Bổ sung thuốc canxi cho trẻ: Cẩn thận kẻo lãng phí và vô tác dụng

Trẻ sau 6 tháng tuổi thường được khuyến cáo uống bổ sung thuốc canxi để phòng ngừa thiếu hụt, đảm bảo quá trình phát triển xương cũng như răng. Song rất nhiều cha mẹ cho con uống canxi một cách tùy tiện, nên dù thuốc tây thuốc ta đủ loại nhưng trẻ vẫn còi xương, chậm mọc răng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bổ sung thuốc canxi cho trẻ: Cẩn thận kẻo lãng phí và vô tác dụngBổ sung thuốc canxi chotrẻ: Cẩn thận kẻo lãng phí và vô tác dụngTrẻ sau 6 tháng tuổi thường được khuyến cáo uống bổsung thuốc canxi để phòng ngừa thiếu hụt, đảm bảo quátrình phát triển xương cũng như răng. Song rất nhiều chamẹ cho con uống canxi một cách tùy tiện, nên dù thuốctây thuốc ta đủ loại nhưng trẻ vẫn còi xương, chậm mọcrăng.Hình mình hoạ. Ảnh: InternetTheo khuyến cáo của các chuyên gia Nhi khoa, lượng canxicần thiết bổ sung mỗi ngày cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi là300mg, từ 7-12 tháng tuổi là 400mg, 1-3 tuổi là 600mg, còn4-11 tuổi là 800mg. Đối với trẻ từ 0-6 tháng tuổi, nếu bú mẹhoàn toàn sẽ không cần bổ sung thêm canxi bên ngoài, vìlượng canxi trong sữa mẹ đã đủ đáp ứng nhu cầu của trẻ. Khitrẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cao hơn nhằm phục vụ cho xươngtăng trưởng, thì có thể bổ sung bằng sữa giàu canxi, chếphẩm từ sữa hoặc các thực phẩm khác như đậu nành và hảisản. Trong trường hợp cần thiết mới nên bổ sung thuốc canxi,song cũng phải chú ý đến lượng tối đa.Nếu bổ sung canxi cho bé vào ban ngày, các chất oxalic acidvà acid tannic có nhiều trong thức ăn dạng thực vật sẽ kếthợp với ion canxi để hình thành nên muối canxi không thểhòa tan, bài tiết trực tiếp ra ngoài qua chất thải mà khôngđược cơ thể tận dụng một chút nào. Trong thức ăn dạng độngvật thì lại chứa nhiều chất béo, khi kết hợp với ion canxicũng sẽ đào thải ra ngoài. Chính vì vậy việc bổ sung canxiđồng thời với bữa ăn sẽ giảm thiểu khả năng hấp thụ.Thời gian tốt nhất trong ngày để bổ sung canxi cho trẻ làtrước khi đi ngủ. Lượng canxi được bổ sung vào trước giấcngủ sẽ trở thành nguồn nguyên liệu đủ cung cấp cho quá trìnhtrao đổi chất canxi ban đêm, tăng nồng độ canxi trong máu,giảm thiểu các nguy cơ bệnh tim mạch, hen suyễn, phổi…Bên cạnh đó, thời điểm xương hấp thu canxi tốt nhất và nhiềunhất chính là ban đêm. Trước khi đi ngủ, cho bé uống canxidạng viên nén hoặc dung dịch kèm theo 1 cốc sữa, 1-2 chiếcbánh quy là cách bổ sung canxi tốt nhất đang được áp dụngtrên thế giới hiện nay.Ngoài ra, cũng không được bổ sung canxi lúc đói, vì canxi bổsung qua đường miệng vẫn cần có acid dạ dày mới phân giảiđược thành các ion canxi để cơ thể hấp thụ, mà acid dạ dàychỉ tiết ra khi thức ăn được nhai trong khoang miệng. Khibụng đói mà bổ sung canxi là một việc làm lãng phí và vô tácdụng.