Bổ dưỡng với món Gà hầm sâm
Số trang: 5
Loại file: pdf
Dung lượng: 1.61 MB
Lượt xem: 13
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Sâm là loại thực phẩm giúp điều hoà khí huyết, tăng cường thể lực và bồi dưỡng cơ thể những lúc thức khuya. Nguyên liệu cho 4 người ăn:
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bổ dưỡng với món Gà hầm sâmBổ dưỡng với món Gà hầm sâmSâm là loại thực phẩm giúp điều hoà khí huyết, tăng cường thể lực và bồidưỡng cơ thể những lúc thức khuya.Nguyên liệu cho 4 người ăn: 1 con gà khoảng 1 ký 6 củ tỏi, 1/2 chén gạo nếp, 50g táo đỏ, 1/4 củ sâm lớn, 1 muỗng nhỏ muối, 1 muỗng nhỏ hạt nêm.Cách làm:1. Gà làm sạch, nếp ngâm nước sôi 10 phút, sâm cắt lát, tỏi lột vỏ để nguyên củ.2. Nếp + tỏi + táo đỏ + sâm + muối + hạt nêm: trộn đều, nhồi vào bụng gà.3. Xếp gà vào thố, cho vài lát sâm lên gà, cho nước ấm vào ngập gà, đậy nắp thố, chưng cách thuỷ 90 phút. Chưng xong cho ít hành lá, tiêu vào. Món này ăn nóng rất tốt.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bổ dưỡng với món Gà hầm sâmBổ dưỡng với món Gà hầm sâmSâm là loại thực phẩm giúp điều hoà khí huyết, tăng cường thể lực và bồidưỡng cơ thể những lúc thức khuya.Nguyên liệu cho 4 người ăn: 1 con gà khoảng 1 ký 6 củ tỏi, 1/2 chén gạo nếp, 50g táo đỏ, 1/4 củ sâm lớn, 1 muỗng nhỏ muối, 1 muỗng nhỏ hạt nêm.Cách làm:1. Gà làm sạch, nếp ngâm nước sôi 10 phút, sâm cắt lát, tỏi lột vỏ để nguyên củ.2. Nếp + tỏi + táo đỏ + sâm + muối + hạt nêm: trộn đều, nhồi vào bụng gà.3. Xếp gà vào thố, cho vài lát sâm lên gà, cho nước ấm vào ngập gà, đậy nắp thố, chưng cách thuỷ 90 phút. Chưng xong cho ít hành lá, tiêu vào. Món này ăn nóng rất tốt.
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
món bánh ngon chế biến món ăn thức uống giải nhiệt món ăn từ sâm món ăn điều hóa khí huyếtGợi ý tài liệu liên quan:
-
65 trang 118 5 0
-
138 trang 87 2 0
-
4 trang 63 0 0
-
Giáo trình Văn hóa ẩm thực (Nghề: Chế biến món ăn - Trung cấp) - Trường Cao đẳng nghề Xây dựng
50 trang 62 2 0 -
111 trang 45 2 0
-
1315 trang 40 1 0
-
Giáo trình Nấu ăn Việt Nam: Phần 1
99 trang 40 0 0 -
4 trang 38 0 0
-
57 trang 37 0 0
-
Giáo trình Chế biến món ăn (Nghề: Chế biến món ăn - Trung cấp) - Trường Cao đẳng nghề Xây dựng
59 trang 34 0 0