Danh mục

Bổ dưỡng với món Gà hầm sâm

Số trang: 5      Loại file: pdf      Dung lượng: 1.61 MB      Lượt xem: 13      Lượt tải: 0    
Thư viện của tui

Phí lưu trữ: miễn phí Tải xuống file đầy đủ (5 trang) 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

Sâm là loại thực phẩm giúp điều hoà khí huyết, tăng cường thể lực và bồi dưỡng cơ thể những lúc thức khuya. Nguyên liệu cho 4 người ăn:
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bổ dưỡng với món Gà hầm sâmBổ dưỡng với món Gà hầm sâmSâm là loại thực phẩm giúp điều hoà khí huyết, tăng cường thể lực và bồidưỡng cơ thể những lúc thức khuya.Nguyên liệu cho 4 người ăn:  1 con gà khoảng 1 ký  6 củ tỏi,  1/2 chén gạo nếp,  50g táo đỏ,  1/4 củ sâm lớn,  1 muỗng nhỏ muối,  1 muỗng nhỏ hạt nêm.Cách làm:1. Gà làm sạch, nếp ngâm nước sôi 10 phút, sâm cắt lát, tỏi lột vỏ để nguyên củ.2. Nếp + tỏi + táo đỏ + sâm + muối + hạt nêm: trộn đều, nhồi vào bụng gà.3. Xếp gà vào thố, cho vài lát sâm lên gà, cho nước ấm vào ngập gà, đậy nắp thố, chưng cách thuỷ 90 phút. Chưng xong cho ít hành lá, tiêu vào. Món này ăn nóng rất tốt.

Tài liệu được xem nhiều:

Gợi ý tài liệu liên quan: