Danh mục

Bữa sáng lạ miệng và hấp dẫn với mỳ Ý

Số trang: 3      Loại file: pdf      Dung lượng: 154.90 KB      Lượt xem: 10      Lượt tải: 0    
tailieu_vip

Phí lưu trữ: miễn phí Tải xuống file đầy đủ (3 trang) 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

Món salad trộn mỳ Ý và dầu olive cùng với thịt xông khói sẽ là bữa sáng tuyệt vời, để bạn có năng lượng cho cả ngày. Các bạn gái trẻ chắc chắn sẽ thích món mỳ Ý béo béo và hấp dẫn, nhưng vì e ngại vấn đề cân nặng, món ăn này sẽ bị loại "thẳng tay" ra khỏi thực đơn của bạn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bữa sáng lạ miệng và hấp dẫn với mỳ ÝBữa sáng lạ miệng và hấp dẫn với mỳ ÝMón salad trộn mỳ Ý và dầu olive cùng với thịt xông khói sẽ là bữa sángtuyệt vời, để bạn có năng lượng cho cả ngày.Các bạn gái trẻ chắc chắn sẽ thích món mỳ Ý béo béo và hấp dẫn, nhưng vì engại vấn đề cân nặng, món ăn này sẽ bị loại thẳng tay ra khỏi thực đơn củabạn. Chúng tôi sẽ mách bạn công thức nấu ăn với những sợi mỳ Ý để có mộtmón ăn ngon đầy chất dinh dưỡng mà không hề ngấy.Thành phần:- Mỳ ống loại to, cắt thành từng đoạn ngắn.- 1/3 chén dầu olive.- 3 muỗng canh giấm.- 1/4 thìa cafe muối.- 1/8 thìa cafe tiêu đen.- 1 tép tỏi băm nhỏ.- 1 nhúm quả olive. (nếu không tìm được, bạn có thể bỏ qua không cho vào).- 120g phô mai mozzarella (bạn có thể tìm mua tại các siêu thị những cửahàng bán nguyên liệu làm bánh)- 120g xúc xích hoặc thịt xông khói, thái hạt lựu.- 1/3 chén mùi tây băm.- 1/3 chén ớt Đà Lạt nướng, xắt hạt lựu.Cách làm:1. Luộc mỳ ống với một chút muối, sau đó đổ ra một bát lớn, xả qua nướclạnh, để ráo và trộn với một chút dầu olive để các sợi mỳ không dính vàonhau.2. Dầu olive, giấm, muối, hạt tiêu, tỏi trộn đều với mỳ nóng, xóc đều.3. Thêm các nguyên liệu còn lại vào bát và tiếp tục trộn đều, sau cùng rắcmùi tây lên cho đẹp mắt. Bạn có thể dùng ngay hoặc để tủ lạnh để ăn lạnhđều ngon.Chúc bạn thành công!

Tài liệu được xem nhiều: