Biểu hiện của trẻ thiếu vitamin D

.Trẻ quấy khóc, giật mình, hay đổ mồ hôi trộm, chậm lẫy bò, chậm mọc răng, nặng hơn trẻ có thể bị còi xương làm cho xương mềm và biến dạng, co giật do hạ canxi máu…đó là những biểu hiện ở trẻ thiếu vitamin D. Vitamin D rất cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ, đặc biệt giúp hệ thống xương, răng được chắc khoẻ, vững vàng. Sự thiếu hụt vitamin D dẫn đến việc phá huỷ sự trao đổi canxi và phốt pho, dẫn tới bệnh còi xương – biến dạng xương do sự rối loạn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Biểu hiện của trẻ thiếu vitamin DBiểu hiện của trẻ thiếu vitamin DTrẻ quấy khóc, giật mình, hay đổ mồ hôi trộm, chậm lẫy bò, chậmmọc răng, nặng hơn trẻ có thể bị còi xương làm cho xương mềmvà biến dạng, co giật do hạ canxi máu…đó là những biểu hiện ởtrẻ thiếu vitamin D.Vitamin D rất cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ, đặc biệt giúphệ thống xương, răng được chắc khoẻ, vững vàng. Sự thiếu hụtvitamin D dẫn đến việc phá huỷ sự trao đổi canxi và phốt pho, dẫn tớibệnh còi xương – biến dạng xương do sự rối loạn các quá trìnhkhoáng hoá các chất của chúng.Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy tácdụng tuyệt vời của vitamin D. Ngoài việc làm chắc xương do làm tănghấp thu canxi, phospho từ thức ăn vào cơ thể, nhiều nhà khoa học tinrằng vitamin D còn giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường, tim, lao và mộtsố bệnh khác.Nguyên nhân thiếu vitamin ở trẻTắm nắng: Do trẻ không không được phơi nắng sáng, trẻ chỉ cần 5 -30phút phơi nắng vào buổi sáng từ 7 – 8 h sẽ giúp trẻ có được 90% nhucầu vitamin D.Dinh dưỡng: trẻ sinh non, trẻ bú mẹ nhưng mẹ bị thiếu vitamin D.Trẻ bị bệnh về gan, thận, trẻ đang sử dụng một số thuốc như thuốcđộng kinh (phenobarbital, phenytoin), kháng viêm corticosteroid (prednison, prednisolon) vì chúng làm mất, cản trở tác dụng củavitamin D.Bổ sung vitamin D cho trẻCần bổ sung vitamin D với hàm lượng: 10 mcg (hay 400 UI) mỗingày cho các bé sơ sinh bú mẹ, bổ sung cho tới khi trẻ có chế độ ăncung cấp đủ nhu cầu vitamin D. Đối với các bé sơ sinh không thể tiếpxúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời mỗi ngày (ở xứ lạnh nhiều sươngmù), cần bổ sung vitamin D với lượng 800 UI/ngày.Nếu bé bú loại sữa đã có bổ sung vitamin D thì không cần cho uốngthêm vitamin D. Nếu một trẻ khỏe mạnh, có chế độ ăn uống hợp lý,được phơi nắng đầy đủ thì không cần bổ sung thêm vitamin D hằngngày.Học viện Nhi Khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng: đối với trẻ bú mẹ và trẻbú sữa công thức nhưng ngày uống dưới 1lít thì cần bổ sung 400UI/ngày, ngay từ lúc mới sinh.Nguồn cung cấp vitamin DVitamin D chỉ có trong một số ít thực phẩm như: sữa, bơ, gan, dầu gancá (cá ngừ, cá hồi), lòng đỏ trứng. Đặc biệt khi được phơi nắng vàobuổi sáng, da chúng ta có thể tổng hợp được 90% nhu cầu vitamin Dcho một ngày. Mặc dù phơi nắng quan trọng như thế nhưng hiện naycác nhà khoa học cũng lo ngại khả năng ung thư da khi tiếp xúc nhiềuvới ánh nắng mặt trời.Ngộ độc vitamin DTrẻ có thể ngộ độc vitamin D nếu cha mẹ tự ý cho con uống vitaminD liều cao trong một thời gian dài mà không có chỉ dẫn của thầythuốc. Biểu hiện là trẻ chán ăn, sụt cân, tiểu nhiều, loạn nhịp tim.Nặng hơn, calci đọng ở mạch máu, tim, thận và làm vôi hóa nhữngnơi này. Do đó trước khi cho trẻ uống bất cứ thuốc gì, kể cả “thuốcbổ”, phụ huynh cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc.