thu t gia thư ng hônh ng ti ng uy nghiêm, ngư i ngoài nhìn vào, tư ng lànhưng ti ng hô đ ch có công d ng là t o uy l c thanhth , nhưng th t ra đó là m t phương pháp hô h p, giúpr t nhi u cho vi c luy n t p quy n thu t. Phương pháphô h p nên dùng là hít m nh không khí vào ph i, r i gil i trông ph i mà th ra t t , hai hàm răng khép nhmôi hé m ra gi ng như đang th i tiêu. Khi th ra h tthì l i hít vào, tuy nhiên không nên hít nhi u quá, cũngnhư không nên th ra cho th t h t, vì như v y r t dm c ch ng thương khí khi ph i dùng s c quá nhi u.Di n quy n càng lâu hơi th s càng tr nên g p rút, hmi ng ra mà th g p ch thêm mau m t, m t s c. Thđúng cách s gi đư c hơi th đi u hòa trong th i gianlâu dài. Sau khi luy n t p thì ph i hô h p nhi u l n chot i khi hơi th đi u hòa tr l i r i m i ngh ngơi. Khônghô h p mà n m ngh ngay r t d m c ch ng u t khí.XÁC TH CS vi c gì cũng quý ch xác th c, luy n t p quy nthu t cũng v y, cho nên trư c h t chúng ta ph i hi u rõquy n lý. Ch ng h n như v i m t th pháp nào thì ph iv n d ng b ph n nào và v n d ng ra sao, l i ph i tìmhi u rõ m c đích cũng như hi u d ng c a th pháp đóđ có thêm lòng tin tư ng hăng hái. Hi u rõ quy n lý thìkhi di n quy n s d dàng, ít b ng , mau thu n th c.Lúc di n quy n xong, ...