Biết Mình & Biết Người!

Tại sao cần biết mình??? Không hiểu biết về nội tâm của mình, người ta luôn cảm thấy bất ổn, không thoải mái bên trong và dễ bị tổn thương trước những gì xảy ra bên ngoài. Không biết mình, người ta cảm thấy thật khó khăn để nói ra điều mình nghĩ, nhận thức điều mình muốn, gọi tên được những vấn nạn mình có.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Biết Mình & Biết Người!Biết Mình & Biết Người!Tại sao cần phải biết mình???Tại sao cần biết mình???Không hiểu biết về nội tâm của mình, người ta luôn cảm thấy bất ổn,không thoải mái bên trong và dễ bị tổn thương trước những gì xảy ra bênngoài. Không biết mình, người ta cảm thấy thật khó khăn để nói ra điềumình nghĩ, nhận thức điều mình muốn, gọi tên được những vấn nạnmình có. Không biết mình thì mối quan hệ với người khác trở thành mộtgánh nặng.Tuy nhiên, biết mình thật không dễ dàng vì chúng ta thường phóng túngtrong những suy nghĩ chủ quan, thường có đủ mọi lý lẽ để biện hộ chonhững hành động sai trái, biện minh cho hình ảnh thiêng liêng về bảnthân mình như là người không hề biết căm thù, không đố kỵ, khôngtham lam, không lười biếng,… Biết mình là biết cảm nhận, ước muốn,nhu cầu…và cả những ý nghĩ, lối nhìn, để rồi từ đó mới có thể vươn đếnsự trưởng thành, sự hài hòa giữa cảm xúc và nhận thức.Biết mình đòi hỏi lòng can đảm và sự trung thực, để có thể chịu đựngđược cảm giác bị lột trần, bị nhìn thấu và nhất là bị hụt hẫng khi niềm tinvà lòng tự hào bản thân hằng có lâu nay, bị xô đổ. Đây là tiến trình lâudài, cần thời gian. Khi xưa Môse phải mất 40 năm ở sa mạc nắng cháymới có thể từ bỏ được tính anh hùng cá nhân và sự tiếc nối quá khứ vàngson, để chìm trong thinh lặng, gẫm suy và để biết mình là ai. Chúng tacũng vậy, có khi phải mất vài năm, vài chục năm hay gần cả trọn cuộcđời, để thu dọn những rác rưởi, nạo vét những bùn đất, nhằm có thể khaithông dòng trường giang nội tâm, thật sự khám phá mình là ai, có nhữngsở trường, sở đoạn nào….Biết mình không phải là bức tranh, để đóng khung những khái niệm bấtbiến về bản thân trong đó. Sống giữa lòng xã hội, va vấp, đụng chạm vớinhững tình huống thực tế và cụ thể, đôi khi ta cay đắng rơi nước mắt vàthất vọng, vì dường như có một “người lạ hoắc” nào đó vẫn ẩn hiệntrong nhận thức và cách cư xử của mình. Biết mình là một tiến trình liênlỉ, nó không dừng lại cho đến khi nào chúng ta nhắm mắt, xuôi tay, rờibỏ cuộc đời này.Biết mình là một cuộc chiến cam go mỗi ngày, đòi hỏi lòng kiên nhẫn,sự cương quyết và chủ động. Đây là một tiến trình tất yếu và thiết yếu đểcó thể trưởng thành tâm cảm, đạt tới niềm hạnh phúc nội tâm đích thựcvà sung mãn.Khi nào?Người ta thường có xu hướng hành xử theo thói quen, thích thả xuôidòng hơn phải gắng sức lội ngược dòng. Lại lắm lúc chiều chuộng bảnngã, vuốt ve tự ái, nên con người mãi đắm chìm trong những thang giátrị ảo của đời mình, và dầu đã mấy chục tuổi đời có khi cho đến chết,vẫn có cái nhìn mù mờ, mơ hồ hay phóng đại về bản thân. Tất cả nhữngđiều này đưa đến một đáp số chung: thể lực và trí lực bị bào mòn, nhữngxung đột trong tâm hồn luôn tiếp diễn và chồng chéo nhau; xa lạ, gâyhấn trong chính ngôi nhà nội tâm của mình và đem lại những phiền toái,đỗ vỡ, đắng cay trong các mối tương quan.Một người có lẽ chẳng bao giờ học được cách kiềm chế những hànhđộng tiêu cực của mình, nếu không hiểu được người khác cảm thấy nhưthế nào. Và dường như chỉ khi nào người ta rơi xuống tận cùng vực sâucủa khổ đau, của thất vọng ê chề, nội tâm mới thét lên được tiếng kêuđau thương: “bao nhiêu khổ đau đó đã đủ rồi!”. Khi đấy, cũng là lúcngười ta mới có thể có ý muốn thay đổi nhận thức, tự chế cảm xúc, giớihạn nhu cầu, tái lựa chọn khung giá trị bản thân và tôi luyện ý chí chocứng rắn, ngõ hầu kiếm tìm sự bình an sâu xa và hạnh phúc viên mãn,qua việc làm chủ hành vi và các mối tương quan. Người con hoang đàngtrong câu chuyện của Thánh sử Luca không hề biết ăn năn, thống hối,cho đến khi anh ta chẳng còn đồng bạc nào trong tay. Chẳng phải cáiước muốn trở về nhà cha mình, chỉ xuất hiện khi cuộc đời đã chà đạp,vùi dập anh ta đến không còn chút lòng kiêu hãnh và tự trọng hay sao?Như thế nào?Thinh lặng là bước đầu tiên để người ta lắng nghe bản thân, thinh lặngtrong chính mình và thinh lặng xung quanh mình. Cô đơn là một trongnhững nỗi sợ hãi lớn nhất của đời người, nó thường đi kèm với lòng khátkhao và nhu cầu có những mối quan hệ. Trong nỗi cô đơn, người ta cócơ hội ý thức được một cách đau đớn những gì mình không có, haynhững gì mình đã đánh mất. Vượt qua ranh giới mập mờ giữa cô đơn(trạng thái hoang mang, lạc lõng và khó chịu khi không có ai bên mình)và cô độc (trạng thái thoải mái khi ở một mình), người ta mới có thể cảmnếm được trạng thái cô độc tích cực – một tình trạng nội tâm sung mãn.Đây là một cuộc hành trình chông gai, mà người ta phải đi bằng đôi chântrần của mình, trong nước mắt, chán chường và đớn đau. Ai từ chốichặng đường này là người ta đã đẻo ngắn thánh giá đời mình, và vì thếmà khó lòng đến được cánh cửa “bình an” ở cuối cuộc hành trình. Tuynhiên, không phải ta chỉ đi có một lần là đủ!Chẳng thể biết mình, nếu chúng ta không đủ can đảm và bản lĩnh đảmnhận lịch sử đời mình. Ai cũng có quá khứ và nó là một phần không thểtách rời hay bôi xoá trong cuộc đời mỗi người. Ai chối bỏ quá khứ củamình, thì làm sao đủ mạnh mẽ để đón nhận tương lai và cảm nhận niềman lạc trong hiện tại? Con người thường chú ý đến những cái mình đánhmất, hơn là những trải nghiệm quý giá, dù vui dù buồn, mà mình đã kinhqua. Chúng ta không thể nào thấy rõ con người thật của mình, nếu cứtiếp tục ngồi lì trong bóng tối của bản ngã, ghì mài trong sự tự ái, ích kỷ,kiêu căng,… “Biết mình” là con đường không thể đi một mình. Chúng tacần có sự trợ giúp, qua việc đối thoại, cởi mở đón nhận sự phê bình xâydựng của người khác. Chúng ta cũng cần một người đồng hành, mộtngười linh hướng, hội đủ các tố chất như bao dung, cảm thông, hiểu biết,đáng tin, kiên nhẫn và nhất là phải có đời sống nội tâm sâu sắc với ThiênChúa.Cầu nguyện, cậy nhờ vào lòng thương xót của Chúa Quan Phòng, hồitâm vào cuối mỗi ngày sống, đối chiếu đời mình với những chuẩn mựccủa Thánh Kinh, là những chiếc gương tâm linh mà chúng ta cần soimình liên lỉ.Để làm gì?Có lẽ không ít người trong chúng ta đã từng trải qua những g ...