Bổ sung vitamin A cho trẻ

Khi nói đến Vitamin A, nhiều người thường nghĩ Vitamin A sẽ giúp sáng mắt, nhưng ngoài vai trò bảo vệ mắt, Vitamin A còn rất nhiều vai trò quan trọng khác, đặc biệt là đối với trẻ em…Vitamin A giúp trẻ tăng trưởng, tăng sức đề kháng với bệnh tật… Thiếu Vitamin A, trẻ sẽ chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như: sởi, tiêu chảy, viêm đường hô hấp… mà hậu quả nghiêm trọng nhất của thiếu Vitamin A là quáng gà, khô mắt và dẫn đến trẻ sẽ mù vĩnh...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bổ sung vitamin A cho trẻ Bổ sung vitamin A cho trẻKhi nói đến Vitamin A, nhiều người thường nghĩ VitaminA sẽ giúp sáng mắt, nhưng ngoài vai trò bảo vệ mắt,Vitamin A còn rất nhiều vai trò quan trọng khác, đặc biệtlà đối với trẻ em…Vitamin A giúp trẻ tăng trưởng, tăng sức đề kháng vớibệnh tật… Thiếu Vitamin A, trẻ sẽ chậm lớn, còi cọc, suydinh dưỡng và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như: sởi, tiêuchảy, viêm đường hô hấp… mà hậu quả nghiêm trọngnhất của thiếu Vitamin A là quáng gà, khô mắt và dẫn đếntrẻ sẽ mù vĩnh viễn.Tại sao trẻ em dễ bị thiếu Vitamin A ?- Đối với trẻ nhỏ: trẻ không được bú sữa mẹ sớm ngay sausanh vì sữa mẹ đặc biệt là sữa non là nguồn dinh dưỡngtốt nhất và giàu Vitamin A.- Vitamin A không đủ cung cấp qua bữa ăn hàng ngàycủa trẻ vì:* Bữa ăn của trẻ quá đơn điệu, trẻ chỉ ăn bột, cháo vớinước thịt, nước cá, hoặc trong bữa ăn trẻ ăn rất ít các thựcphẩm có nguồn gốc động vật như thịt, cá, trứng, gan…(đây là những thực phẩm giàu đạm và giàu Vitamin A,giúp cơ thể trẻ tăng trưởng và hấp thu Vitamin A tốt hơn).* Trẻ không biết ăn hoặc không thích ăn các loại rau, củ,trái cây… vì gia đình không tập cho trẻ ăn từ lúc nhỏ. Đâylà những thực phẩm giàu ß-caroten (tiền Vitamin A, khivào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành Vitamin A). Vì vậytrong bữa ăn nên cho trẻ ăn các loại rau lá có màu xanhđậm như rau dền, rau ngót, rau đay, rau cải… các loại củ -quả có màu vàng, đỏ như cà chua, cà rốt, bí đỏ, khoailang, cam, xoài, gấc, đu đủ…* Trong bữa ăn, trẻ không được ăn dầu, mỡ hoặc chỉ ănvới số lượng rất ít. Gia đình cần chú ý, trong mỗi bữa ăncủa trẻ nên bổ sung thêm từ 1-2 muỗng cà phê dầu hoặcmỡ để giúp tiêu hóa và tăng hấp thu Vitamin A.- Trẻ em suy dinh dưỡng và thường xuyên mắc các bệnhnhiễm trùng như: viêm đường hô hấp, viêm da, sởi, tiêuchảy cũng là một trong những nguyên nhân gây thiếuVitamin A.- Bà mẹ đang cho con bú kèm theo chế độ ăn uống kiêngkhem, không đủ chất cũng có nhiều nguy cơ thiếuVitamin A trong sữa mẹ.Trẻ ăn uống đầy đủ thì có cần phải uống Vitamin Amỗi 6 tháng ?Khi trẻ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng thì khôngnhất thiết phải cho trẻ uống Vitamin A liều cao mỗi 6tháng. Tuy nhiên, theo số liệu đánh giá gần đây nhất thìtrẻ em Việt Nam vẫn còn nằm trong vùng có nhiều nguycơ thiếu Vitamin A, tỷ lệ suy dinh dưỡng còn tương đốicao. Mặt khác tình trạng thiếu Vitamin A có mối liênquan chặt chẽ với suy dinh trẻ em, chính vì vậy việc tổchức uống bổ sung viên nang Vitamin A liều cao cho trẻtừ 6 tháng đến 36 tháng tuổi trên toàn quốc vào 2 đợt làtháng 6 à tháng 12 hàng năm, vẫn tiếp tục duy trì một thờigian nữa.Liều bổ sung Vitamin A ?- Đối với trẻ em: Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: Uống 1 viên Vitamin A 100.000đơn vị (uống 1 lần duy nhất).- Đối với bà mẹ sau sanh: Để bổ sung Vitamin A cho bàmẹ, đồng thời tăng lượng Vitamin A trong sữa mẹ, các bàmẹ cần uống 2 viên Vitamin A 100.000 đơn vị (uống 1lần duy nhất), uống ngay sau sanh hoặc sau sanh trongvòng 1 tháng.- Khi dùng Vitamin A quá liều chỉ định, Vitamin A sẽtích lũy trong cơ thể gây ngộ độc. Vì vậy khi sử dụngVitamin A liều cao cần chú ý: Đối với trẻ em từ 6 tháng đến 36 tháng tuổi: Chỉ uống 1lần duy nhất và uống lần thứ 2 cách 6 tháng sau. Đối với phụ nữ có thai, đặc biệt là 3 tháng đầu của thaikỳ không được uống Vitamin A liều cao