Biến hóa sau 12 ngày

Không khó để sở hữu những ngón tay xinh, làn da mềm mịn... Hãy cùng chúng tôi làm đẹp mỗi ngày. Không cần vội vàng, mỗi ngày, bạn hãy thay đổi một điều nho nhỏ. Chưa đầy nửa tháng sau, bạn sẽ thấy mình quyến rũ hơn rất nhiều. Thử xem!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Biến hóa sau 12 ngày Biến hóa sau 12 ngàyKhông khó để sở hữu những ngón tay xinh, làn da mềmmịn... Hãy cùng chúng tôi làm đẹp mỗi ngày. Không cầnvội vàng, mỗi ngày, bạn hãy thay đổi một điều nho nhỏ.Chưa đầy nửa tháng sau, bạn sẽ thấy mình quyến rũ hơn rấtnhiều. Thử xem!1. Giữ ẩm nhanhLấy phần thừa của dầu dưỡng tóc vào lòng bàn tay. Dùngtay massage cơ thể, sau đó tắm sạch dưới vòi hoa sen rồilau khô. Cách giữ ẩm này giúp làn da mềm mượt màkhông mất nhiều thời gian.2. Nuôi dưỡng tócKết thúc buổi tập thể dục, trước khi vào phòng tắm hơi, bạnhãy đắp mặt nạ cho tóc. Đây là thời điểm tốt nhất để thựchiện các liệu pháp chăm sóc tóc vì nhiệt độ trong phòngtắm hơi sẽ giúp sản phẩm thẩm thấy tốt hơn.3. Cuộc sống tươi trẻHãy trang trí ít hoa tươi trong nhà để tạo cảm giác thoảimái. Một nghiên cứu gần đây cho biết những người nhìnthấy hoa đầu tiên vào buổi sáng như được tiếp thêm nănglượng và ít có cảm giác lo lắng.4. Xem lại khẩu phần ăn của bạnChế độ ăn với những thực phẩm nhiều vitamin C, axitlinoloic, kết hợp với ít chất béo và carbohydrate sẽ giúp dađẹp hơn. Vitamin C là chất chống ôxy hóa, giúp tổng hợpcollagen và các axit linoleic. Loại vitamin này có trongcam, quýt, dầu ô-liu...giúp ngăn ngừa da khô. Vì vậy,chúng ta hãy bổ sung vitamin mỗi ngày.5. Nét tự nhiên cho môiĐể có sắc màu tự nhiên, bạn không nên dùng thỏi son tôtrực tiếp lên môi. Thay vào đó, hãy thoa bằng ngón tay. Vớicách này, son sẽ được phủ đều hơn và những màu sángdành cho ban đêm có thể dùng được vào ban ngày.6. Che giấu sự mệt mỏiNhững vết thâm quầng là dấu hiệu tố giác sự mệt mỏi. Đểchống lại tình trạng này, bạn thoa chút kem che khuyếtđiểm màu ấm như màu đào lên vùng dưới mắt. Khuôn mặtcủa bạn trông sẽ tươi trẻ, linh hoạt ngay tức khắc.7. Cho bước chân êm ái hơnTrước khi lên giường, đừng quên vệ sinh sạch sẽ. Bạn cóthể tẩy tế bào chết bằng bọt biển và muối và sau đómassage chân. Lau thật khô và mang tất giữ ẩm. Đôi châncủa bạn sẽ mềm mại hơn vào sáng hôm sau.8. Mắt huyền lấp lánhChọn phấn màu chanh cho đôi mắt tươi tắn, kết hợp vớigam vàng để tăng sự ấm áp của làn da phụ nữ châu Á. Đểduy trì vẻ đẹp đến cuối ngày, bạn đánh thêm phấn ánh nhũlên mắt. Nếu phấn trôi đi, ánh nhũ vẫn còn lấp lánh, trànđầy sức sống.9. Chống lại thời gianCác chuyên gia da liễu cảnh báo rằng ngủ ngiêng một bêncó thể gây nhiều nếp nhăn ở cằm và má. Cách tốt nhất giúpbạn hạn chế nếp nhăn là tập thói quen nằm thẳng.10. Kết hợp cà phê, thể dụcSự kết hợp giữa caffeine (dưới 300mg/ mỗi ngày) trong càphê và các bài tập thể dục thường xuyên sẽ giúp loại bỏ tếbào da bị hư tổn do tia cực tím.11. Thay đổi từ từThỉnh thoảng hãy làm mới mình bằng cách đổi kiểu tóc, ítnhất mỗi tuần một lần. Nếu chưa sẵn sàng để thay đổi toànbộ, hãy bắt đầu từng chút, có thể cắt so le phần mái thẳnghoặc rẽ lại ngôi...12. Biến nhà thành nơi spaBạn hãy thêm vài giọt tinh dầu vào bồn nước ấm, mở nhạcnhẹ không lời hoặc giao hưởng. Chuẩn bị ly nước trái câyvà vài cuốn tạp chí yêu thích.Việc còn lại là đắm mình trong làn nước mát, thưởng thứcnhững giai điệu ngọt ngào để thư giãn.